用W表示，也称“慢三步”

舞曲旋律优美抒情

节奏为3/4的中慢板

通过膝、踝、足底、跟掌趾的动作

结合身体的升降、倾斜、摆荡

带动舞步移动

使舞步起伏连绵舞姿华丽典雅

▼

2.维也纳华尔兹

（Viennesewaltz）

用V表示，也称“快三步”

舞曲流畅华丽，舞步平稳轻快

源于奥地利的一种农民舞蹈

由男女成对扶腰搭肩

共同围成一个圆圈而舞

故被称为"圆舞"

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3.探戈舞（Tango）

用T表示

舞步有快步和慢步

快步（quick）占半拍，用Q表示

慢步（slow）占一拍，用S表示

基本节奏是慢、慢、快、快、慢

舞步顿挫有力，潇洒豪放

身体无起伏、升降、旋转

有极具代表性的左右转头动作

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4.狐步舞

（Slow Foxtrot）

用F表示，也叫福克斯

舞曲抒情流畅，节奏为4/4拍

以足踝、足底、掌趾的动作完成升降起伏

舞步流畅平滑，舞姿从容优雅

步幅宽大，似行云流水

狐步舞常常作为结婚典礼上

新人的第一支双人舞蹈

以预祝今后幸福美好的崭新生活

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5.快步舞

（Quick Step）

舞种用Q表示

舞曲明亮欢快，舞步轻快灵活

是体育舞蹈中一种灵巧欢乐的舞蹈

基本节奏是慢、慢。快、快、慢

舞步组合有跳步、荡腿、滑步等动作

常常以独特的感染力

引导人们进入活跃的气氛中

尽情地享受舞蹈带来的欢乐

高端生活 品味洁柔

看完小柔的介绍

你有没有对摩登舞系列的

五个舞种有更多的认识呢？

下一期 小柔将继续带来

拉丁舞系列的姿势科普

更多简单有趣的国标舞知识

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