吸烟的好处在于有利于社会交往，以及缓解某些负面情绪两方面。

一方面，烟草已经深入大部分吸烟者的日常生活中，有些地区还有互相让烟的待客习俗，吸烟可拉近自己与其他吸烟者的距离，在一定程度上来讲有利于交际。

而另一方面，烟草中的化学物质可促进多巴胺分泌，引发大脑兴奋性改变，具有一定提神、缓解压力、消愁、解闷等生理情绪层面上的好处。

但是烟草、烟雾中含有数百种有害成分，以及多种致癌物，长期吸入会危害人体的健康，即使偶尔吸入少量烟草、烟雾也会对人体健康造成不良影响，所以吸烟的危害远大于好处。

烟草中的一氧化碳、尼古丁等物质，可破坏氧与血红蛋白的结合，进而影响机体供氧，对呼吸系统、心血管系统和神经系统等都有不良影响，研究证明吸烟是肺癌的危险因素，长期吸烟者得肺癌的概率高于普通人。还可能会诱发心血管功能不全、神经抑制等情况。

另外，吸烟不仅仅危害吸烟者的健康，烟气也会影响周围人的身体健康。若孕妇长期处于被动抽烟的状态下，还可能会造成腹中婴儿发育畸形。

综上，虽然吸烟有一定的好处，但吸烟人群不仅会危害自身健康，而且不利于构建社会主义文明社会，所以吸烟的危害远远大于好处。因此建议吸烟者应及时戒烟，保持健康的生活方式。