一般的小药店是没有的，现在可以上淘宝买注水冰袋，也可以自制：

1、自制冰袋，效果是一样的，如果凉的话可以用毛巾包一下再用。

2、自制的话可以用冰箱冻几块冰块，然后找个干净的东西包起来。

冰袋用法和好处：

1、适用性广泛，使用起来方便、卫生、用途广泛。

2、用于医疗高烧降温退热，消炎止痛。

3、日常生活蓄冷节电，在冰箱断电时维持低温、食品保鲜、冰镇饮料、旅游携带。

4、用于体育界运动员训练及比赛过程中以外碰伤、扭伤、摔伤等使用。

5、冷藏运输各种生物冷冻试剂，锡膏、禽药、药品、血浆、疫苗、水产、家禽、观赏鱼及外贸保鲜食品的长距离冷藏运输。

扩展资料

冰袋是一种新颖冷冻介质，其解冻融化时没有水质污染，可反复使用，冷热使用，其有效使用冷容量为同体积冰的6倍，可代替干冰，冰块等。其种类简单明了，分为重复使用冰袋和一次性冰袋。

1.冷敷：物理降温、退烧、消炎止痛、消除疲劳、止痒，迅速消除因发热、头痛、牙疼、扭伤、腰疼、腮腺炎、中暑等产生的不适或痛楚；还适用于学生学习，考试时降温防暑、醒脑提神。

2.热敷：冬天热敷暖手、暖胃、暖腰等。

3.冷藏保鲜：母乳保鲜、啤酒饮料保冷、食品、盒饭及其他物品的冷藏保鲜,冷藏运输各种生物冷冻试剂，锡膏、禽药、药品、血浆、疫苗、 水产、家禽、观赏鱼及外贸保鲜食品的长距离冷藏运输。

4.降温冰袋是一种高科技产品，可重复使用，冷热双用。

参考资料来源：百度百科-冰袋的用途