健身教练资格证怎么考 |
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健身教练资格证怎么考 全面健身政策的实施,使得健身行业持续火热,越来越多的年轻人选择学健身教练,尤其是私人健身教练,而这些年轻人关心最多的是健身教练资格证怎么考?小编为大家带来健身教练证书考试条件如下: 健身教练证怎么考? 一般考取证书的方式是两种,第一种是通过专门的证书培训机构,这种机构专门进行证书考试,培训时间就是7天,第二种是技能培训学校,首先要学习专业的健身教练技能,然后才能参加证书考试,比较适合零基础者,不仅可以获取证书,更能够掌握专业的健身技能。 申报条件: 1. 初级健身教练(具备以下条件之一者) (1)经本职业初级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。 (2)连续从事本职业工作1年以上,并授课400小时以上。 (3)取得高等院校体育专业专科以上毕业证书。 2. 中级健身教练(具备以下条件之一者) (1)取得本职业初级职业资格证书后,连续从事本职业工作2年以上,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。 (2)连续从事本职业工作3年以上,并授课达1500节。 (3)取得高等院校体育专业本科及以上毕业证书,并有一年健身教练实际工作经验者。 (4)取得一级(含)以上运动员等级证书,经本职业中级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。 3. 高级健身教练(具备以下条件之一者) (1)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作3年以上,经本职业高级正规培训达到规定标准学时数,并取得结业证书。 (2)取得本职业中级职业资格证书后,连续从事本职业工作5年以上。 健身教练职业资格证怎么考 健身行业岗位的职业资格认证是有人力资源予社会保障部批准,体育总局颁发的职业资格认证,在中国大陆的健身行业具有法律性。是健身企业招聘录用必要依据;是健身行业各个岗位上岗证书;是法律认可健身行业法定证书;也是健身行业从业人员上岗前必须要持有。 健身教练资格证书考试分为三大项: 一、理论考试 理论考试为机考或笔试各省不同,一共60分钟,满分100分,60分及格。主要考试内容有健身教练概论,运动人体科学基础知识,营养学基础知识,健康与体适能,运动技术的基础知识,运动计划原理与制定,销售与客户服务等。 那么考取健身教练资格证考试有什么要求呢?首先你得有好的身体素质条件。在考取健身教练证书之前,是需要先通过一项体能测试的。 二、体能测试 参加实操考试的学员必须参加体能测试,通过体能测试的.学员才能参加实操考试(不能通过体能测试的学员考试结束,可离开考场)全程约30分钟。 体能测试内容: (一)俯卧撑(上肢肌肉耐力测试) (1)男子为40次。 (2)女子为15次 (二)徒手下蹲(下肢肌肉耐力测试) (1)男子为60次。 (2)女子为40次。 (三)坐姿体前屈(柔韧性测试) (1)男子为:双手中指触碰到脚尖,静力性伸展5秒。 (2)女子为:双手掌根触碰到脚尖,静力性伸展5秒。 通过这个之后,就可以进行实操考试,实操是比较复杂的,有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。 三、实操考试 实操考试安排在下午,实操考试内容结构为讲解、示范、组织。三项均以抽签的形式考试,一共15分钟,满分100分,60分及格。 实操是比较复杂的,例如:有13块肌肉之中的哪块肌肉应该怎么锻炼,使用什么器械锻炼,器械使用是否标准。主要是抗阻训练技术、拉伸技术、有氧运动。 1、抗阻训练技术(12块肌肉) 肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌、胸大肌、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌(长头、内外侧头)。 阻力形式:重量器械、自由重量(杠铃、哑铃)、自重,由考评员指定器械完成。 2、拉伸技术(13块肌肉) 肌肉:股四头肌、臀大肌、股二头肌、腓肠肌、髂腰肌、斜方肌(上、中、下束)、竖脊肌、背阔肌、腹直肌(没有被动伸展)、胸大肌(上、中、下束)、三角肌(前、中、后束)、肱二头肌、肱三头肌。 练习形式:主动伸展、被动伸展 3、有氧运动技术 练习形式:有氧运动器械(跑步机、椭圆机、台阶练习器、固定自行车) 如何报名考试? 报名参加星航道健身学院为期两个月健身私教培训的学员。学院会为学员申请报名考试(入学时准备齐全各种证件资料即可),考试费、鉴定费、等费用全部包含在学费之内。您只需要安心学习,等待学院安排考试。 怎样算通过考试? 两门成绩均达到60分(含)及以上。 考生参加完两门国职考试后,成绩将会在一个月左右,在[体育总局职业技能鉴定网络管理平台]上进行公布,即时,可以自主查询。两门成绩均达到60分(含)及以上,即表示考试均已合格。若两门或者其中一任意门未达到60分者,需重新参加未及格科目的考试,需要补考。 证书如何领取? 学院统一邮寄发放。 在成绩公布后15-30天,体育总局,人力资源部,社会保障部将会联合盖章,印制证书。证书印制好后,直接统一下发到星航道国际健身学院,由星航道健身学院为大家邮寄证书,只需在家坐收证书即可。 考证费用? 国内证书是严格执行标准考培分离的模式进行考取,先系统的培训然后参加考试,这样既能保证考生学有所长,也大大的提高了考试的通过率,健身教练培训考证书的费用在国内一般是在3000元-30000元之间,这个最终是由你的考证目的还有自身的基础条件决定的 |
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