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　　要说肌肉型男，真的屈指可数，娱乐圈还有一个肌肉型男——吴尊！

　　最近几年来，吴尊在我心中一直都是娱乐圈的健身“扛把子”，比彭于晏还要让我惊喜的那种。

　　一是长得帅（从出道至今），二是真的热爱（不光自己健身还开了健身房）。

　　健身到底会给人带来怎样的效果？

　　这个问题由吴尊来回答再合适不过，就在去年他参加同学聚会时，一张合照就能反映出太多……

　　你很难相信，吴尊背后的这些人居然都和他年纪相仿！

　　最近吴尊同样也在上海隔离，吴尊一家的隔离生活，也和刘畊宏类似，基本上每天都在健身。

　　不仅自己健身，老婆和孩子都跟着一起，谁羡慕了我不说！

　　每次看到吴尊的身材都让我酸不打一处来…

　　他到底是怎么做到，在四十多岁的年纪，依旧保持着年轻外貌健硕身材的？！

　　同时他又将“穿衣显瘦，脱衣有肉”表现到了极致。

　　一般情况下，穿上衣服的他，除了手臂上有明显隆起的青筋，看不到臃肿的赘肉以外，这不就是普通人身材嘛…

　　脱掉衣服之后，什么大胸肌、宽肩厚背、麒麟臂、腹部鲨鱼线…应有尽有。 身材经典的卧虎藏龙，他比我想象中真的要大很多！

　　吴尊的健身习惯那是真的没话说，从还不到20岁时就已经接触了健身，到现在已经二十多年！

　　健身计划精确到每周每天，工作再忙去不了健身房，就在家打打拳做做自重训练，雷打不动。

　　上个月才过完44岁的生日。

　　接近中年的吴尊，没有臃肿，没有油腻，岁月在他身上没有什么残留，唯有帅气和魅力。真是年龄44岁，身体年龄24岁。

　　在吴尊身上实在挑不出什么毛病，除了有些人觉得他是明星，“时间自由财富自由”。

　　成年人的世界没有容易的，可能对比于这些明星来说大部分人金钱时间不够自由，但要说就连一点健身的时间都没有多少有些扯了…

　　没钱没时间，那就在家做自重训练，什么深蹲、俯卧撑都是最有效的运动。

　　也别嫌弃家里一个人锻炼没氛围了，都已经把自己描述得那么惨了，还要什么摩托车？

　　少开两把游戏，少刷一会视频，用这些省下来的时间来运动就绰绰有余了！

　　加油各位！

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