低嘌呤的肉类一般有猪肉、牛肉、兔肉、羊肉、鸡肉等，但是要控制好量，不可以吃太多。有异常表现时，要尽早就医，配合专业医生采取相应的治疗措施

1、猪肉：猪肉是比较常见的肉类，当中的嘌呤含量并不是特别高，吃完后能够补充身体所需要的营养成分，并不会对身体造成影响。

2、牛肉：牛肉当中的脂肪含量比较少，而且属于低嘌呤食物，能够补充的营养成分，有利于身体健康。

3、兔肉：兔肉当中的嘌呤含量并不是特别高，出现嘌呤代谢异常，可以适量吃兔肉，对于身体有好处。

4、羊肉：羊肉当中的嘌呤含量并不是特别高，属于中嘌呤食物，尿酸高的患者可以适量吃羊肉，并不会造成太大影响。

5、鸡肉：鸡肉属于低嘌呤食物，尿酸高的患者可以适当吃鸡肉，补充身体营养，提高自身免疫力。

在日常生活中可以适当吃肉类，但是不建议吃太多，以免增加胃肠道负担。如果身体伴有不适症状，可以到医院做检查和治疗。