熟地

熟地又名熟地黄或伏地，属玄参科植物，是一种上好中药材。

功效：具有补血滋阴功效，可用于血虚萎黄，眩晕，心悸失眠，月经不调，崩漏等症，亦可用于肾阴不足的潮热骨蒸、盗汗、遗精、消渴等症，是虚证类非处方药药品六味地黄丸主要成分之一。

白芍

功效：

养血柔肝，缓中止痛，敛阴收汗。治胸腹胁肋疼痛，泻痢腹痛，自汗盗汗，阴虚发热，月经不调，崩漏，带下。

宜：

血虚阴虚之人胸腹胁肋疼痛，肝区痛，胆囊炎胆结石疼痛者宜食;泻痢腹痛，妇女行经腹痛者宜食;自汗易汗盗汗者宜食;腓肠肌痉挛，四肢拘挛疼痛，不安腿综合症患者宜食;同甘草配合用可以缓解各种胸腹及四肢疼痛。

川穹

行气开郁，法风燥湿，活血止痛。治风冷头痛旋晕，难产，产后瘀阻块痛，痈疽疮疡，月经不调，经闭痛经，瘕腹痛，胸胁刺痛，跌扑肿痛，风湿痹痛。

古方祝道长亲述

四物汤《兰台轨范局方》

治一切血热血虚血燥诸证。当归、熟地各三钱，川穹一钱五分，白芍二钱酒炒。以上四味，水煎服。徐灵胎曰：“次血症之主方。”

“四物汤”主治人体左侧的肝经血虚、心血不足，或妇女的月经不调、经期腹痛等症状。

贫道认为次方的药物作用，具有补助左侧感厥阴肝经的正运动功能。

方中熟地性味甘温以滋补养血；当归性味辛甘合白芍归经入肝，即可补肝养血，又可行血活血；川穹其气芬香辛温，既能辛散温通血液中的凝滞，为血中之气药。

此方四药配伍，共合成补血养肝，使肝木的血液旺盛则生心血亦旺。

故“四物汤”是调治一切血病的主方。

这些是女性补血活血，调经止痛的必选药材，那么，四物汤的功效与作用及禁忌有哪些?

1.主要含有四味药物：

当归，白芍，熟地，川芎四味药物，分别有以下具体功效：

当归味甘辛温，含有丰富的维生素B12和叶酸，有极好的调经活血止痛，促进伤口愈合，滋润肌肤的效果。

川芎辛温，主要作用于肝，胆，具有行气活血，去风湿止痛，镇定安神等效果。对于调节内分泌，缓解乳房不适，心情焦虑抑郁等经前症状有极好的效果。

白芍味酸苦，微寒，具有补血滋润，疏肝健脾，缓解疼痛的作用，对于月经不调有极好的改善作用。

熟地味甘性温，能够改善女性脸色苍白，月经不调，头晕目眩效果，具有补血滋阴的作用，但需要注意的是，熟地含有大量糖分，消化不良和腹泻人群不宜多用。

2 .调经止痛 养血疏筋

四物汤有调经止痛的作用，可以帮助化瘀活血，使经血排除畅通;

另外，四物汤能补充人体所需的铁元素，以减少月经来潮时出现的贫血，头晕及经血不畅现象。

3 .气血畅通 延缓身体机能老化

四物汤中的药材多为温补型补血剂，养成定期服用四物汤的习惯，有助于气血畅通，避免手脚冰冷现象，还能脸色变得更加红润，肌肤保持润泽光滑，延缓身体机能老化。

4.改善亚健康症状

长期坐在办公室工作的人群， 工作压力过大，加上缺乏锻炼，容易出现气色差，气虚，易疲劳的亚健康症状，这种情况下适量服用一些四物汤能够有效改善亚健康症状。

5.清心降火 润燥养肺

天气湿热的时候，人体出现心火旺盛的情况，常会导致月经提前，烦躁不安，夜间盗汗，睡眠质量差等情况出现，这个时候在四物汤中加大白芍的分量，或者酌情增加黄岑，竹叶，能帮助清心降火气。

秋冬季节天气干燥，容易发生皮肤瘙痒，嗓子干哑等过敏性症状，这个时候将四物汤中的熟地改用生地，搭配麦门冬，天门冬服用，能起到润燥养肺的功效。

6.增强体抗力

冬天天气寒冷，人体经络开始处于半休眠期，活动量减少了，抵抗力下降，许多女性开始有怕冷，痛经的感觉，这个时候温阳补肾很重要，喝四物汤的话应该加重当归比例，并酌情添加桂枝，菟丝子，巴戟天等温补型药材。

服用禁忌

四物汤虽然是补药，但是服用也有注意事项，首先最好在月经干净以后再喝，最好是早中晚饭前一小时喝最能达到补血补气效果。四物汤不宜天天服用，不然容易造成经血过多，呼吸急促，甚至面色苍白，长期服用易造成体内荷尔蒙失调，甚至诱发子宫病变。

感冒时也不宜喝四物汤，以免引起上火，加重病情。四物汤属热性，喝多容易上火;一些肠胃不好的人喝四物汤容易引起腹泻;四物汤偏于补血，血热体质人群要减少四物的摄入量。

什么时候喝好

在年轻的时候就开始养成喝四物汤的习惯，每次在经期干净后连续服用十天四物汤，不但可以减少痛经，经血不出，腹胀的症状，到了年纪大的时候，生理机能和皮肤也不会老化那么快，能保持经络顺畅，提高免疫力，免受疾病入侵。

食用方法

根据不同的时节和身体状况需求，我们可以选择不同的食材加以搭配，比如将15克川芎，白芍，当归，熟地搭配猪脚或是老母鸡煲汤，可以调理痛经，月经不调等症，也可以起到补血的功效; 用二两当归，二两熟地，五两白芍，一两川芎，二两红枣，加适量玫瑰花一起炖汤，不但能够补血活血，还能补充脾气。 将川芎，当归，熟地，白芍熬煮出汤汁备用，锅中放入黑麻油，香菇爆香，再放入豆包和四物汤汁，地瓜，蒟蒻，玉米一起蒸熟，可以起到润肤养颜的作用。

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品读之后，

愿享同感。返回搜狐，查看更多