10月份，整个西藏都进入干季，冬天还没有到来，雨水刚刚离去，大雪还在路上。如果想去西藏感受纯粹原始的高原天气，观赏更加通透的雪山和圣湖，10月是一个不错的月份。拉萨市区平均海拔3600米，而同纬度沿海城市上海的海拔只有20米左右，两地在同纬度，海拔相差3000多米，温度相差近15℃。10月的上海依然还在30多度的高温下苦苦挣扎，而此时的拉萨只有20多度，非常凉爽，完全没有一丝热的气息。10月份的拉萨已经入秋，平均温度为8℃-20℃之间，拉萨城区和郊区的树木开始泛黄，给拉萨增添了一份靓丽的色彩。

10月份是西藏天气的分水岭，前半个月的天气还非常舒适温暖，适宜穿着舒适外套到处旅游观光。后半个月天气开始转冷，虽然景色没有打折，甚至因为深秋的到来而变得更加多彩，但游客需要更厚的衣服来武装自己。拉萨市10月份的平均温度为8℃-20℃之间， 早起与傍晚需要穿外套防寒，轻薄羽绒最佳。白天有阳光的情况下去景点观光，内穿长袖衣，外穿外套，这样如果热起来也方便脱掉，一般情况下不会太热。10月份在拉萨穿着外套观光是比较舒适的，穿短袖则会有点冷了。

白天平均 17℃ 建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等保暖衣服。

夜间平均 2℃ 建议穿风衣、大衣、夹大衣、外套、毛衣、毛套装、西装、防寒服等保暖衣服。

10月份去西藏比较合适的，此时气候温暖，雨季已过，天气晴朗为主。每天都能看到蓝天白云。这个时间段西藏含氧量高，高原反应不会很严重！10月秋游西藏，我们能看到纯净天空下如镜的水，能闻到田野，树林中飘散出来的清香，那是关于收获，关于色彩的味道。选择在秋天去西藏，看到的是一个千娇百媚的高原，黄的，红的，蓝的，绿的，你所看到的是西藏最清爽，最干净的风景。拉萨已经焕然一新，10月前往拉萨，自然少不了欣赏布达拉宫、大昭寺、罗布尔卡等美景之外，不妨前往一些本地人常去的寺庙，例如扎基寺是全拉萨唯一的一座财神庙。扎基寺主供的神嗜酒，所以前来扎基寺朝拜，除了哈达、桑枝外，一定要带一瓶白酒或青稞酒。这些可以专门准备，如果时间来不及也没事，寺庙门口常年有小贩卖这三样东西，价格也并不贵。

1、国庆期间是西藏旅游的黄金周，到时进藏的游客会非常多，进藏的火车票及布达拉宫门票将会很紧张，记得提起预定，以免影响行程。

2、十月份西藏的气候比较干燥，紫外线强烈，记得做好皮肤的保水和防晒工作。

3、十月份的西藏，早晚气温比较清凉，需要带上秋装进藏，尤其是要去纳木错、珠峰等地的游客，需要带上厚毛衣、羽绒服等保暖性较好的衣服出行。

4、国庆进藏游玩的游客较多，到时拉萨的住宿会紧张，建议提前预定好住宿房间。

5、十月份的西藏空气干燥，含氧量也没有西藏的雨季那么多（七八月份是西藏的雨季），此时进藏更容易引起高反，进藏前记得做好抗高反工作。

总体上来说，每年的6-9月是去西藏拉萨的最佳时间。拉萨素有“日光城”之称，日照时间长，气候温和，夏无酷暑，冬无严寒，全年最高温在夏季6月份，最低温在冬季1月份。拉萨降雨量少，但干湿季节明显，雨水主要集中在7、8、9三个月，而且多在夜间降落。拉萨的夏天气候温暖而湿润，是最好的旅行季节。这时候也是一年中拉萨自然景色最赏心悦目的时候，整个城市郁郁葱葱，和冬季的萧瑟形成鲜明的对比。有一种说法，说夏天拉萨的氧气浓度几乎可以达到冬天的两倍。

拉萨应该算是绝大部分人入藏的第一站，人文景观居多，四季气候皆宜，夏天不热，冬天不冷，但昼夜温差较大，如果你出行的主要目的是体验、感受、生活，建议10月份-3月份，避开西藏旅游的旺季，花费相对较低，也不必为有限的布达拉宫门票、火车票而担心，很少的游人让人更易感受到西藏的纯粹和真实...

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