你一直想做一个圣经的盛宴吗？ 也许你只想更多地了解圣经中不同类型的食物。 数以百计的经文段落描述了食物，饮料以及宴餐和吃饭的故事。

今天一些最健康的已知食物是圣经饮食的一部分。 这些包括橄榄，橄榄油，石榴，葡萄，山羊奶，生蜂蜜，羊肉和苦味草药。

圣经中还有一些关于人们吃非常不寻常和超自然食物的报道。 这个完整的“杂货清单”包括香料，水果，蔬菜，种子，谷物，鱼，禽，肉类和圣经中提到的其他奇怪的食物和饮料。 它们的味道和香气从甜味到咸味到刺激性。 每种圣经食物都提供了这些段落的参考。

在圣经中作为食物消费的香料和草药被用来调味面包，蛋糕，肉类，汤，炖菜，并被当作消化助剂.Coriander，香菜的种子，今天已知是一种强大的抗氧化剂天然清洁品质。

在这组水果和坚果中，圣经中的人吃了许多今天最有营养的“超级食物”。 例如，石榴被认为具有非常有益的抗炎，抗氧化和抗肿瘤特性。

上帝提供了富含营养，纤维和蛋白质的蔬菜和豆类，为圣经的人们提供动力。 在巴比伦，但以理和他的朋友们观察到只有蔬菜的饮食 （但以理书1:12）。

健康的谷物是圣经时代的主要主食。 谷物是一些最容易保存多年的天然食物。

海鲜是圣经中的另一种主食。 但是，只有某些鱼类和其他海鲜适合进食。 根据利未记11：9，食用海鲜必须有鳍和鳞片。 贝类是被禁止的。 今天我们知道金枪鱼，鲑鱼，鳕鱼，红鲷鱼等鱼类含有丰富的蛋白质和健康的欧米茄脂肪，可以帮助减少炎症，降低血压，并提供许多其他健康益处。

这些鸟被认为是干净的，适合在圣经中进食。

根据利未记的书，干净的肉类是来自动物的动物，它们有偶然的蹄子并且咀嚼反刍食物。 犹太饮食法教导上帝的子民不要吃动物的血或任何牺牲偶像的肉。

来自草饲牛，绵羊和山羊的新鲜原料提供了圣经饮食中的乳制品部分。

许多这些食物，如生蜂蜜，含有抗病和促进能量的营养素，过敏防御建设者和益生菌支持。