"运动后腿部出现疼痛的原因，常见于腿部肌肉劳损、腰椎间盘突出或者梨状肌综合征等，具体如下：第一、腿部肌肉劳损：剧烈运动的患者容易发生腿部肌肉劳损，尤其是对于初学者来说，疼痛将更为明显，病人会有酸胀感或者腿部肌肉无力，一般休息2-3日后症状会明显缓解，甚至完全消失，可以继续参加运动。第二、腰椎间盘突出或者梨状肌综合征：病人患有腰椎间盘突出或者梨状肌综合征，在运动的过程中会加重间盘突出和梨状肌紧张，导致神经根和坐骨神经受压，病人会出现腿部放射性疼痛症状，同时会伴有腰椎活动受限、腰部疼痛，拍摄CT扫描、核磁共振可以发现腰椎间盘病变，而检查下肢肌电图能够发现坐骨神经病变。患者经过卧床休息、按摩、推拿、针灸等理疗，可以使临床症状得到显著的缓解。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2021/06/09收听(87814)

运动以后出现腿疼的症状，可能是由于锻炼的时候，后腿的神经和肌肉被拉伤，引起的局部疼痛症状。但还有可能是由于运动量过大，导致的运动后疲劳性的疼痛症状，应该注意适当的参加运动，循序渐进，不要急于求成、不正确的增加运动量。另外，还有可能是由于长期的不锻炼，突然锻炼以后，导致乳酸在体内异常堆积，没有完全代谢，引起的运动后腿疼的症状。因此，应该注意锻炼前的充分热身、运动后的拉伸，不可以盲目的、偶尔的参加剧烈的运动，否则会导致运动后腿疼的症状出现。

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/14收听(79972)

运动以后出现腿疼不舒服，可能是运动的时候造成局部肌肉韧带拉伤，也可能是运动时间太或者过于剧烈导致局部乳酸堆积引起疼痛，还可以是腿部本身病变，比如骨囊肿、骨髓炎等因运动诱发疼痛不舒服。要注意观察局部有无明显包块或者红肿等表现，局部外观没有明显异常可以先自己处理，如静养休息、减少走动、局部热敷；疼痛较为明显的可以适当口服止痛药比如美洛昔康片；运动引起的劳损或者乳酸堆积一般休息治疗三到五天可以明显改善，持续疼痛要及时去医院检查比如局部拍片。

陈安富│内江市第一人民医院

2019/07/20收听(45777)

腿疼是临床中常见的儿童期的骨科相关病情，很多孩子是因为腿疼而到医院去看病，临床中最常见的儿童期...

范竟一│首都医科大学附属北京儿童医院

2023/03/22播放(76088)

小孩子有时可能会经常说自己腿疼，家长要给予重视，要注意宝宝会不会有骨科方面的问题，有无肌肉损伤...

张欣│北京大学第一医院

2019/07/10播放(96487)

"小孩老是出现腿部疼痛，有可能是以下原因而导致：第一、生长痛：指的是这段时间小孩腿部的骨头生长速度相对比较快，腿部的肌肉或者关节一时不能够适应，从而出现疼痛。这种疼痛的性质比较特殊，当出现疼痛的时候，小孩子的疼痛有可能非常剧烈，甚至不能够站立走路，但是疼痛一旦消失，小孩子就完全跟正常一样，能够做剧烈运动。第二、腿部骨质病变：常见的是骨头肿瘤，如果要排除这种可能，必须要照局部的X光片来判断。"

罗兆雄│广东省中西医结合医院

2021/06/23收听(26980)

"小孩子腿痛需要做一些分析，小孩腿痛只是一个主观感受，而医生更重视的是客观证据，分析如下：一、小孩腿痛的部位是否有红肿、是否有扭伤的病史、是否有压痛，是肌肉痛还是骨骼方面的问题，活动是否受限，都是很重要的。二、感冒，特别是病毒性感染，有时候会引起肌肉酸痛，这种情况要结合最近是否有感冒的病史。三、生长发育阶段骨代谢比较活跃，大部分小孩可能跟生长激素分泌水平增高有关系，刺激骨骼会导致腿痛。临床上家长需要提供一些上述病史，医生根据小孩说的情况，再结合体格检查适当做出分析，这是非常重要的。"

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2020/06/22收听(28800)

一般引起儿童小腿疼的原因主要包括以下几种情况：首先是由于儿童活动量过大引起的，如果在白天有剧烈运动，比如跳远、跳高以及跑马拉松等，这种情况下会引起腿部肌肉的劳损，从而引起小腿疼，儿童休息3-5天，小腿疼的症状自然就会得到消失。其次，由于儿童患有生长痛引起的，由于生长发育非常的迅速，肌肉的发育是非常迅速的，尤其是肌腱的发育是比较迅速，在儿童的骨骼增长的时候，会肌腱受到牵拉，从而会引起小腿疼，可以给儿童及时的腿部保暖，以及服用葡萄糖酸钙口服液，或者碳酸钙颗粒等等，儿童的小腿疼也会得到缓解。

司振阳│南京市中医院

2019/09/09收听(11097)

"一般情况下腿疼有几个原因，首先要排除外伤，如果有外伤，腿疼局部可能会有肿胀、活动障碍，需要到医院拍X线检查排除骨折或者软组织损伤。如果没有明确外伤史，腿疼最常见的原因是生长痛，可以暂时不处理，积极的可以适当补充钙剂。另外就是滑膜炎，是活动剧烈后引起的关节暂时性无菌性炎症，不需特殊治疗，以休息为主，避免剧烈活动，多饮水，清淡饮食，一般7-10天缓解自愈。"

陈志鸿│济南市儿童医院

2019/02/16收听(29157)

"小孩子腿痛的原因临床上最常见的有以下几点：1、生长性骨痛，常见于5-7岁的小朋友，多在夜间出现。主要是由于钙和维生素D的缺乏，因为小朋友生长发育过快，需要的越多但是又补给得不够就会出现生长痛，口服钙剂和维生素D就可以得到缓解。同时要注意户外活动，因为紫外线中有好多维生素D。2、常见的就是病理状态下，比如股骨头发育不良或者髋关节的脱位，都可以导致腿痛。主要是关节对合不良，出现身体力线不正从而导致关节疼痛，做髋关节X拍片就明确诊断。3、局部的关节炎，如果得了关节炎，小朋友就可以出现关节疼痛，但是同时会出现关节的红、肿、热的症状，个别还会发烧。4、常见的就是全身免疫性疾病，免疫性慢性疾病可以结合血沉、抗“O”进行实验室检查，就可以查找腿痛的原因，明确诊断。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2020/03/18收听(35618)

做完运动以后出现腿疼的症状可能是由于肌肉的问题引起的。正常情况下肌肉处于舒缓状态，没有问题，但是运动后肌肉紧张收缩，会产生疼痛。或者是因为剧烈的运动，乳酸没有代谢完全，异常堆积在体内，导致出现炎性的渗出，引起肌肉的疼痛症状。还有可能是由于腓肠肌的炎症，在活动的时候会导致腿疼症状出现。也有可能是由于血管的因素导致的，当下肢动静脉缺血时会造成间歇性跛行，诱发做完运动腿疼的症状出现。所以，出现腿疼的症状，避免剧烈活动、卧床休息、抬高患肢，适当的止疼对症治疗。如果短期之内没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/30收听(30149)

"剧烈运动后出现腿疼的情况，多是由于运动前没有充分的拉伸肌肉，导致肌肉拉伤引起的疼痛的情况发生。另外，就是由于长时间没有运动，或者超负荷运动，导致腿部肌肉收缩，肌肉内无氧分解增多，导致大量的乳酸产生，从而引起的腿部疼痛的现象。当运动完后出现腿疼的情况后，可以采用以下的方法进行缓解。建议从小的活动量开始，让身体慢慢的适应，之后再增加活动量，并注意锻炼后，也可以进行腿部热敷、理疗、按摩等一些物理方式来进行缓解腿疼的情况。另外，热敷可以使腿部的血液循环畅通，从而减轻腿疼的情况。"

邓志勇│邹平市中医院

2018/11/07收听(22411)

在日常生活中，病人发生运动后腿疼的现象，原因明显就是运动量过大导致腿部软组织损伤，产生乳酸堆积过多而出现腿部疼痛。出现这种症状后，首先要停止运动，抬高患肢，禁忌对局部进行盲目按摩。在24小时内可以给予冰敷处理，超过24小时以后就可以进行热敷处理，比如可以进行局部的理疗仪烤电或者外敷活血化瘀的膏药，以促进局部的血液循环。另外，还可以配合局部的针刺、艾灸、穴位中药离子透入等物理疗法。如果病人疼痛较重，还可以口服止痛药以对症治疗，缓解病情。出现这种情况后，病人最好及时到医院去，经过专业的骨科医生检查，明确诊断后，再给出相应的正确治法。

苏振波│哈尔滨市骨伤科医院

2019/01/03收听(83226)

"对于运动以后出现腿痛的原因：一、如果病人是由于运动以后，出现局部肌肉劳损而引起的腿痛，缓解的办法需要嘱咐病人远离于劳累的环境、严格的进行卧床休息及保护，才是病人恢复最好的条件，并且可以口服止痛的药物，比如盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗胶囊，并且局部进行热敷、按摩，更有利于病人疼痛症状的改善；二、如果病人运动以后引起的腿痛是由于损伤而引起的，比如关节囊、韧带损伤而出现的疼痛症状，有必要积极的进行局部核磁共振检查。如果只是部分损伤，可以严格的注意休息、保护，应用活血化瘀的药物进行治疗，但是对于韧带完全断裂的，就有必要积极的进行手术修复重建。"

程斌│济南市中西医结合医院

2019/08/07收听(21437)

长期不运动突然运动，腿部肌肉没有很好的进行适应，突然运动量增加，很容易产生肌肉的拉伤，肌肉的拉...

陈增淦│复旦大学附属中山医院

2023/03/23播放(81058)

运动以后出现腿疼的症状，强烈不建议继续再运动，避免肢体的剧烈活动、负重，可以卧床休息，抬高患肢。在疼痛比较明显的区域进行冷敷，缓解疼痛、肿胀的症状，或者外用消炎镇痛的膏药进行辅助治疗，口服双氯芬酸钠肠溶片、依托考昔、塞来昔布进行辅助治疗，必要的情况下，行腿部支具或石膏外固定。如果短期内腿疼的症状没有任何改善，病情在进行性加重，一定要及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，明确腿疼的严重程度，进而选择进一步的治疗措施，让腿疼的症状得到及时有效的缓解。

牛啸博│内蒙古自治区人民医院

2020/10/30收听(53324)

"对于7周岁的孩子出现腿疼，需要寻找原因。首先，需要观察孩子局部有没有出现明显的红肿，有没有出现外伤的情况。如果有这些症状，就有可能出现腿部的疼痛，应该与外伤有一定的关系，需要进行局部热敷或者冷敷，特别是在24小时之内，应该进行局部冷敷，减少渗出，减少水肿，可以局部应用云南白药气雾剂，缓解腿疼的症状。如果孩子没有出现外伤的情况，并且近段时间身高增加的速度比较明显，需要高度怀疑生长痛的可能。这种情况在临床上是非常常见的，与孩子近段时间身高增加的速度比较快有一定的关系，就有可能出现疼痛。这种疼痛多发生在膝关节的部位，并且以夜间疼痛最为常见，就需要给孩子补充钙剂。另外，适当的补充维生素D促进钙的吸收，也需要让孩子适当的多晒太阳，也可以促进皮肤表面的维生素D合成。"

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/05/14收听(28436)

"七岁小孩腿疼，这个年龄段最常见的就是外伤或者扭伤引起的肌肉酸痛，有时候注意一下腿痛的部位有没有红肿、有没有压痛、有没有关节活动受限，这个是非常重要的。另外要知道这个年龄段生长发育比较旺盛，常常会有出现所谓的生长痛，一般晚上比较明显，主要在长骨的骨骺端的地方，因为晚上生长激素的水平分泌比较旺盛。除此之外，要知道小孩有时候对腿痛的描述不一定很准确，有时候可能就是肌肉酸痛，比如走路走的多，有时候会出现这种情况，或者在感冒的时候，特别是病毒性感冒，有时候也可以引起肌肉酸痛，包括全身的肌肉都会有这种现象。总而言之，小孩说腿痛，作为家长有时候是要引起重视的，如果腿痛的比较明显，特别是症状如果持续，是要到医院里面请医生来帮助分析，这个还是很有必要的。"

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2020/12/28收听(83402)

6岁孩子腿痛，可能有以下几种原因：

1、外伤史：明确孩子腿上有无外伤痕迹，或者有瘀...

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/04/11播放(99264)

沈涤华│上海交通大学医学院附属新华医院

2023/05/24播放(93127)