降血糖的水果有以下几种：一、猕猴桃，含有丰富的天然糖醇类物质，可以调节人体细胞和神经传导以及糖分的代谢，能够降低人体的血糖，对于糖尿病患者具有良好作用。二、火龙果，富含膳食纤维...

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/10/03 收听(83628)

几乎所有的水果都是含有糖分的，基本上水果都不会降血糖，只是有的水果升血糖比较明显。而有的水果升血糖并不是那么明显。比如无花果，因为无花果是高纤维的水果，含有丰富的酸类和酶类，所...

姜倩倩│聊城市第二人民医院

2023/07/06 收听(86728)

"有些水果确实有降血糖的功效。建议推荐以下几种水果。首先就是柑橘，柑橘利尿，而且还有醒酒的功效。它适用于形体消瘦的糖尿病患者。其次就是李子，李子也具有降糖的功效，除此之外，它对...

张宁│河北省人民医院

2023/12/09 收听(25730)

从理论上说，没有水果可以降血糖，甚至没有食物有降血糖作用。因为任何可以食用的食物，都有升高血糖的作用，只是升高血糖的快慢和高低程度不同。例如绿叶蔬菜对血糖的影响可能比较小...

张慧│深圳市罗湖区人民医院

2023/06/15 播放（80642）

"降血糖的水果是不存在的，任何水果都会含有糖分，里面主要的糖分是果糖。所以任何水果都会有一定升高血糖的效应，不存在可以降血糖的水果，这一点是很多患者都可能会有的一个误区，所以大...

于姗│聊城市第二人民医院

2023/04/17 收听(52642)

"没有哪个水果可以降血糖，只能说糖尿病的患者吃哪种水果比较适合。因为所有的水果都含有葡萄糖，就是碳水化合物，含糖类的食物都可以升高血糖，都含有能量，就是平常所说的热量，有能量的...

王静│长沙市第三医院

2023/03/14 收听(88020)

大多数水果都含有糖分，而且一般有升高血糖的作用，但是跟主食相比，还是含糖量比较小，所以如果要是血糖控制比较好的时候，一般主张水果是可以吃的。但是要说哪个水果有降血糖作用，...

赵进喜│北京中医药大学东直门医院

2023/12/22 播放（87098）

对于糖尿病患者不存在降糖的水果。由于水果含糖量和含糖来源不同，同样的人吃不同的水果可能会对血糖产生不同的影响。含糖量低于5%的水果比较常见，如苹果、梨、橘子、桃等，适当的...

陈伟│北京协和医院

2023/05/04 播放（80680）

"降血糖的水果是比较少，有一些研究证明，有些水果确实能够起到调节血糖的作用。比如猕猴桃，也就是大家非常熟悉的猕猴桃，它含有大量的天然糖醇类物质，也就说它含的主要是其他的糖分，它...

张化勇│聊城市第二人民医院

2023/03/14 收听(26336)

"降血糖的水果是不存在的。因为水果当中都含有果糖或者是其他形式的糖类。只要含有糖类，它本身来说可以提供热量，它本身就是可以升血糖的，没有降血糖的水果。我再强调一遍，没有降血糖的...

于姗│聊城市第二人民医院

2023/08/21 收听(26868)

"糖尿病人可以吃以下的水果起到降血糖的功效。要了解水果的含糖量，各种水果都是有含糖量的，糖尿病人可以吃低糖或中糖的水果。第一、石榴。石榴含有很多氨基酸、微量元素，可以预防三高。...

张宁│河北省人民医院

2023/09/09 收听(16564)

因为血糖的升高是多因素造成的，所以降血糖也需要进行多因素干预，这样降血糖的效果才是最好的。常见的降血糖效果最好的办法是糖尿病五驾马车：一、对患者进行糖尿病教育。二、定期的监测血...

杜文森│河南省中医药研究院附属医院

2023/01/02 收听(95824)

现在吃的所有水果，没有一种可以降低血糖。所有的水果都是含糖的，只不过含糖量不一样，有些可能是果糖，比如苹果，可能对血糖影响小一些。如果吃橘子，相对含糖多，使血糖升高更明显...

张金苹│中日友好医院

2023/12/13 播放（86994）

水果含有丰富的果糖，果糖可变成葡萄糖，所以水果不可能降糖，只不过水果比起主食米、面，其热量含的相对更少。比如吃500g的西瓜，其实与吃25g的米热量一样都是90kcal。...

范慧│首都医科大学附属北京朝阳医院

2023/10/21 播放（92026）

由于各种水果都含有不同程度的糖，而且都有一定的升糖指数，因此吃水果都会引起血糖增高，并不会降低血糖。因此，并不存在降血糖的5种水果。

糖尿病患者可以适量吃水果...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/06/01 播放（48879）

糖尿病患者食用的水果种类没有绝对的禁忌，但是没有水果食用后能够降低血糖，所以不存在吃什么水果降血糖最好。在水果的选择上如果得当，包括种类和量，有益于糖尿病患者病情控制，有...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/09/13 播放（30256）

"在自然界我们还没发现哪种水果可以降血糖，水果富含单糖和果糖。因此，相对来说它都会升血糖，而且有的水果升血糖的力度比较强，升的还比较快。建议糖尿病的患者如果想吃水果，推荐吃低G...

邵滢│中国医科大学附属盛京医院

2023/11/12 收听(86846)

"降血糖有效的五种水果有菠萝、西红柿、苹果、山楂、橙子，菠萝中含有盐类，酶和糖对人体有利尿的功效。同时性味甘甜，具有消食健胃、补脾止泻的功效，对降低血糖具有一定的帮助。西红柿含...

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/12/04 收听(93276)

"没有什么水果吃了以后让糖尿病患者降低血糖，糖尿病患者可以吃各种水果，但是建议选择含糖量适中，升糖指数不太高的水果。糖尿病患者在饮食控制上实际上和正常人区别不是很大，就是要知道...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/01/27 收听(67970)

"没有所谓降血糖的蔬菜和水果，各种蔬菜和水果都含有丰富的膳食纤维，糖尿病患者适量吃蔬菜和水果，膳食纤维能够延缓糖的吸收，避免进餐以后糖吸收过快，影响餐后血糖，特别是避免血糖过度...

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/10/26 收听(60912)