原标题：有网友晒出了一组自己平时吃的早餐，荤素搭配，有合你口味的吗？

经常听到有人说早餐吃好，午餐吃饱，晚餐吃少，尤其是每天的早餐，是我们日常生活中一日三餐的开始。

据有关调查发现，不吃早饭的人，更容易发胖。因为经过一夜睡眠，身体有10多个小时一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐会使人在午饭时出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉中就会吃下过多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪。

这不，就有网友晒出了小两口平时的早餐，荤素搭配，营养美味，看起来很不错哦，不知道有合你口味的吗？

这个好像是鸡蛋煎饼和香肠，搭配一杯喝的；

这个应该也是一个煎饼，搭配两个鸡蛋，有咖啡和果汁；

水果燕麦片和果汁

一块蛋糕，一些车厘子，一杯咖啡，有点甜哦

又是煎饼和鸡蛋，配上咖啡和果汁，看来这位网友很喜欢这样的组合

这个看起来就丰盛一些，有肉，有蛋，还有面包片，咖啡和果汁好像每次都有；

有一组全是甜品，不喜欢甜的感觉有的腻哦；

蛋糕看起来不错

看起来这位网友的早餐基本以甜品为主，最常搭配的就是蛋糕，果汁和咖啡。

有人表示这种早餐的吃法，有点像西式早餐，中餐的话绝不会这样；更有人表示接受不了这种吃法，觉得还不如豆浆油条来的实在，大家觉得怎么样？能接受吗？平时大家的早餐都吃些什么呢？欢迎吐槽返回搜狐，查看更多

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