味噌

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味噌

2024-07-12 04:19| 来源: 网络整理| 查看: 265

目录 1 简介 2 历史 3 成分 4 类型和风味简介 编辑

味噌(みそ或味噌)是一种传统的日本调味料。它是一种浓稠的糊状物,通过用盐和米曲(真菌米曲霉)发酵大豆制成,有时还加入大米、大麦、海藻或其他成分。它用于酱汁和涂抹酱、腌制蔬菜、鱼或肉,并与大石汤料混合作为日本烹饪主食的味噌汤。 味噌蛋白质含量高,含有丰富的维生素和矿物质,在日本封建时代起到了重要的营养作用。味噌在日本仍然广泛用于传统和现代烹饪,并且已经引起了全世界的关注。

通常,味噌是咸的,但它的味道和香气取决于原料和发酵过程。不同种类的味噌被描述为咸味、甜味、泥土味、果味和咸味。

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历史 编辑

日本味噌的起源尚不完全清楚。

自新石器时代(绳文时代(公元前 14,000-300 年))以来,日本就开始生产谷物和鱼味噌。 这些被称为 jōmon miso,类似于整个东亚生产的早期鱼和酱油。这种味噌的前身起源于公元前三世纪或更早的中国。 Hishio (醤) 和其他发酵大豆食品可能在公元六世纪与佛教同时传入日本。

在镰仓时代(1185-1333),一顿普通的饭菜包括一碗米饭、一些鱼干、一份味噌和一份新鲜蔬菜。 直到室町时代(1337 年至 1573 年),味噌都是在不研磨大豆的情况下制作的,有点像纳豆。 在室町时代,佛教僧侣发现大豆可以磨成糊状,催生了使用味噌调味其他食物的新烹饪方法。 在中世纪,出现了 temaemiso 这个词,意思是自制的味噌。 味噌的制作过程相对简单,因此自制的版本在日本各地广为流传。 味噌在战国时期被用作军粮,制作味噌是那个时代大名的重要经济活动。

如今,味噌已大量工业化生产,传统的自制味噌已成为稀罕物。近年来,出现了许多新型味噌,包括添加汤料或钙的味噌,或用大豆以外的豆类制成的味噌,或为了健康而减少盐分的味噌等等。

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查看更多成分 编辑

用于生产味噌的原料可能包括大豆、大麦、大米、荞麦、小米、黑麦、小麦、大麻籽和苏铁等的任意组合。最近,其他国家的生产商也开始销售用鹰嘴豆、玉米、小豆、苋菜和藜麦制成的味噌。发酵时间从短短五天到几年不等。种类繁多的日本味噌很难分类,但通常根据谷物类型、颜色、味道和背景来分类。

mugi(麦):大麦tsubu(粒):全麦/大麦genmai (玄米): 糙米moromi (醪):粗壮、健康(未混合的 kōji)nanban (南蛮): 与辣椒混合蘸酱taima (大麻):大麻籽sobamugi(荞麦):荞麦hadakamugi (裸麦):青稞nari (苏鉄):由苏铁浆制成,佛教寺庙饮食gokoku (五谷):五谷:大豆、小麦、大麦、小米和小米

许多地区在味噌标准上都有自己的具体变化。

用大米制成的味噌,如信州味噌(信州味噌)和白味噌(白味噌)被称为米味噌(米味噌)。

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类型和风味 编辑

味噌的味道、香气、质地和外观都因地区和季节而异。 影响特定味噌风味的其他重要变量包括温度、发酵持续时间、含盐量、麴的种类和发酵容器。 味噌最常见的风味类别是:

白味噌、白味噌赤味噌、红味噌Awasemiso,混合味噌

虽然白色和红色(白味噌和赤味噌)是最常见的味噌类型,但在日本的特定地区可能更喜欢不同的品种。在包括东京在内的关东东部地区,深褐色的赤味噌很受欢迎,而在包括大阪、京都和神户在内的关西西部地区,更喜欢颜色较浅的白味噌。

口味的更细微的细分是:

米味噌(米味噌)或米味噌可以是黄色、黄白色、红色。

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