【2022牙膏测评】牙膏什么牌子好？看这一篇就够了。防蛀、抗敏感、美白、牙周炎、儿童牙膏到底怎么选？ |
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【2022牙膏测评】牙膏什么牌子好？看这一篇就够了。防蛀、抗敏感、美白、牙周炎、儿童牙膏到底怎么选？
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看到女朋友每次吃冰淇淋和火锅都捂着腮帮子叫牙痛的样子，我忍不了了（好不容易找到的女朋友，怎么能让她受这样的罪？）  于是，我就花了一千多块买来了市面上热门的多款牙膏，然后花了三个月的时间研究，最后成功给女朋友挑出了最适合她的牙膏，并顺带写出了这篇牙膏推荐的文章（没错，你们都是沾了我女朋友的光）  买来牙膏中的一部分全文 6764 字，建议先收藏再阅读，如果你觉得这篇文章能让你有一点点收获，欢迎点赞、喜欢和评论✨✨✨ 注：文末附牙膏中常见成分及对应功效说明牙膏牌子那么多，功效种类也不少，到底该从何下手挑选？ 简单来说，先挑功效再挑牌子 不同需求对应不同功效的牙膏，再从同一功效中挑出最好或者最合适的那一款 牙膏挑选的基本原则就是这么简单  在正式教你怎么选牙膏前，先简单科普一下 牙膏中纷繁复杂的成分可以简单分为基础成分和功效成分 冷知识：牙膏成分表中的排序方式是按照成分含量从多到少排的大部分牙膏的基础成分其实都差不多，其中最核心的是摩擦剂，一款牙膏中 20%~50% 的成分都是摩擦剂，它直接通过物理摩擦清洁牙齿表面的污渍，抛光牙面 注意：廉价的牙膏通常会选择碳酸钙作为摩擦剂，成本低，摩擦力强，需要注意的是它容易磨损牙齿表面的牙釉质，导致不可逆的伤害不同牙膏的区别主要就在于功效成分的部分了 接下来我就按照不同功效给你讲讲，哪个牌子哪一款最好，以及为什么好、好在哪里下面是介绍顺序 ✨抗敏感✨防蛀牙✨美白✨牙周问题✨抗幽门螺杆菌✨儿童 抗敏感牙膏第一种先说抗敏感的，毕竟我女朋友就是敏感牙齿 她原来不仅冰淇淋吃不了，平时喝水、刷牙也都是用的温水。我之前还一直以为只是她的一种习惯，没怎么在意，所以有时她让我给她接水，我就会忘了加热水，然后她又不开心…… 直到后来我跟她说不用非要喝热水，对身体健康不会有什么影响时，她才告诉我，要是她喝冷水用冷水，就会牙齿酸痛……是我疏忽了⚡⚡⚡ 回到牙膏 简单来说，牙齿敏感的根本原因就是牙本质暴露了，牙本质里面本来又有很多小孔，导致牙髓里面的很多神经也跟着暴露，神经一受刺激就开始酸和痛了，冷的、热的、酸的、甜的……凡是刺激的就都吃不了了   知道了原因就好办了，把小孔堵住或者麻醉牙髓里面的神经就行了 在牙膏里面主要有两类抗敏感的成分能解决这个问题 第一类是以硝酸钾、丹皮酚为代表的止痛成分，他们能抑制神经的疼痛信号，刺激了也没关系第二类是以磷硅酸钠钙（这种成分更新更有效）、亚锡盐类、锶盐类为代表的修复成分，他们能和牙齿中的碳酸钙、羟基磷灰石发生反应，生成矿物堵塞暴露的牙小管（就是那个小孔），直接阻隔刺激所以抗敏感牙膏购买含有以上这些成分的就好 目前市面上抗敏感牙膏做的最好的有两个品牌，一个是世界上抗敏感界首屈一指的舒适达，另一个就是国人都知道的冷酸灵 舒适达是全球专业抗敏感牙膏的代表品牌，全线牙膏都具有抗敏感功能（属于基操勿六那种） 他们的【护敏健龈】牙膏主要是运用专利的 NovaMin 先进技术，核心成分是磷硅酸钠钙和氟化亚锡，可以达到非常好的抗敏感效果，而且还能有效控制牙菌斑和改善牙龈红肿和出血的状况，综合功效非常好 NovaMin 属于第 3 代生物玻璃材料，可附着于牙本质表面并与之发生作用，形成一层稳定的矿化修复层，成分类似牙齿，具有极强生物相容性与稳定性，就像一层坚实的铠甲，牢牢覆盖住暴露的牙本质小管，从而减轻牙齿敏感 女朋友用了这么一段时间，现在平时喝冷水用冷水刷牙都是完全没问题了，虽然吃冰淇棱还能感觉到一点点不是那么舒服，但是吃完一份冰淇淋是没什么问题了 所以从理论上和实践上，都非常推荐大家使用这款 冷酸灵这个牌子就不用介绍了，他们的牙膏主要功效成分为硝酸钾和氯化锶六水合物，既能阻塞牙本质小管，又能作用于牙髓神经，抑制疼痛信号，也能有效起到抗过敏的效果（相对于上面舒适达的功效成分，冷酸灵的相对更传统一些，舒适达的更先进效果更显著些） 有一点比较可惜的是冷酸灵现在不含氟了，并不能重新让牙齿表面的牙釉质再矿化，在防蛀牙（龋齿）上不行，除高氟地区不建议长期使用，或者建议搭配普通含氟牙膏使用 不过得特别推荐一下他们的【浪漫花漾】，包装很漂亮，刚收到的时候还以为是化妆品，香型和口味更是一级棒，建议女生都试试，我女朋友用过之后说话都带着花香，简直约会神器，而且价格也很划算，多买两个送闺蜜还能满 99 减 30，1 支不到 10 块钱  一套三种不同香型 玫瑰蜜桃香型的膏体✨✨✨下面的冷酸灵家庭套装就是超高性价比的不二之选了✨✨✨  防蛀牙牙膏第二种说说防蛀牙（龋齿）的，这是牙膏除清洁牙齿外最常见的功效 防蛀牙成分中氟化物是最常见的，也是所有牙医公认最有效可以防止蛀牙的成分 氟离子既能取代牙齿组织矿物盐中的羟基，形成含氟矿物盐，让牙齿表面的牙釉质再矿化，防止蛀牙，又能抑制口腔细菌的代谢 所以需要防蛀牙牙膏时挑选含氟量较高的牙膏即可 下面这两款牙膏的含氟量都是国家标准内比较高的（两款都是 0.14%，普通含氟牙膏约 0.1%），都可以更有效的防止蛀牙 舒适达的牙龈护理，除了防蛀还添加了硝酸钾（作用于牙髓神经，抑制神经疼痛信号传导，减轻外部刺激带来的痛觉）、柠檬酸锌（防止菌斑、抑制牙结石）等成分 多了缓解敏感牙齿疼痛、减少牙菌斑保护牙龈等功效  舒适达成分表当然如果你的并不是敏感牙齿或有牙周牙龈问题，更注重刷牙时的口感和口气清新，那么高露洁这款更适合你 它采用了两种氟化物，分别是单氟磷酸钠和常见的氟化钠。采用的摩擦剂也是比较高端的磷酸氢钙二水合物，相比舒适达采用的水合硅石在口感上要更好一些 并且直立按压式的包装也方便不少  高露洁成分表 高露洁的按压式牙膏管还挺方便，希望多多普及 美白牙膏第三种说说美白的，爱美的你我怎么能不用用美白牙膏呢 关于牙齿美白，你需要先知道一个基础 那就是我们正常健康的牙齿本身就是淡黄色的，不用过分追求极致的美白效果 尤其像是使用牙贴，我是不推荐的，对牙齿的伤害会比较大 一般美白牙膏主要靠两种手段达到目的 第一种是增白剂（焦磷酸盐类、植酸类、三聚磷酸（五）钠、六偏磷酸钠、过氧化氢、过氧化物等） 它们能分解软化色斑或是络合牙垢中的金属离子，让色斑和牙垢脱离牙齿 像过氧化氢这类氧化剂，还能直接漂白色斑 这些成分都能有效祛除来源于食物或者细菌造成的外源性着色 但如果是因为年龄增长、疾病或是遗传导致的内源性着色……找牙医吧 第二种是着色剂（类似各种颜料） 他们能够附着在牙齿表面，直接让牙齿看起来更加亮白，不过这种方法的效果并不会长久 在牙膏成分表的末尾会有几串 CI 打头的数字，他们就是各种着色剂的索引号推荐的三款分别是 奢侈：瑞士原装进口的【希维斯丹特臻白护理】 高端：美国原装进口的【艾禾美焕白卓效】（3 月 22 日新增） 中端：中国国产的【黑人星耀白】  斥巨资买了希维斯丹特家的三款 三月初出差时唯一随身带着的就是艾禾美的小支装 黑人星耀白的膏体真的有星星其中希维斯丹特臻白护理在美白牙膏中是首屈一指的 包含了氢氧化铝、碳酸氢钠、碳酸钙、柠檬酸锌、二氧化钛、过氧化钙等多种不同作用方向的美白成分 不仅美白效果非常好（8 周提亮 7 个色度），而且他的 RDA（牙齿磨损值）为 40，远低于同类牙膏 250 以下就是合格，较好的牙膏在 100-150， 普通美白牙膏甚至高于 150 黑人星耀白就是普通美白牙膏中功效非常出色的了 含有三聚磷酸五钠、焦磷酸四钠及部分着色剂 怎么说呢，用下来效果和 swissdent 并没有差太多 重要的是价格合适，性价比非常高 按克数来算的话，价格差不多是希维斯丹特的二十分之一  最后压轴再来说说艾禾美，这么多牙膏中，他是给我印象最为深刻的 艾禾美当初是和其他牙膏一起买的，大合照里面也有他，只是最开始试用了一次之后我就放弃了，完全没想过要写他 因为他的味道太特别了——咸 尤其用惯了其他甜甜的牙膏 这让我第一次用他的时候感到非常匪夷所思，怎么这么一个咸咸的牙膏在美国能卖的那么好？百年品牌的牙膏就这味道？  某知名排行榜中艾禾美是排名第一的牙膏品牌，他的焕白卓效也是排名第一的美白牙膏结果经过出差的两个星期，我现在就只想用他了，他的口感太魔性了，习惯了就离不开，而且刷完牙之后感觉整个口腔都非常清爽，回公司后同事也问我牙怎么又变白了(*/ω＼*) 现在想来可能就跟有些人吃榴莲一样，第一次吃时，味道究竟怎么样还不知道，就先被气味劝退了，但是后来一旦接受了这个设定就离不开了 可能好多人没听过这个牌子，我就简单介绍一下 艾禾美母公司是有着近两百年历史的 Church & Dwight，这家公司是美国最大的小苏打（碳酸氢钠）生产商，与可口可乐齐名 在美国有超过 6000 万家庭都在使用他们的产品，而且他们的小苏打还被用来清洗自由女神像内部的铜壁（刚知道时的我惊呆了） 关于艾禾美的知名度，其实他们的小苏打牙膏有美国牙医协会（ADA）等多项权威认证背书，只是 Church & Dwight 对中国市场重视程度不高，所以导致在国内好多人没怎么听说过他们 这款牙膏最大卖点是含量高达 65% 的小苏打（碳酸氢钠），小苏打颗粒不仅摩擦值比传统碳酸钙类摩擦剂更低，还能持续产生碱性氢氧根离子，有助于保持口腔碱性环境，比大部分直接采用氢氧化钠等碱性成分的牙膏抑菌效果更好，对于清新口气也有非常好的效果 还含有焦磷酸四钠、碳酸钠过氧化物、硅石等成分，美白的效果也是非常棒，而且小苏打自身能增加液体表面张力，使得膏体在口腔均匀扩散，使用时泡沫比较少但非常绵密，口感特别好 强烈推荐(๑•̀ㅂ•́) ✧  现在天猫店旗舰店刚好有活动，点上面的链接进去还有单独 5 元的优惠券  牙周炎牙膏第四种说说缓解牙周炎的 牙周炎是由牙菌斑侵犯牙周组织引起的慢性炎症，是非常严重的口腔疾病，已经是骨组织病变了 虽然大部分人只是牙龈发炎，但如果放任牙龈炎不及时处理，那么炎症就可能扩散到牙槽骨和牙骨质而发展为牙周炎 牙周炎严重时牙齿就留不住了，会慢慢掉光 我自己之前就常有牙龈炎，犯起来整个口腔都难受的很，刷牙的时候更是一不小心就疼的要死 后来去找牙医，医生就建议我把牙膏换成护龈抗敏感类的牙膏，选个好点的，只是没说牌子 后来我就换了上面这种，文章前面已经介绍过了，核心成分是柠檬酸锌和硝酸钾，可以有效控制牙菌斑和改善牙龈红肿及出血的状况 我自己是用了三天后牙龈肿痛就没了  两面针的中药成分介绍另一款推荐的是两面针，主打中药成分，含有两面针（解毒消肿止痛）、风轮菜（用于牙龈出血、创伤出血）、桑叶（治痢及金疮诸伤）、薄荷（驱散风热、利咽） 虽然我对中药不了解，但是用了效果确实不错 而且价格也很便宜，喜欢中药的可以购买这款 注意：如果长期性牙龈肿痛出血，一定要去看牙医，别一直熬着导致更严重的口腔问题，尤其注意含有氨甲环酸的牙膏，这也是我没推荐那个品牌的原因 抗 HP 牙膏第五种说说幽门螺杆菌（HP）的，这个东西实在是折腾人，长期胃胀口臭 我工位旁边的同事之前就有这个问题，后来一直用的合和泰的这款牙膏，也是他给我提的这款  京东官网介绍图后来我了解了下，和合泰这款主要是利用益生菌去抑制幽门螺杆菌（HP）的生长繁殖 虽然我没有这个问题无法亲自测试，不过来自我深受其害的同事以及京东自营店的评价都是很不错的 京东自营店 5 万+ 的评价好评率居然还高居 99%（看了下差评，好评率其实该是 99.9%，只是京东评价没有小数点，而且为数不多的差评中绝大部分是因为物流和看错生产日期） 很难有商品能获得这样的高评，如果你已经确诊或者有长期口臭，推荐可以试试这款  儿童牙膏最后第六种说说儿童牙膏 首先，儿童牙膏也是需要含氟的，这点对防蛀牙非常重要 其次就是无刺激和尽量天然的成分 这里推荐汤姆小屋和艾美适的，这两个都是欧美严格标准下的一线大牌 汤姆小屋适用 2-12 岁的儿童，他们家也有婴儿用的无氟训练牙膏（点链接进去可以选） 艾美适适用 0-6 岁的儿童 除了适用年龄，这两款儿童牙膏实在难分伯仲，我分别介绍下他们的优劣，孩子家长可以选择一个更适合自己家宝宝的 汤姆小屋的优势在于他的纯天然成分，连他的草莓味都不是人工合成的香精，而是真正的草莓汁（其他口味也一样） 口味不辣嘴非常棒，泡沫也很少，不用担心孩子因为牙膏抗拒刷牙，纯天然成分对孩子的健康也更好  汤姆小屋艾美适的优势在于他的奥拉氟成分，在相同氟含量的情况下通过更快速的延展包裹有效提升防蛀效果 并且也不含发泡剂、人工色素、表面活性剂等刺激性成分，可以有效保护孩子较为脆弱的口腔黏膜  艾美适 艾美适的牙膏口采用特殊的密封方式，比普通铝箔纸更严密 牙膏中常见成分基础成分摩擦剂（通过牙刷的机械摩擦作用，帮助清洁、抛光牙面；可以使牙面清洁、光滑，去除色素沉着、菌斑）：碳酸钙、水合硅石、磷酸氢钙、氢氧化铝、碳酸氢钠（小苏打）表面活性剂（降低表面张力，穿透并松解表面沉淀物与色素，乳化软垢、湿润、发泡）：月桂醇硫酸酯钠（SLS）、十二烷基硫酸钠（SDS）、月桂酰基氨酸钠、椰油酰胺丙基甜菜碱、十三烷醇聚醚-9、聚甘油月桂酸酯、PEG-20氢化蓖麻油、月桂基葡糖苷、硬脂醇聚醚-5、C12-14链烷醇聚醚-2磺基琥珀酸酯二钠胶合剂/增稠剂/稳定剂（防止膏体在贮存期间固液分离维持膏体形态、保持均质性）：纤维素胶(羧甲基纤维素钠、羧乙基纤维素钠)、微晶纤维素、黄原胶、皱波角叉菜/卡拉胶、卡波姆、泊洛沙姆、硅酸铝镁、聚丙烯酸钠、藻酸钠保湿剂（保持湿润，防止膏体与空气接触时硬化）：山梨(糖)醇、聚乙二醇、丙二醇、甘油/丙三醇防腐剂（防止细菌生长，延长贮存期限；部分成分同时有抑菌消炎功效）：苯甲酸钠、山梨酸钾、羟苯甲酯/对羟基苯甲酸酯、羟苯丙酯、羟苯丁酯、苯甲醇、苯扎氯铵、三氯羟苯醚(PVM/MA)共聚物、尿囊素芳香剂（增加芳香味，改善口感和味道，让口腔留下清新感）：香精/食用香精、薄荷醇/薄荷提取物、豆蔻油、柠檬烯甜味剂/味觉改良剂（增加甜度、改善口味、不会导致龋齿）：糖精钠、木糖醇、赤藓糖醇、三氯蔗糖/三氯半乳糖、甜叶菊苷/甜菊糖、甘露糖醇、氯化钠功效成分防龋成分氟化物(氟化钠、单氟磷酸钠、氟化亚锡）：促进牙齿再矿化、减少牙釉质脱矿、抑制产酸细菌的代谢。可溶氟含量超过 0.05% 即可获得防龋功效认可酪蛋白磷酸肽(CPP)：将食物中的钙离子结合在龋齿处，减轻牙釉质的去矿物化羟基磷灰石与牙釉质成分相同，对脱矿早期釉质龋有再矿化效果甘油磷酸钙：可以提高牙釉质的抗酸能力精氨酸：促进牙釉质龋表层及表层下再矿化，可用于防治早期龋抑制杆菌斑和(或)减轻牙龈炎症成分三氯羟苯醚(PVM/MA)共聚物：防腐剂、抗菌剂三氯生/二氯苯氧氯酚：广谱抗菌剂，可能有致癌风险(存争议)柠檬酸锌：防止菌斑、抑制牙结石生育酚：抗炎、促进牙龈微循环、促进溃疡愈合、抗老化尿壶素：可促进细胞生长，加速牙龈炎、口腔溃疡的愈合花椒麻素：麻醉、兴奋、抑菌、镇痛丁香酚：抗菌、消炎、止痛、消除口腔异味氨甲环酸/凝血酸：处方药，用于各种出血性疾病，对牙龈出血有辅助治疗效果西吡氯铵：处方药，可抑制牙菌斑活性，可能造成牙齿着色甘草酸二钾：抗炎、抗过敏、抗溃疡、促进上皮细胞组织再生聚季铵盐：广谱抗菌剂o-伞花烃-5-醇：抗菌、防腐、分散性能抗敏感成分止痛成分硝酸钾(可溶性钾盐)：作用于牙髓神经，抑制神经疼痛信号传导，减轻外部刺激带来的痛觉丹皮酚：作用于牙髓神经降低牙髓神经对牙本质过敏的敏感度镇痛镇静修复成分氯化锶(锶盐类)：与牙本质反应产生矿物，堵塞暴露的牙本质小管，阻隔外界刺激、降低牙齿印组织渗透性。总锶含量不应超过 3.5%，不可用于儿童牙膏亚锡盐类、磷硅酸钠钙：堵塞暴露的牙本质小管，阻隔外界刺激，减轻牙本质敏感羟基磷灰石：与牙釉质成分相同，对脱矿早期釉质龋有再矿化效果美白（增白）成分着色剂/色素改善牙膏外观，提升视觉感官；沉积、附着在牙齿表面，改变牙面光传导特性，让牙面更亮白 CI 15985 黄色，食品黄3CI 16035 红色，食品红17CI 42090 红色，食品红8CI 73360 红色，还原红1CI 74160 蓝色，颜料蓝15CI 74260 绿色，颜料绿7CI 77019 白色，颜料白20（云母）CI 77492 黄色，颜料黄42,43 [FeO(OH)·nH₂O]CI 77891 白色，颜料白6（二氧化钛，TiO₂）CI 77947 白色，颜料白4（氧化锌，ZnO）化学增白制剂焦磷酸盐（焦磷酸钠、焦磷酸四钠、焦磷酸四钾、焦磷酸二氢二钠）：解除色素成分吸附，软化色斑，清洁美白植酸钠（植酸、植酸盐类）：与牙垢成分络合，避免或减轻牙结石，使牙垢脱离牙表面三聚磷酸（五）钠：缓解牙结石再生，可吸附色素六偏磷酸钠：缓解牙结石再生，可吸附色素过氧化氢（过氧化物）：通过氧化作用漂白牙齿最后，如果你觉得文章还不错，对你能有一点点帮助，或者有什么疑问↓↓↓↓↓↓↓
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