喉咙里面有水泡是非常难受，而且会直接影响到我们的喉咙炎健康，所以大家也需要全面认识一下，喉咙里有水泡是怎么一回事，因为当我们正确掌握和了解原因之后，才能够治疗，而且做好预防工作，降低和减少这样的疾病问题给健康造成的危害，希望每个人都能够更注意这些常识。

目录 喉咙有水泡到底是怎么回事呢 如何治疗咽炎 咽喉炎吃什么好 怎么预防喉咙干咳嗽 如何快速治疗嗓子疼

1喉咙有水泡到底是怎么回事呢

　　嘴里长泡主要有两个原因，一个是上火，一个是有了炎症。如果是后者的话单纯的去火作用是不大的。建议多吃一些富含叶绿素的东西，像绿色带叶子的蔬菜，芹菜、菠菜等等。

　　大麦的嫩苗榨成汁之后含在口腔里是相当见效的，因为它里面含有大量的叶绿素和起消炎作用的sod天然活性酶。这种东西现在普遍的叫法是大麦若叶青汁

　　往喉咙内喷洒利巴韦林气雾剂，多饮水，口服抗生素等药物治疗，饮食上避免食用辛辣刺激性的食物，多饮水，避免饮酒刺激。

　　可能很多人会发现，自己的喉咙里面也会有长水泡的问题，这样的问题，对我们的咽喉部位健康，就会造成很大的影响，所以大家就需要知道，到底什么样的原因，容易导致喉咙有水泡，因为掌握了原因，就可以在生活当中预防这种问题发生。

2如何治疗咽炎

　　咳嗽大多是因为慢性咽炎引起了，其主要表现除了咽喉部不舒服外，还伴有激烈的咳嗽、喉痒即咳或干咳无痰，且咳嗽每随咽炎加重而增剧 ，日久不愈 ，患者甚为苦恼。那么，咽炎咳嗽怎么办?如何治疗?

　　一、疏风清热止咳法：症见咽喉红肿 ，咳嗽声重 ，痰黄而粘 ，咯痰不爽 ，头痛、口渴、舌苔薄黄 ，脉浮数等 ，可选用桑菊饮加减 ，药用桑叶、菊花、杏仁、桔梗、薄荷、牛蒡子、蝉蜕、板蓝根、芦根、淡竹叶、生甘草等。

　　二、清热润燥止咳法：症见咽喉干痒 ，咳嗽气促 ，痰少而粘稠 ，不易咯出 ，口鼻干燥 ，口渴喜饮 ，尿少便干 ，皮肤干燥 ，舌红少津 ，脉弦细数等 ，可选用沙参麦冬饮加减 ，药用沙参、麦冬、百合、玉竹、天花粉、黄芩、贝母、瓜蒌壳、石斛、橘络、胆南星等。

　　三、清热化痰止咳法：症见咽喉肿痛 ，咳嗽痰多 ，色黄粘稠 ，或脓痰腥臭 ，胸中闷痛 ，心中烦热 ，口干咽燥 ，小便短赤 ，大便秘结 ，舌质红 ，苔黄腻 ，脉滑数等 ，可选用清气化痰丸加减 ，药用贝母、瓜蒌壳、葶苈子、黄芩、天竹黄、海浮石、鱼腥草、胆南星、苏子、枇杷叶等。

　　四、燥湿化痰止咳法：症见咽喉时如有物梗 ，咳嗽多痰 ，痰白而粘 ，胸部痞闷 ，食欲不振 ，恶心呕吐 ，腹胀便溏 ，舌体胖大 ，苔滑腻 ，脉滑缓等 ，可选用温胆汤加减 ，药用陈皮、半夏、苍术、厚朴、茯苓、旋覆花、白芥子、枳壳、贝母、款冬花、白前、紫菀等。

　　五、清肝泻火止咳法：症见咽干口苦 ，呛咳气逆 ，痰出不爽 ，咳时面红 ，牵引胸肋刺痛 ，烦躁易怒 ，小便短黄 ，舌红苔黄 ，脉弦数等 ，可选用清金化痰汤加减 ，药用黄芩、栀子、龙胆草、桔梗、桑白皮、杏仁、麦冬、连翘、知母、贝母、瓜萎壳、甘草等。

　　六、滋阴补肺止咳法：症见咽喉涩痛 ，声音嘶哑 ，咳嗽气促 ，痰少粘稠难咯 ，或痰带血丝 ，口燥鼻干 ，心烦失眠 ，潮热盗汗 ，舌质红少苔 ，脉细数等 ，可选用百合固金汤加减 ，药用百合、熟地、玄参、贝母、桔梗、麦冬、白芍、当归、沙参、玉竹、苏子等。

　　此外，注意一些饮食的搭配性，不可胡乱搭配，比如鸡蛋和土豆搭配就很容易中毒，这些都是需要注意的。另外治疗疾病，最重要的还是要加强体质和免疫力。因此锻炼很重要。

　　关于咽炎咳嗽的治疗方法有很多的，目前来说咳嗽咽炎的征兆表现还是很多的，目前来说可以采取一些中药方法进行治疗，而且选择这样的中药治疗的话，也能够很好的缓解病人的咽炎咳嗽问题的，因此是很重要的治疗方法。

3咽喉炎吃什么好

　　1、以清淡易消化饮食为宜，再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入。如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等，或多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　2、麦莲冰糖饮

　　原料：麦冬15克、白莲子15克、冰糖适量。

　　烹制方法：将以上3味洗净，一同放入锅内，加入清水同煲至沸即可。

　　食用方法：代茶饮用。

　　功效：适用于肺肾阴虚之咽炎，津止渴之功效。

　　3、无花果煲冰糖

　　原料：无花果25克，冰糖适量。

　　烹制方法：将无花果洗净，与冰糖一起放入锅内，加水适量，煮沸即可。

　　食用方法：每日1次，连服2周。

　　功效：适用于气津两伤之咽炎。

　　4、鸭蛋葱花汤

　　原料：鲜鸭蛋1-2个、青葱4-5根、糖适量

　　做法：鲜鸭蛋1-2个去壳，青葱4-5根切碎加水适量同煮，饴糖调味

　　用法用量：吃蛋喝汤，每日一次

　　功效：有滋阴清热、止咳化痰等功效

　　5、百合煲香蕉

　　原料：百合20克、香蕉2-3只去皮，冰糖适量

　　做法：

　　1.银耳用水发好洗净，枸杞、百合洗净

　　2.鹌鹑蛋煮熟剥去壳，香蕉去皮，切块

　　3.取一碗，放香蕉、百合、银耳、枸杞，加水、加冰糖

　　4.锅内放水，碗加盖，入蒸锅隔水炖1小时即可

　　用法用量：每日一次服食

　　功效：有清热解毒、润肺止咳等功效。

　　6、核桃治咽炎

　　原料：核桃10枚

　　做法：去硬壳，不去衣

　　用法用量：分早晚两次服，15天为一个疗程

　　功效：治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

　　结语：咽喉炎是日常生活中常见的一种疾病，虽然不是什么大病，但是反反复复，让人很忧伤。那么，咽喉炎怎么办呢?其实民间对治疗咽喉炎有不少的偏方，上面也已给大家介绍了几款比较有效的偏方，大家办法可试试。

4怎么预防喉咙干咳嗽

　　禁止吸烟、饮酒以及进食酸辣等刺激性食物。

　　多喝水

　　水能润喉，咽喉肿痛者应该多喝。而且最好是喝温水，冷水很可能会刺激喉咙，使喉炎更严重。

　　蜂蜜茶

　　将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，然后沸水冲泡，放温后加入适量蜂蜜，搅匀，每隔半小时，用此溶液漱口并咽下，见效后连用三日。

　　喝中药护嗓茶

　　取生甘草、麦冬、桔梗、玄参、五味子各3克，然后混匀，开水冲泡即可。

　　此茶外有舒解之功，内有清热之用，利咽润喉，去痛消炎。

　　含服润喉糖

　　最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。

　　使用空气加湿器

　　天气干燥会使声带之间的粘液干掉而彼此粘连，从而导致喉炎。

　　空气加湿器能够增加空气湿度，从而缓解喉炎症状。

　　按摩照海穴

　　照海穴位于足内侧，内踝尖下方凹陷处，按压此穴能清咽利喉。

　　不过按压力道不能过猛，应该以感到酸、麻、胀为度，时间以5至10分钟为宜。

　　如果再配合按压列缺穴、太溪穴和天突穴等穴位，效果更佳。

　　少说话

　　既然咽喉肿痛，就应该让声带好好休息，应该少说话，甚至连低声细语也应避免。

　　如果是迫于工作，需要提高嗓门，那一定记得使用麦克风。

　　暂戒烟酒

　　吸烟喝酒会使你的嗓子越发干燥，从而使喉炎更加严重，所以当咽喉肿痛的时候，应该暂戒烟酒。

　　避免辛辣油腻的食物。咽喉肿痛的时候，吃一些辛辣刺激的食物，无疑是火上浇油。

　　此外，油腻的食物也不利于喉炎的恢复，也应该避免食用。

5如何快速治疗嗓子疼

　　温盐水漱口

　　专家表示，多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议：半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。

　　蜂蜜柠檬茶水

　　蜂蜜不仅含有有益的维生素，还有助于提高免疫力，抗击感染。天然蜂蜜中含有大量抗氧化剂，缓解嗓子痛比止咳糖浆更有效。茶水有消炎功效，柠檬有助于黏膜收缩。德格尔曼博士建议：1杯温茶水中加入1汤匙蜂蜜，再挤半个柠檬的汁进去。

　　鸡汤面条

　　你知道吗?其实鸡汤是很有效的抗感冒秘方。有研究发现，因为鸡肉中含有一种氨基酸物质，可以帮助减少肺部的黏液，达到祛痰止咳的效果。而面条吞咽简单，可以缓解喉咙痛。鸡汤面条还有助于抗炎哦。

　　吮吸蒜瓣

　　专家表示，大蒜中含有的的蒜素物质，有助于杀灭细菌。建议大家将蒜瓣切开后直接吮吸，这样做有助于缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，也可以立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟效果最好。

　　甘草水漱口

　　中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示：患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。

　　补锌

　　专家表示，锌离子是抗菌剂，有助于抗击炎症。芬兰研究也发现，锌含片有助于缩短感冒病程。选择含维生素C的锌含片，还有助于提高免疫系统抗病能力。

　　保肝护嗓多休息

　　一旦进入了冬季，大家就会感觉异常的疲劳，特别想睡觉，建议大家在这个时侯一定要注意多休息。可以让身体好好调养，将身体里的虚火都排出体外，不然体内火气和外界的干燥相遇，就很容易引发咽炎问题。

　　漱口也可预防咽炎

　　早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙，不但可以保持口腔清洁，还可以帮助防治咽炎。另外还需要减少饮酒和吸烟。习惯张口呼吸的人也需要改掉这个不良习惯。

　　少说话或者说的慢些

　　现在越来越的职场朋友们，为了节约工作时间，提高工作效率，通常快速的说话。这样看似“说话“时间节约了，然而却让嗓子以及呼吸道疲惫不堪。承受过重的负荷，会让喉咙衰老得更快。因此，说话速度要放慢，说话之间要常停顿吸气，一句话不要拉的太长。

　　保持室内合适的温度和湿度

　　既然天气干燥是引发咽炎的一个重大原因，那么保证室内空气新鲜和湿润度是非常重要的。居室空气干燥及过冷、过热都可影响咽部粘膜的防御机能，造成功能障碍，咽部感觉异常，日久而成慢性咽炎病变。

　　注意多补水

　　虽然现在的部分的城市还都处于潮湿的夏季，但是既然已经大雪证明干燥的冬季就要到了。在这样干燥的季节一定要积极的补水，多喝温热水，多吃些滋阴润喉的食物，比如百合、银耳、黑木耳、梨等。另外要少吃辛辣这些刺激性强的食物。

　　自制罗汉果茶

　　将罗汉果切碎，用沸水冲泡10分钟后，当作水来喝，一天不限次数，但须坚持。罗汉果有清肺化痰，止渴润喉的作用，可以治疗和预防咽喉干燥不适，喉痛失音，或咳嗽口干等。

　　多吃凉拌黄瓜

　　用鲜黄瓜适量，洗净，切成薄片或小块，加酱油、麻油、食盐、味精，做凉拌菜，有去火利咽的作用。容易有咽部疾病的人可以在现在就坚持多吃些凉拌黄瓜，以防真正秋干气燥时咽部发病。

　　结语：大雪节气降临，天气进一步转凉，气候异常的干燥，随着空气中的湿度逐渐降低，身体抗燥机能也在直线下降，折旧导致很多人易发咽喉炎等疾病，如果你嗓子不舒服的话，就试一试小编推荐的方法吧，会有不错的效果的哦。