据最新气象资料分析：受槽后西北气流控制，闵行区今明天以晴到多云天气为主，最高气温可达33～34℃；受低涡切变线影响，17～18日有一次明显降水过程。

今天母亲节，保持晴到多云的天气，阳光和妈妈们的心情一样灿烂，温度要更上一层楼，预计最高可达33℃，最低18℃，似乎热情过了头，直接有了夏天的味道，西南风3～4级，相对湿度80%～30%。

本轮升温将在下周一达到鼎盛，最高气温直冲34℃，距离高温线仅一步之遥！不过这样的热度昙花一现，17～18日冷暖空气对撞，将出现明显降水过程，并可能伴有雷电，最高气温回归23～24℃。本周六开始闵行区开启了一波晴暖升温过程，“不出意外”的话，今年的夏天很可能从昨天就开始了，能不能一举入夏，悬念就在17日这天了！

上海入夏标准：立夏后，连续5日日平均气温≥22℃，其首日即为夏季首日。

近期，气温变化大，易引发感冒，提高免疫力十分重要，饮食的调整、日常生活中的一些好习惯的培养都有助于免疫力的提升。第一，身体补水很重要。水有调节体温的作用，高温时可以通过水分的蒸发来降低体温。建议成年人每天饮用7～8杯水（总量约1500～1700毫升），提倡饮用白开水或茶水。第二，倡导食物种类多样化，营养丰富全面。长期坚持合理膳食，保证一日三餐、按时吃饭，是机体生理功能和免疫功能的重要保障条件之一。只有食物多样才能满足人体对能量和各种营养素的需要，建议我国居民每天应至少摄入12种、每周至少摄入25种以上食物，并且每天的膳食应尽量包括谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等多种类食物。

图文：区气象台

编辑：汤婧娴

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原标题：《闵行什么时候入夏？关键要看这一天——》

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