首先要知道的是，BIOS 其实是一个英文缩略词，即 “Basic Input Output System” 四个单词的首字母组合，中文直译为“基本输入输出系统”，是一组固化到计算机内主板上一个 ROM 芯片上的程序。顾名思义，它保存着计算机最重要的基本输入输出的程序，还包括开机后自检程序和系统自启动程序。除此以外，它还可从 CMOS 中读写系统设置的具体信息。 其主要功能是为计算机提供最底层的、最直接的硬件设置和控制。

准备：

一张H61主板（一定一定一定要却认你的主板型号，如果不晓得型号可以在鲁大师里查看）

和一颗与之相兼容的CPU

4G及以上的U盘

与你主板相兼容的最新的BIOS

FlashBoot2.3a（制作U盘DOS软件，因为刷写BIOS要在DOS环境下进行。如果是win7的话，可以直接使用高级选项里的“带命令提示的的安全模式，但还要把BIOS里的Virus Warning改成Desbied）

注意事项：在BIOS刷写时不要断电，否则你的电脑可能就开不了机了

废话不多说，开始教程！

1、插上U盘（有重要的东西要备份）,打开FFashBoot，选择Next。

2、点击之后，选择MiniOS（注意，它使用蓝色框框框起来的，别点成Back）

3、点击之后，选择第一个，再点Next

4、姐下载又是选择U盘了，选好后选择Next

5、这一页就是输入你的优盘装了DOS后的名称了，可设可不设，点Next直接跳过

6、却认好了，就可以选择Format Now!了，然后就是等待写入了，写入完就可以点击OK关闭了

7、接下来下载开始下载BIOS，要选择最新的bios，会写着：支持22nm Ivy CPU（注意：有些昂达主板需要在“昂达旧官网”下载，比如我这个按自己的主板牌子、型号来定，比如技嘉找技嘉，华硕找华硕，直接搜索你主板型号和牌子就可以）

8、点击下载，下载完后解压（有说明书的话最好看说明书）

9\、拿出你的主板，用导电的物质短接ME接口上的两个针（按自己的主板看，如果是三针的话要把2、3脚跳到1、2脚最好看自己下的BIOS里的说明书）

10、将BIOS文件放进U盘里，拔掉U盘，插到你的H61的主板上

11、开机，按下F11，选择开机设备，选我们弄好的U盘

12、等屏幕上倒计时完毕后，就会进DOS系统了（倒计时图略）

13、按↑或者↓键赵宝BIOS文件夹，并按下Tab键到文件夹里（或者按下Enter键进入）

14、找到update bat并按下Enter执行，等刷写完回到主界面然后重启就成功啦！如果不放心怎么办？那么可以先别重启运行backup bat，并先看看上面的命令中是否出现了identical就表示你刷的BIOS和你电脑上有的BIOS相同，建议重新看看你下的BIOS是不是这个H61主板最新的版本。

BIOS刷好啦！你现在可以上一个22纳米的CPU，祝您在用电脑时愉快！