四君子汤一般两周为一个疗程，每天宜上午空腹饭前服用，每天1次，每次约100毫升，其具有益气健脾的功效与作用，对于脾胃虚弱出现面色萎黄、食欲不振、气短乏力等症状的患者具有良好的疗效，但值得注意的是，任何中药都需要在专业中医师对患者进行辨证论治后再使用，不可擅自用药。

四君子汤的做法也相当简单，只需将人参、白术、茯苓、炙甘草四味中药一起放入锅中，加150毫升水浸泡10-15分钟，大火煮沸后转文火熬煮至100毫升，约30分钟，过滤去滓，此外还需注意四君子汤方剂宜温热时服用，切忌冷服，宜饭前1小时温服。

四君子喝多久要看患者自身的病情是否严重，如果症状好转，那么就不建议再继续服用四君子汤了，此外四君子汤服药期间饮食宜清淡，忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻等食物，如患在服用期间有任何不适，请到正规医疗机构就诊。