黄钟明│北京协和医院

2023/06/09播放(51774)

"经期适合吃暖性水果，比如榴莲、桃子、苹果等。经期不适合吃凉性水果，比如西瓜、甜瓜、山竹等。凉性水果有时会增加宫缩，引起痛经。经期不能吃刚从冰箱拿出来的凉性食物，也不宜吃过于辛辣、刺激的食物，有时会增加经量。经期不宜吃过多水果，水果如果吃多，会升高女性血糖。血糖升高会改变阴道pH值，有时会增加霉菌性阴道炎等阴道炎的发生。所以，经期在饮食上一定要注意，不能吃过多凉性水果和凉食，要适当吃暖性水果，但也不宜吃得过多。"

赵晓东│北京医院

2020/06/24收听(55637)

甲状腺是对人体很重要的器官，分泌的甲状腺素对于人体新陈代谢的调节具有重要的意义，一旦遭到破坏很容易引发全身性疾病影响健康，所以一定要好好保护甲状腺。日常生活中较多食物可以保护甲状腺，维持甲状腺正常的生理功能，其中苹果、牡蛎、三文鱼、鸡肉、酸奶等经常食用可以保护甲状腺。苹果中的果胶可以相对减少有害因素对甲状腺的破坏，牡蛎中的锌是激活产生甲状腺素必不可少的元素，鸡肉中含有丰富的多巴胺及酪氨酸成分，则对甲状腺素的产生具有促进作用。酸奶中的维生素可以避免甲状腺不舒服，三文鱼中的营养元素也可以预防身体器官发生炎症，对甲状腺炎的发生具有很好的预防作用，所以多食用此五种食物很好。

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/04/24收听(97610)

"月经期间可以多吃橘子，中医认为橘子可以起到理气的作用，在月经期间吃橘子可以让经血排出的更加顺利。很多女性在经期可能会出现水肿，这时可以吃番石榴，可以缓解水肿，还能够补充维生素，对于月经期间的女性是比较合适的。月经期间女性可能会有食欲下降的问题，这时可以吃无花果，能够起到开胃的作用，而且营养很丰富，热量也比较低。大部分水果在经期都是可以吃的，但是寒凉性的水果，如山楂、西瓜等水果，最好不要在经期吃，否则有可能会导致痛经或者让痛经更加严重。经期还不能喝茶、酒、浓咖啡等饮品。"

王志欣│哈尔滨市第一医院

2020/05/09收听(57747)

"肾结石的患者宜吃的水果主要是含有较多水分的水果，有利尿作用，从而达到辅助排除肾结石的目的。通常情况下在选择的水果中，最好不含有柠檬酸，草酸钙的含量也要低。临床可以吃的水果主要包括有苹果、鸭梨、葡萄以及香蕉、桃子、香瓜、李子、榴莲、樱桃等，因为这些水果中嘌呤的含量较低，钙质的含量也较少，但又富含有维生素及膳食纤维，适合于肾结石患者吃。此时在大量进食水果后要注意测血糖的变化，以防导致血糖的增高。"

智淑清│内蒙古医科大学附属医院

2021/04/19收听(64631)

"女性在月经期可以适量吃水果，但是要避免寒凉的水果，可以吃一些性平的水果，比如葡萄、苹果、无花果。水果对女性身体有很好的调理作用。所以，女性在月经期可以适当食用水果，能够有效防止便秘，避免盆腔充血。女性在月经期间可以吃一些性平的水果，如苹果、葡萄、无花果。另外，也可吃性温或者性热的水果，比如榴莲、人参果、荔枝、桂圆、大枣、桃子、樱桃、石榴。这些水果因为性热，所以要适量吃，不要贪多，可每日3种，早、中、晚交替食用。要避免食用寒凉的水果，如西瓜、猕猴桃。"

杜瑞霞│新里程安钢总医院

2018/06/14收听(51275)

"得了糖尿病能吃什么水果？比如苹果。苹果酸酸甜甜，虽然含有糖分，却不会被人体快速吸收，也能降低血糖，特别是餐后血糖。糖尿病患者可以放心的吃苹果、石榴。石榴的味道偏甘、酸、涩，有生津止渴，杀虫的功效，适合糖尿病患者食用，特别是烦渴、多饮、口干明显的糖尿病患者。再就是梨，梨有清热、生津、润肺的功效。梨的含糖量相对较低，糖尿病患者可以吃梨，量不多是不足以引起血糖的升高。再就是柚子，用柚子榨出来的果汁，含有胰岛素样的成分，既能够降低血糖，又能够保护心脏，所以糖尿病患者可以吃柚子。再就是猕猴桃，从中医来说猕猴桃可以调中理气、生津润燥、解热除烦，特别适合糖尿病患者食用。"

任文良│章丘市中医医院

2018/03/28收听(54459)

"月经期吃什么样的水果并没有一致的要求，只要身体健康，在月经期没有月经量特别多造成贫血的状态下，几乎可以吃任何一种水果。但是在食用水果的时候还是应该注意，尽量食用常温的水果，尤其不要食用在冰箱里面长时间冷藏的水果，比如在炎热的夏季，很多女性尤其在月经期比较烦躁、烦闷的情况下，会希望吃一点冰冰凉凉的水果，冰镇西瓜在这个时候就会成为首选。但是对于月经期的女性，建议还是尽量不要食用过于生冷的食物，因为过凉的食物有可能会刺激胃肠道，增加胃肠的蠕动，从而会刺激宫缩。一方面有可能会导致月经血流出过多，另一方面也有可能会导致痛经等下腹不适的症状，而且在月经期毕竟属于免疫力比较低下的时候，这时如果进食了冰箱里面的一些不洁食物，感染了一些特殊的细菌，对于女性自身的身体健康也会造成较大的危害。"

程娇影│中日友好医院

2020/04/27收听(19613)

"结节性甲状腺应规范称为甲状腺结节，也就是在甲状腺组织上出现局部细胞增生。甲状腺结节通常与很多原因有关系，大致如下：1、年龄：随着年龄增长，甲状腺结节发生概率是逐渐增加。2、自身免疫：如自身免疫性疾病，像桥本甲状腺炎患者容易出现结节性改变。3、性别：通常女性同志较男性同志更容易出现结节改变。对于甲状腺结节，首先要通过性影像学了解它大概性质。如果要考虑是恶性可能性，通常针对甲状腺结节，需要进行细针穿刺取一些细胞来观察甲状腺结节形态。如果考虑存在恶性可能性，需要针对恶性结节进行手术处理，这时就要考虑是甲状腺癌。如果是良性甲状腺结节，通常在没有压迫情况下，不需要特殊处理，通常进行定期随访即可。但是甲状腺出现结节改变后，对甲状腺的甲状腺激素水平需要进行检测，以了解甲状腺激素水平是否是由于出现结节受到了影响。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/03/22收听(63466)

"甲状腺腺体内的结节非常多见，发生有一定的地域结构性的差异，发生原因主要是由于机体内甲状腺素代谢失调，出现甲状腺滤泡代偿性的增生，最终形成结节。病人会表现为颈前肿物或者包块，尤其在吞咽食物时会有明显不适的症状，严重的情况下还需要选择手术。甲状腺结节良性病多见，也有一部分病人是恶性结节，会表现为质地坚硬的包块，短期之内还会出现逐渐的增大，恶性结节的发生原因考虑和环境因素相关，接触放射性的物质，也有一定的家族遗传倾向。良性结节容易出现恶变，尤其是滤泡非典型增生，也容易出现癌变。恶性结节确诊之后，应该及时的选择手术切除，以及颈部淋巴结的廓清。"

黄坤│阜新矿业集团总医院

2019/06/07收听(91478)

得了痔疮后应多吃粗粮、含铁丰富的食物，以及蔬菜，这些食物有利于通便，防止痔疮加重，还可以缓解贫血。也可以吃一些芒果、葡萄、草莓、香蕉、梨等水果，对于缓解便秘有一...

张炜│郑州大学第一附属医院

2023/02/19阅读(3657)

"甲状腺结节的病人主要是良性结节，是因为体内碘代谢失衡导致的，包括对碘需求的增多或者消耗的过多。结节也容易继发甲亢的形成，多发的结节，可以少量的补充甲状腺素，因为在甲状腺素需求增多的时候，如果体内的供养不足，会导致甲状腺的滤泡不断的增生，而继发结节的形成。同时应该适当的补充含碘的食物，多吃一些海产品，像海带以及深海的鱼类以及虾皮等，都可以从外源性的补充碘，并且也在一定程度上能够补充矿物质和微量元素，并且应该定期的进行彩超的检查。如果结节逐渐增大，1-4cm，有明显的症状，可以选择射频消融治疗，而出现明显的压气感的时候，或者怀疑有恶变或者继发甲亢，也是进行手术治疗的指征。"

黄坤│阜新矿业集团总医院

2018/11/04收听(98232)

"腹泻期间适合吃苹果和西红柿，其具有收敛大便的作用，可以改善患者的腹泻症状，尤其是苹果可以煮熟吃，对于腹泻的缓解效果会更理想。当然在吃水果方面，首先，需要注意保证食品的安全，也就是不吃变质的水果或者未熟透的水果，不吃有农药残留的水果，以免导致腹泻症状加重。另外，在饮食上需要注意清淡饮食为主，最好吃各类粥或各类清淡的汤，易于消化的食物，不吃生冷酸辣刺激性的食物，而且要少食多餐，不可以暴饮暴食。当出现严重腹泻的时候，也可以适当使用药物治疗，如益生菌或者益生菌联合抗生素、抗病毒等药物治疗，具体用药需要在专科医生的指导下使用。"

陈和萍│中国人民解放军第一八七中心医院

2019/12/09收听(45576)

阿司匹林建议饭后服用，因为阿司匹林是非甾体类抗炎药，属于水杨酸类药物，对胃有刺激作用，特别是在空腹服用时，会造成胃酸的叠加，对胃的刺激性会更加增大，因此建议饭后服用。同时阿司匹林是以抗血小板聚集为主要作用的，饭后服用可以减少胃部血管的充血和出血，可以降低充血性胃炎，甚至胃溃疡的刺激。此外，阿司匹林建议上午，特别是早餐后服用，因为很多心脑血管疾病发病多在上午，因此早餐后服用阿司匹林可以对缺血的心血管疾病起到预防作用。当然现在市面上可以见到肠溶的阿司匹林片，虽然可以起到对胃酸的中和，但是也建议饭后使用，以免造成对胃的损害。

张天华│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/05/31收听(84413)

甲状腺结节就是在甲状腺腺体上出现的肿物，所以甲状腺结节有的时候也叫它甲状腺肿物。结节可以是单发的也可以是多发的，产生结节的原因有很多，包括甲状腺本身的增生性的疾病，出现了一些甲状腺上的新生物，或者炎症，自身免疫性疾病都可以产生甲状腺结节。在查体的时候，根据结节的大小，我们可以看到有的结节大，它随着甲状腺可以上下移动，这种比较大婕婕，我们在皮肤表面可以看出来，比较小的结节，在甲状腺的触诊查体的时候，可以触及到。

王鑫鑫│中国人民解放军总医院

2017/06/20收听(79467)

甲状腺结节是目前甲状腺疾病中比较常见的一种，甲状腺中