（超模Gigi Hadid喜欢通过拳击修饰肌肉线条和爆发力）

看这些素面朝天、满身大汗的健身照，你能认出这是在红毯上光彩照人的国际超模吗？

（Kendall Jenner可以说是健身街拍照的常客了）

（Gigi Hadid用事实证明辛勤汗水换来的成果是完美的）

而国内女明星的健身照，则是相当有看头的。

有这样跟机场街拍照如出一辙的动作和拍照姿态的。

有这样化上精致的妆容，每个发丝都一丝不苟的搭在肩上的。

还有这种健身房摆拍痕迹明显的。

肌肉线条

欧美女生以腹肌，肌肉线条，和翘臀为荣。在纽约，无论严寒还是酷暑，早晨在Hudson River旁边，总会看到成群的人在跑步，手里拿着一瓶矿泉水，插着耳机，坚定的迈着步伐。

到了夏天，店里卖的衣服布料少之又少，感觉完全不是在拼时尚，就是在拼身材。所以年轻女孩们都以“炫腹”为终极目标，因为好身材就是她们身上最时尚的硬件。

维密天使们不论年龄，手臂和大腿上随时都能看到紧实的肌肉线条。

而在大部分中国女生追求的身材曲线则是这样的。细腿细胳膊才是王道，一提到健身，就马上摆手说不要，怕练成一身肌肉不好看。

肤色

健康的小麦色皮肤在欧美流行了很久了，而中国女生还停留在“一白遮三丑”，任何产品都要有美白功效的迷思里。

很多超模明星都热衷户外运动，只要有心，哪里都是健身房。无论海边还是野外，随时随地拿出瑜伽垫做瑜伽。

而中国女明星的画风是这样的。

海边度假要穿全套防晒衣的安以轩。

上节目全副武装的范冰冰。

夜跑都要戴防晒帽的江疏影。

说真的，瘦已经过时，健身才是潮流。现在很多中国女明星也加入了追求健康肌肉线条的行列。比如张雨绮和袁姗姗。

还有钟情瑜伽的张俪和王子文.

她们用行动证明了中国女生肌肉训练后，身材也会非常美。

急躁的社会让很多人把追求成功和名利，放在健身前面。也有人以工作忙，家庭生活忙为借口，抽不出空去健身。其实今天提到的很多明星超模们，她们的行程绝对不会比普通人少，甚至因为工作原因，经常通宵达旦。但也总能在百忙中挤出时间，空出一部分精力，积极健身。

如果你经常因为劳累而不能提起精神去健身，这是个错误的想法。因为只有坚持健身，新陈代谢能力才会加快，身体机能才会更强，才不会容易感到疲惫。忙碌的工作学习后，来一片PerkUp沛咖提神醒脑含片，振奋精神，更积极健康的生活。

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