龙角散测评丨龙角散9成是糖分,你还在用它润嗓子吗? |
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龙角散测评丨龙角散9成是糖分,你还在用它润嗓子吗?
2019-08-12 15:18:46
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这是一个超“甜”的测评! 绝对够甜,甜到腻、甜到齁、甜到炸…… 01 润喉糖 含糖量惊人 很多人喉咙一不舒服,甭管是干痒、咳嗽、肿痛还是有异物感,都会想着来几颗润喉糖。 甚至明明可以持续咆哮三天三夜,但因为无聊,也会吃几颗解解馋。 这东西,口感似糖功效似药,看上去还真是嗓子(以及吃货)的好伴侣呢! 可事实真的如此吗? 香港消委会最近对市面上的41款润喉产品进行了测评,其中1款为注册中成药,10款为注册西药,30款则为普通食品。 申明:本文检测数据来源于香港消委会公开发布的数据,无任何商业性植入,质尚生活圈与文内品牌无任何利益关系。 以上图片来源于香港消委会 以上tips同样适用于其他产品哦! 结果显示,30款属于普通食品的润喉糖中,14款样品含糖量超过总成分的70%,其中,Little Remedies天然蜜蜂润喉棒棒糖、得果定Cool润喉硬糖,每颗含糖量超过3g! 龙角散Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick每颗糖含量3.8g,占总成分91.2%,吃一颗摄入的糖分接近一块方糖(4.5g),真是甜到忧伤。 《 中国居民膳食指南(2016)》建议,控制添加糖的摄入量,每天摄入不超过50g,最好控制在约25克以下。 以每颗含糖量3.8g来算,每日吃6颗,就摄入糖分22.8g,接近上限的一半。 敢情我为了控糖不喝珍珠奶茶不吃巧克力,结果这小小的润喉糖就让我的努力付之东流(强行微笑)。 看来“没事来几颗润喉糖”并不是个好习惯,啧啧啧。 香港中文大学中医学院教研诊所主任梁晶也表示,在中医理论中,糖易生痰,咽部不适、痰多的人,不应再摄入过多的糖。 “有事来几颗润喉糖”也不是个好习惯,喉咙不舒服,还是看医生比较保险啊! 另外,本次样品中,8款标称不含任何糖分,但这8款均被检出含有代糖。 ps:龙角散相关零售商表示本次两款龙角散样品的含糖量标示错误,也有代理商认为这两款龙角散产品并非其代理的产品,属来历不明。 所以商家是在有意混淆消费者吗?或许无糖食品能告诉你答案。 02 无糖食品 并非不含糖 很多人在减肥期间会选择无糖食品解馋,在他们看来,无糖就是不含糖,吃了不会发胖。 但是日渐上升的体重数让他们开始疑惑…… 其实,如果我们仔细看配料表可以发现,“无糖食品”是含糖的,这也不是商家在欺骗消费者。 我国的食品安全国家标准规定:“无糖”或“不含糖”是指固体或液体食品中每100克或100毫升的含糖量不高于0.5克。 所以食品中糖的含量,只要低于这个标准就可以声称是“无糖食品”。 还有一些无糖食品虽然不含糖,但是会使用人工甜味剂来代替糖的存在。 上述几款不含糖的润喉糖样品,也是同样道理。 看来立志要瘦成闪电的我,以后要用24K黄金大眼认真看配料表了(当然还有结合运动)。 03 常温酸奶含糖量 堪比可乐 谁能想到,可乐“肥宅快乐水”的地位,竟然被“朴实无华”的常温酸奶“威胁”,毕竟部分常温酸奶已经步入“高糖分”饮料行列了(香港卫生署认为,当饮料中糖含量≥7.5g/100mL,则为含高糖分饮料。) 以糖分最高的样品为例,饮用一盒即摄入25g糖,堪比可乐(可乐含糖量为10.6g/100mL),简直是让人大跌眼镜。 04 瓜子 也甜蜜蜜 瓜子是一种神奇的零食,一旦嗑上瘾,你根本无法想象自己能嗑多久能嗑多少斤。 也许你只担心过瓜子的“高盐分”,但不知道嗑一包瓜子,会吃下多少糖分。 嗯……确认过眼神,是让计算器颤抖的数字。 我们测了20款瓜子,涵盖原味、咖啡味、山核桃味、焦糖味各大流行口味,结果发现,大多数样品的含糖量真的有点猛。最高的一款高达22.22%,也就是说,一颗瓜子,五分之一以上是糖…… 像很多人边看电视边嗑的,根本停不下来,可能小半天就能嗑它个一包甚至几斤,那含糖量,计算器听了都颤抖。 看来我们生活在一个“甜蜜蜜”的世界,这是要天天过七夕的节奏啊。 但可别忘了,吃太多糖分,不仅伤害牙齿,还会带来肥胖、高血糖、反应迟钝……等问题。 所以大家还是尽量控制糖分的摄入量吧。 【小编后记】质尚生活圈不以盈利为目的,无关任何商业利益,并没有商业软性广告植入,测评结果仅对来样负责。众所周知,品牌并非完全等同于品质,在众多自说自话的品牌和言过其词的广告中,如何分辨出高品质的产品,对于很多消费者来说,确是难事。我们的初衷和目的是:通过检测,将真正的品质带给所有人。 原创作品,侵权必究。 测评数据来源:香港消委会 文案:操碎心的老母亲 编辑:科普界饲猫少女 插画:徐一堆人 ![]() |
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