土豆胡萝卜10种百吃不厌的做法,早中晚餐都齐活了,营养又美味

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土豆胡萝卜10种百吃不厌的做法,早中晚餐都齐活了,营养又美味

2024-06-29 13:36| 来源: 网络整理| 查看: 265

土豆胡萝卜丝煎饼

食材:土豆1个、胡萝卜土豆的1/3分量、面粉2大匙(30ml)、盐1/2小匙、白胡椒粉少许。

【做法】

1、土豆胡萝卜去皮擦成细丝,用手挤掉多余水分,加入2大匙面粉,1/2小匙盐和少许白胡椒粉拌匀。2、用手拍成圆饼,放入加了少许油的平底锅中小火煎至两面金黄即可。

胡萝卜土豆浓汤

食材:胡萝卜一根、土豆一个、牛奶适量。

【做法】

1、胡萝卜和土豆切小丁,加一点水,放入微波炉容器,高火3-5分钟打软。2、加入适量牛奶放入料理机或用料理棒打碎。3、打好的糊糊加适量牛奶调节稠度,倒入锅中加热,小火煮开,加适量盐。4、装盘,撒入现磨黑胡椒,加百里香或薄荷叶装饰,配上烤脆的法棍开吃。

炒胡萝卜土豆丝

食材:胡萝卜一根、土豆两个大土豆、干辣椒3-4颗、蒜2瓣、、小葱2根、盐。

【做法】

1、土豆去皮擦丝,用水先洗两遍,泡着。2、胡萝卜去皮擦丝。3、干辣椒剪断,小葱切细段,蒜切片。4、热锅下油,油热下干辣椒葱花和蒜,炒香。5、土豆丝滤干水和胡萝卜丝下锅。炒至熟,加盐,出锅。

土豆胡萝卜炒鸡丁

食材:土豆半个、胡萝卜一根、鸡丁4两、青椒、青豆、玉米、毛豆、葱姜蒜。

【做法】

1、将土豆,胡萝卜,青椒切丁。2、锅中倒油,待到油热了之后倒入葱姜蒜,烹出香味,加入鸡肉,翻炒至鸡肉刚熟的程度,就是颜色刚变得不透明的程度。3、加入土豆丁,胡萝卜丁,青椒丁,玉米,青豆,毛豆,将这些蔬菜盖在鸡肉丁上,当做是鸡肉丁的锅盖。4、等一会儿···再将盐撒在蔬菜上,加入少许豆瓣酱或者老干妈,翻炒至鸡丁全熟便可出锅装盘。

胡萝卜鸡汤土豆泥

食材:鸡汤、土豆、胡萝卜、盐。

【做法】

1、土豆去皮切中块,胡萝卜切细丝。2、土豆块放入大碗中,上蒸锅蒸熟,将蒸熟的土豆用勺子压成泥。3、炒锅热油,放入胡萝卜碎翻炒几下。4、将炒熟的胡萝卜放入土豆泥中,放入一勺鸡汤和少许盐。5、将土豆泥、胡萝卜和鸡汤搅拌均匀即可,最后用模具整形即可。

红烧胡萝卜土豆

食材:土豆两个、胡萝卜一个、八角一个、香菇三四朵、老抽、冰糖、盐。

【做法】

1、土豆胡萝卜去皮切块,香菇去蒂切块。2、锅烧热,下油,放入八角爆香。3、放入切好的土豆和胡萝卜、香菇翻炒,加水没过土豆,中火烧十来分钟。4、土豆熟后,加入老抽、冰糖和盐调味,收汁后即可出锅。

鸟巢煎蛋

食材:土豆1个、胡萝卜半根、盐适量、玉米淀粉适量、鸡精适量。

【做法】

1、土豆、胡萝卜用刨刀刨成丝,加盐、玉米定粉、葱、鸡精,拌匀备用。2、鸡蛋分离出蛋黄,蛋白不用。3、将土豆胡萝卜丝放入电饼铛中,成中间空一块的鸟巢形状,煎一会儿。4、倒入蛋黄,煎至蛋黄凝固,翻面再煎烙,熟了之后就可以出锅了。

土豆胡萝卜烧肉

食材:肉适量、土豆一个、胡萝卜一个、青椒两个、红椒两个、蒜瓣两粒。

【做法】

1、将土豆和胡萝卜都切成小块,肉切成片,辣椒也蒜瓣也切好。2、

锅内倒油,烧热,先将土豆和胡萝卜放入翻炒,加适量盐。3、变色后拨到一边,放肉片炒,加盐,再放入辣椒蒜瓣,同样加少量盐一起翻炒。4、直到变熟,放酱油,鸡精粉,胡椒粉。加少量水,收干即可。

土豆胡萝卜焖饭

食材:粳米1人份、生抽一大勺、土豆1个、胡萝卜半段、洋葱半个、食用油适量、蚝油1大勺、料酒1小勺、盐1小勺、香葱适量。

【做法】

1、粳米淘洗干净,土豆胡萝卜洋葱全部切2cm左右的丁,香葱切葱花。2、淘好的米放入电饭煲内(水放得比平时烧饭稍多一点),选择超快速煮饭。3、煎锅里下油烧热,然后放入土豆丁和胡萝卜丁用中火煎个四分钟。4、然后下入洋葱丁,葱白,放入料酒,耗油和盐,生抽,大火翻炒两三分钟。5、把炒好的蔬菜丁放入电饭煲里,然后用勺子拌匀。6、再按一次煮饭键,焖煮个十分钟就可以撒葱花起锅了。

关于土豆胡萝卜10种百吃不厌的做法就说完了,小吃认为上面这10种做法都是各具特色,并且营养又美味的。最主要的上面的做法,早中晚餐都给弄齐活了,大家只管按照自己的需求选择上一份菜谱跟着做就行。而且都是很简单,没有难度的。返回搜狐,查看更多



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