"钙片吞服或嚼服，没有硬性要求。当然，如果是特殊剂型，建议是咀嚼片就进行嚼服。钙片包括碳酸钙、柠檬酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙，不同的钙，在选择上愿意选择碳酸钙，原因是因为碳酸钙含有的有效成分，也叫元素钙比例比较高，达到了40%。但是碳酸钙服用方法有要求，并不是吞服或者嚼服。碳酸钙需要胃酸解离，建议最好在餐时或者餐中服用，进食以后有大量胃酸分泌，可帮助钙更好的吸收。如果有结石倾向，像泌尿系结石，建议选择的是柠檬酸钙，柠檬酸钙不需要胃酸解离，因此可以餐前服用。钙片愿意选择碳酸钙，服用方法没有吞服或嚼服的特殊要求，仅仅是碳酸钙建议餐时或餐中服用。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/05/02收听(63529)

"咀嚼的钙片不建议吞服，虽然可能不会出现特别的不良反应，但很可能会影响药物的吸收，进而影响药效。咀嚼片的优势在于经咀嚼后表面积增大，促进药物在体内的溶解和吸收。咀嚼片服用方便，硬度比普通剂型小，口感好。咀嚼片服用方便，不受时间地点的限制，即使在缺水的情况下也可以按时服药，特别适合于儿童、吞咽困难，或者胃肠功能较差的患者可以减少药物对胃肠道的负担。咀嚼片有各种各样的颜色和形状，而且具有良好的口味，可以提高服药的依从性，建议按照说明书的要求服用，如果不喜欢咀嚼片可以吃普通的片剂。每种剂型都有它的特点，应该按说明书服用，可以更好、明确的把握药效。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/10/10收听(45670)

咀嚼钙片可以用水吞服。咀嚼钙片通常嚼碎后，在胃肠道吸收效果更好，若咀嚼困难或觉得口感差等，也可...

纪泉│北京医院

2021/07/23播放(64503)

"叶酸大部分都是片剂或者是胶囊，所以叶酸用水吞服，不需要咀嚼吃。吞服的效果和咀嚼吃的吸收效果一样，不会影响叶酸的疗效。叶酸在怀孕期间还有备孕期间是必需的营养素，因为叶酸对于促进宝宝的神经系统发育，预防神经管畸形有很明显的作用。在备孕期间建议吃三个月，怀孕之后还需要继续吃。怀孕三个月左右，建议去医院做一下叶酸的代谢检查。如果叶酸代谢正常，孕期就不需要再额外的补充叶酸。通过吃蔬菜和动物的肝脏，就可以达到日常的叶酸所需。但是如果叶酸代谢有障碍，说明体内仍然缺乏叶酸，需要酌情延长叶酸的食用时间。"

赵维巍│湘潭市妇幼保健院

2019/11/16收听(43577)

"叶酸需要用水吞服，不需要咀嚼，可以在吃饭后用温开水吞服，也可以在吃饭时吞服，最好用白开水吞服，不要用牛奶、果汁、茶水，或者饮料吞服，避免影响叶酸的效果。叶酸在备孕期间就需要开始服用，怀孕前三个月要继续服用叶酸。怀孕前三个月是胎儿神经管发育，以及神经细胞分裂最旺盛的时期，此时若叶酸缺乏，容易引起神经管畸形，故补充叶酸非常重要。在补充叶酸的时候，要避免补充维生素C，也要注意饮食健康，不要吃辛辣、油炸、油腻的食物。"

霍丽艳│佳木斯市妇幼保健院

2021/07/16收听(60045)

"钙片可以吞服，许多人因为嫌钙片太大通过嚼碎再咽下去，或将其掰碎成几瓣再吞下去，其效果都是一样的。钙片主要是在胃内被吸收，胃内的几种水解酶可使其充分被吸收，口腔淀粉酶并不能使其完全吸收，因而无论是咀嚼或是吞咽都是一样的，只是看个人爱好。但如果钙片太大，不建议吞服，因为有可能会阻塞食道或者是不小心滑入气道，引起呼吸困难，所以吞服时建议用水送服。钙片建议和维生素D一起服用，但也应注意标有咀嚼性钙片要通过咀嚼咽下，若不嚼碎，此种钙片的有效物质难以溶解出来，所以买钙片的时候要注意上面的使用方法。"

李明辉│武汉市第五医院

2020/08/17收听(33381)

"钙片是嚼着吃，还是吞服。为了提高吸收钙片中的蛋白质，建议咀嚼后吞咽，咀嚼后吞咽可以减轻胃肠负担，促进胃肠吸收，蛋白质类物质，应选择饭后服用，饭后服用蛋白质的利用率、转化率高。如果饭前服用，蛋白质会被破坏转化为非蛋白类物质，起不到补充蛋白质的作用。建议服用钙片蛋白质类物质的时在饭后饱腹时服用，不要在饭前空腹时服用，咀嚼后服用更加，如果饭前服用，钙就不会被转化为有用的蛋白质。"

马成海│青县人民医院

2018/05/14收听(17092)

钙片的服用方式与钙片剂型有关，咀嚼片类型的钙片建议咀嚼服用，还可以直接和水吞服。无论咀嚼片还是...

刘晓│北京医院

2021/05/07播放(70345)

"与钙片的规格、剂型不一样，因此服用的方法也有可能有不同的要求。如果是钙片的咀嚼片，我们最好是嚼碎服用，这样吸收更好。如果是普通的钙片，既可以吞服也可以嚼碎服，并不影响吸收的效果。另外，钙的吸收需要维生素D，晒太阳是维生素D补充的最好方法。同时我们要有些钙剂服用的技巧要记住，最好是和维生素C或桔子一起服用，建议吃富含赖氨酸的食物，比如鸡蛋、鱼和豆类这样和钙更好的吸收。分次比一次服用好，钙的吸收会更高。避免与铁剂同服，不与富含草酸食物同服，软饮料含有大量的磷，会增加尿钙的排泄。睡前服用是一个比较好的选择，如果服用强心剂，最好不要服用钙剂。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2020/07/05收听(99118)

"口服的方法具体是冲还是咀嚼，主要取决于目前口服药物的制剂，比如某某某颗粒，一般用来冲服，需要用温水或开水冲服。但若药物的名字叫某某某咀嚼片，患者应该在口腔咀嚼，然后用水送服，比如铝碳酸镁咀嚼片。但有的药物比如某某某控释片或者缓释片，患者不能用水冲服或者咀嚼，直接用水送服即可。所以具体药物应该结合具体的情况，决定口服是咀嚼或者冲服。"

张远臣│北部战区总医院

2019/06/26收听(13549)

吞服和口服都是指药物的服用方式，吞服和口服有所区别。吞服是指经口将药物整粒或整片吞下，通常是指...

陈頔│北京医院

2021/04/23播放(62871)

"咀嚼时耳朵疼，临床上有以下原因：1、患者有咽喉部的急性炎症感染，常见的有扁桃体炎，当患者咀嚼运动的时候，咽部的神经放射到耳道里面导致耳朵里面出现疼痛感。2、患者咀嚼的时候带动了颞下颌关节的运动，有的患者如果有颞下颌关节炎的话会出现耳朵周围的疼痛，临床上还是非常多见的，主要见于患者过度咀嚼或张口的时候疼痛感会更加明显，同时局部可能还有咔嚓声等相关改变，当患者停止咀嚼的时候疼痛就会消失。3、有的患者本身有外耳道炎、鼓膜炎、中耳炎等相关类型的疾病，当患者咀嚼的时候导致耳朵周围以及耳道壁的一些肌肉韧带牵拉而出现疼痛感，临床上也是比较多见的，查体的时候检查诊断不是很困难。"

石彬│北部战区总医院

2019/09/16收听(42449)

叶酸建议吞服，而不是嚼着吃，当然嚼着吃也不影响叶酸的吸收，也是可以的，但是对于复合维生素片，不建议嚼着吃，要吞服，嚼着吃有可能影响吸收、破坏营养成分。一般来说从孕前三个月就要开始口服叶酸，也可以口服以叶酸为基础的复合维生素片，至少服用至孕后三个月，建议服用至妊娠结束，也有学者建议服用至喂奶结束。服用叶酸可以预防胎儿神经管畸形、心脏畸形等多种畸形，叶酸也可以降低妈妈的高血压发生，所以现在孕期都建议补充叶酸，或者以叶酸为基础的复合维生素片。

赵晓东│北京医院

2020/05/01收听(43551)

"维生素E不需要破坏囊壳，需要用水送服，不要干吞，以免囊壳黏在食道上造成不良影响，维生素E的最佳服用时间是餐后半小时吃。维生素E的药代动力学资料显示，维生素E被吸收之前在肠道中先被水解，各种维生素E的同类物在吸收过程中，都需要胆汁及胰液的作用，在小肠黏膜细胞内与脂肪酸结合成脂后，渗入人乳糜微粒，吸收后经淋巴系统转运。可见维生素E的吸收需要有脂类的参与，空腹不利于维生素E的吸收，饭后立刻服用，食物中有脂类的存在，最有利于维生素E的吸收。注意此药为辅助治疗药，第一次使用前应咨询医生，治疗期间应定期到医院检查，切勿过量使用。"

高燕菁│首都医科大学附属北京地坛医院

2020/10/20收听(39184)

"咀嚼功能障碍病因有中枢性的原因，也有周围性的因素。中枢性的因素，是由颅内的神经所导致的，人颅内的神经支配着所有的躯体活动，颅内神经的病变会导致咀嚼功能不能正常进行。再就是周围性的因素，周围性的因素有很多种，第一、是牙齿的因素。第二、是颞下颌关节的因素，这两个因素也会导致咀嚼功能障碍。第三、心理因素，心理因素也是非常多见的，因为心理的问题导致自己不会吃饭、不会咀嚼。"

张清彬│广州医科大学附属口腔医院

2018/05/04收听(86747)

咀嚼肌又叫咬肌，是在下颌角的位置处，有一块比较庞大的肌肉，由于过度咀嚼或者遗传的因素，导致咬肌...

马涛│首都医科大学附属北京同仁医院

2019/12/19播放(72957)

"如果想要咀嚼肌瘦下去，可以采取以下几种方法：1、运动的方法，比如可以使用双手轻柔的敲击脸部或者轻轻拍打咀嚼肌，直到面颊出现微微的泛红为止，可以起到紧致面部、突出轮廓的效果。2、注意生活中不要咀嚼过于坚硬或者需要经过活动咀嚼肌的东西，比如口香糖、坚果、瓜子以及糖果等食物。这样咀嚼肌的肌肉锻炼减少，也会慢慢的减下来。3、使用手术治疗的方法，比如可以去医院打瘦脸针来达到快速减掉咀嚼肌的目的。而且此方法属于比较常见的一种整容方法，见效很快。想要使咀嚼肌瘦下去的方法有很多，最好可以去专业的医院咨询医生，选择比较合适自己的方法。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/12/24收听(35746)

"咀嚼口香糖可以保持口腔气味清新，因为口香糖里都含有香料，尤其是薄荷类的香料，可以使口腔感觉比较舒适清爽，去除口腔异味。但是经常咀嚼口香糖也是有坏处的，因为如果经常咀嚼口香糖，就会加重颞颌关节的负担，本身颞颌关节是在进食和语言的时候才运动，如果在不进食不语言的时候，关节处于休息状态，这时候再反复的咀嚼口香糖，使颞颌关节一直处于工作状态，就会加重关节的负担，时间长了就会造成颞颌关节紊乱综合征，所以尽量不要反复的咀嚼口香糖。此外，要想去除口腔异味，可以进行刷牙、漱口，甚至还需要进行检查，看是什么原因引起的口腔异味，根据口腔异味的病因来选择治疗方法。"

张冰│哈尔滨医科大学附属第一医院

2020/07/13收听(90430)

"患者在咀嚼的时候出现耳朵疼痛，这种情况原因非常多，比较常见的就是急性中耳炎、急性外耳道炎、外耳道皮肤疖肿。也有一部分患者是由于咀嚼肌感染、发炎，而导致的牵涉性疼痛。还有一部分患者是由于颞颌关节炎、颞颌关节紊乱，或者颞颌关节错位引起。也有一部分患者是由于神经病变导致的神经性疼痛，具体的发病原因存在个体差异。在发病之后建议到耳鼻喉科就诊，可以做一下血常规检查、耳内镜检查，有助于初步判断病情。如果临床考虑是颌面部的疾病所导致，还需要到口腔颌面外科就诊，明确病情以后可以进行针对性治疗。"

李睿│成都上锦南府医院

2021/06/11收听(22685)

维生素E是直接吞服的，可以跟饭一起吃，也可以跟饭间隔半小时以上进行口服。维生素E可以调节人体的激素，保持细胞的活性，更重要的一点是维生素E可以改善血管的内环境，对于血管内有大量的血栓进行预防，效果显著。维生素E也可以提高人体的抵抗力，改善睡眠，预防相关疾病。临床上维生素E经常用来辅助治疗血脂过高、痔疮、黄褐斑以及口腔溃疡等等，维生素E最好在医生的指导下进行应用。个人以为，维生素E在抗衰老方面有很好的疗效，通过降低血中的血脂，防止细胞的能量过于充足，减少有丝分裂，可以让细胞的寿命延长。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/03/19收听(53899)