在镜子前站了许久的他，直到远处传来一些声音，才恢复理智回去睡觉。第二晚，他又迫不及待地去那面镜子前与家人相见，还带上了自己的朋友罗恩。

可当罗恩站在镜子前，他看到的不是哈利的家人，而是一个更闪耀的自己——不仅变大了，还成为了男生学生会主席，举着学院杯。

在哈利跑来见家人的第三晚，背后突然传来了校长邓布利多的声音：“你又来了，哈利？”

他劝导哈利，不要再沉湎于虚幻的梦想，忘记现实的生活：

世界上最幸福的人可以把厄里斯魔镜当成普通的镜子使用，也就是说，他在镜子里看见的就是他自己的模样。

它使我们看到的只是我们内心深处最迫切、最强烈的渴望。你从未见过你的家人，所以就看见他们站在你的周围。

罗恩韦斯莱一直在他的几个哥哥面前相形见绌，所以他看见自己独自站着，是他们中间最出色的。

然而，这面镜子既不能教给我们知识，也不能告诉我们实情。

人们在它面前虚度时日，为他们所看见的东西而痴迷，甚至被逼得发疯，因为他们不知道镜子里的一切是否真实，是否可能实现。

在现实生活中，我们很多人就一直站在厄里斯魔镜前——一直追逐一些已经失去的东西，或者力所不能及的东西。

我们因为过于关注过去而后悔、怨恨、悲伤：

如果我当初考研的时候，再努力一点点，是不是现在就上岸了？

如果谈恋爱的时候，不认为“别人对自己好”是一件理所当然的事，是不是现在已经结婚了？

……

也总因过于关注未来而焦虑、紧张、烦恼：

总担心自己毕不了业，找不到工作，后果会很严重；

几乎时刻担心自己的财务状况，害怕因为没有足够的钱过不好生活；

……

哈利也是如此，他太渴望和家人相聚了，白天也无心吃饭，只盼望着夜晚赶快来到。可一旦我们的注意力只停留在虚幻的过去和未来，痛苦也就随之产生。

要想从痛苦中解脱出来，我们需要全然地接纳当下——

过去的选择已经无法改变，后悔也不再有益处，只会徒增烦恼。不如试试去思考，那份选择里，是否也有积极的一面？

对于无法完全控制的未来，此刻有应该马上去做的事吗？如果没有，那不如试着放下焦虑。

因为这些痛苦，都会阻碍我们全力以赴的过程。

一个感恩当下的人，才是最现实的人，也是真正掌握了幸福秘诀的人。

他依然有渴望达成的目标，只是不再执着于结果，也不再因那些对改善现实没有益处的情绪与想法而痛苦。

所以，每当为过去或者未来而烦忧时，记得提醒自己：别再照厄里斯魔镜啦！

真正决定我们是谁的，是我们的选择

进入霍格沃茨的第二年，哈利在和年轻时的伏地魔（杀死哈利父母的大魔头）对峙时，意外发现自己和他竟然有一些奇特的相似之处，如：

他和伏地魔一样会说蛇佬腔，还曾经在动物园里和蛇对话；

当初他进入霍格沃茨时，要不是哈利拒绝，分院帽差点也要把他分到伏地魔当年所在的学院——斯莱特林。

这困扰了哈利好长一段时间，他担心自己会变成坏巫师，但校长邓布利多这样和他解释：“哈利，表现我们真正的自我，是我们自己的选择，这比我们所具有的能力更重要。”

也就是说，哈利主动选择了不去斯莱特林，就把他和伏地魔完全区分开来了。

正如哈利用“会蛇语”，“差点要被分去斯莱特林学院”这样的特点给自己贴上坏人的标签，可能很多人也会习惯性用各种标签来自我否定：

把“工作业绩暂时不好”定义成自己能力差，把“和一个新认识的朋友不知道聊什么”定义成不擅长沟通……

但越批判自己，就越容易把自己束缚在标签里。

因为这些暗示会在工作、和人交流时持续地影响我们，进而让自己陷入自我谴责的恶性循环：你看看你，就是这么没用，什么都做不好！有谁愿意接受和喜欢这样的你？

知乎上也有网友表示：

我从初三到现在高二，一直被『注意力不集中』『成绩差』『爱讲话』等标签贴着，其实初三之前自己是个很优秀的女孩子，但就因为这些标签限制我到现在，痛不欲生。

对此，法国哲学家萨特曾提出“存在先于本质”。

它是指，每个人都是先在这个世界存在，然后才在行动中逐渐获得自己的本质——我是一个什么样的人。

不仅如此，人还是自由的，无法被定义的。因为一旦我们意识到自己的本质，就又可以行动起来改变自己，超越那个定义和本质。

所以，当我们给自己贴上标签、否定自己的那一刻，也同时拥有了越过那个标签的可能性。

就像哈利，他一直努力践行着爱与勇气：

挽救要被无辜处刑的怪兽巴克比克、被陷害的教父布莱克；

四处搜集并毁灭伏地魔的7个魂器（伏地魔灵魂的藏身之处），甚至慷慨赴死；

……

这一系列的选择和行动，就彻底超越了他对自己本质好坏的不确定。

所以，当我们又开始自我谴责时，别忘了：人是无法被定义的，我们永远可以在行动中做更好的自己。

真正重要的，是爱

当哈利还是一个婴儿时，他曾经逃脱过伏地魔的阿瓦达索命。自此以后，魔法世界里没有谁不知道这个大难不死的男孩。

但绝大多数人也并不清楚，为什么杀了那么多人的伏地魔却对哈利束手无策。

后来，哈利才从校长邓布利多的口中得知：伏地魔试图杀害自己前，先杀死了哈利的妈妈莉莉。而莉莉的死在某种未知魔法的力量下，形成了一道符咒，最终救下了哈利。

不仅如此，伏地魔的灵魂也跟着分裂了，有一部分就附着在哈利身上。

这也正是哈利在成年后，寻找伏地魔赴死的原因。因为要毁掉伏地魔，自己就必须死。

那个至关重要的时刻里，哈利携带的复活石召唤出了那些很爱他却已经死去的人的魂魄：爸爸妈妈、教父布莱克……

他们的爱让哈利拥有了勇气与力量，也最终让哈利逃过了伏地魔的杀戮咒。这个世界里，爱是超越魔法的力量，但伏地魔永远不懂，所以他最终败了。

我想，哈利波特系列的核心精神，也正在于此。

对于每个人来说，爱都是至关重要的存在。因为我们都知道，爱与被爱是一种多么美妙的体验。但现实生活中，爱常常被忽略。

要么是，生活中似乎总有操心不完的比爱重要得多的事：工作赚钱、自我提升……

又或者，因为在爱上受过太多挫折，不愿意再相信爱的存在，不敢再付出真心。

但是爱给我们的滋养，几乎没有替代品。正如复旦大学社会学系副教授沈奕斐，在她的《社会学爱情思维课》中提到的爱的2大作用：

1、发现自我和自我价值

在日常生活中，我们不确定自我是否真正存在，所以常常把“我存在吗”变成“有人爱我吗”。

当有人爱我时，自我不仅被看到了，我们还能够感受到，自己是足够好的。

2、建立和他人的连接，激发对生活的热情

心理学家弗洛姆提到：人的最深切的需要就是克服分离，从而使他从孤独的囚牢中解脱出来。

圆满的回答在于达到人际的协调，在于我与另一个人融为一体，在于爱。

和他人真正连接在一起时，我们也会因为这份爱，更有动力地一起探索大千世界。

正如哈利，即便重要的人相继离世，但他们一直都留在他的心里默默支撑着他，给他对抗黑魔头的勇气与力量。

所以，当我们对生活失去动力时，不妨主动和那些关心我们的人聊聊。

这份爱意与连接，会让内心再次变得充盈有力。

……

哈利波特在霍格沃茨学到的，除了魔法，还有如何与世界相处的姿态：在现实生活中全力以赴、在选择与行动中成为自己、在爱与被爱里收获勇气与力量……

不仅如此，哈利一边长大，也一边认识到了现实生活的残酷性：重要的人一个个相继离开，自己终究不得不孤独地迎接生活设下的挑战。

但是，带着成长过程中一次次穿越艰险所收获到的经验与能力，伴随着身边的亲人朋友在自己心里种下的爱与善良，他也走向了成熟，能够靠自己立于天地间。

我想，这也是这个小男孩的成熟之路之所以被全世界那么多人喜爱的原因——我们都在他身上，看到了自己攀登人生之峰的影子。

相信这一份共鸣，会陪伴每一个哈迷，很久很久。-END-

作者：苏小菲 / 编辑：昱轩、寒冰。本文经授权转载自微信公众号：看见心理（ID：kanjianxinli1），累了，就来看见心理。这里是由知名心理咨询师武志红创立的心理平台，提供专业心理内容与服务。

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