嗓子有痰常见于慢性咽喉炎。慢性咽喉炎主要是三分治，七分养。需要注意要少吃辛辣、刺激性食物，少吸烟、饮酒，避免经常熬夜劳累。适当口服中成药，如青果颗粒、西青果颗粒、金果饮或银黄颗粒类利咽神经药物。还可以适量服用口含片，如西瓜霜含片或金果含片等，同时可用漱口液进行对症处理。

有时嗓子有痰，可能由反流性咽喉炎引起。反流性咽喉炎因为胃酸反流刺激咽喉部，导致咽喉部分泌增多，常表现为白黏痰。这类病人不能单纯吃咽炎类药物，需要增加抑制胃酸类药物进行治疗，通过减少胃酸对咽喉部的刺激、炎症也会减轻，有痰的感觉可以得到有效缓解。