半月板损伤，是运动中经常会遇到的问题，特别是从事剧烈运动及特殊职业的人员，但很多人对半月板不够了解，导致患上半月板损伤时无所适从。那么，半月板损伤有哪些注意事项是我们需要知道的呢？ 半月板是镶嵌于膝关节股骨髁与胫骨平台之间的一块纤维软骨，主要作用是增加了膝关节的稳定性和匹配性，承担股骨-胫骨间的基本负荷，其次，半月板还具有缓冲震荡的作用，就像汽车的减震装置。如果半月板出现损伤，主要表现为膝关节的肿胀疼痛，活动受限。