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你有没有发现？不管是在校大学生，还是已经步入社会的人士，“英语好”都是一个稳稳的加分项！

可是，也存在一个非常普遍的现象，就是大部分在英语阅读，写作方面强的同学，在听力，口语方面显得相对吃力。

但事实上，听口能力对于我们来说相当重要，可谓是交流与沟通之本！

那么，针对我们听力口语基础薄弱的同学，今天我们就来聊聊该如何培养，提升自己的英语听力和口语能力！

5个听口训练必备网站

首先是素材上，我们可选择一些合适的听力口语网站进行素材甄选，优质素材的选择也是你提升能力的第一步！

每日英语听力

每日英语听力是一个主打英语听力的网站。包含BBC， VOA，TED，科学美国人等听力素材，还有针对四六级、雅思、托福等考试的听力材料。除此之外，还有一些经典名著的听力材料，如《小王子》《老人与海》《爱丽丝梦游仙境》等。

当然，大多数的听力材料都有双语听力原文，手机版还可以倍速，循环播放和跟读，实在是一个提高听力的宝藏网站。

Podcast

Podcast（for IOS users），这是iPhone自带的一个播放软件，中文名为播客。在国人中普及率不高，很多人都不曾打开这个软件。Podcast特别适合有一定英文基础，并且想继续提升，以nativespeaker level为目标的伙伴们。

Podcast会每隔一段时间发布一期新节目，我们可以像收听广播或者收看电视节目一样，来收听或收看Podcast，它有wifi下自动下载的功能，在播客内的设置里可以修改更新集数，当你收听一万集后，系统会自动删除，所以也不会太占手机内存。

Podcast中，还有很多是专门从事语言教育的节目，有英语、法语、日语、西班牙语、俄语、韩语、意大利语、阿拉伯语等很多语种。

Cambly

Cambly是来源于硅谷的科技教育培训公司。用户可根据“Cambly”App和外国人立即沟通交流训练口语（需付费），App已发布中国流行手机应用市场。其外教老师主要来自美国、英国、加拿大等流行说英语的国家；善于课堂教学行业普遍，涉及到时尚潮流、造型艺术、法律法规、IT、财务会计、拍摄、心理辅导、数学物理、创意写作等。

HelloTalk

这个软件是一个纯language交流软件，完全免费，运行方式是上面有很多想学中文的外国人。注册之后可以根据自己的需求匹配partner。我们教外国人中文，外国人教我们英语。

苹果公司及华为应用商城组装量较高的英文口语学习手机软件，目前在苹果商城的评分高达4.8分，备受欢迎。手机软件特点：适用150+语言表达，帮助用户依据汉语、学习语言表达、语言等级，年纪、地区等挑选出理想化语伴，一起练口语；用户可通过文字、视频语音、短视频信息，和语伴一同学习；手机软件独有的译音作用，为非罗马语系的语言（汉语/韩文/日语等）标明发音。

Popon

与HelloTalk 类似，我们打这个软件，点击一键呼叫，就会有外国人跟你呼应对话，也是比较好提高自己的英语口语的一个交流软件，有贴心的3~15分钟自由聊or微课任自己选，想要学好英语口语，可以每天利用这些15分钟左右的碎片化时间来使用这个软件，跟外国人练习口语听力，还能够聊天的机会呢。

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当然，单纯靠工具肯定是没有用滴！好的学习技巧和方法才是让你实现英语能力飞升的关键一步！

3月16-3月17日的2场直播，将为你全面讲解英语听力口语的技巧和学习方法，带你真正了解英语口语和听力！快扫描上方二维码进群报名吧！

2个听口训练方法

接下来小编就为大家介绍几个超有用的英语学习方法，给你的学习之路添砖加瓦！实现事半功倍！

影子跟读法（Shadowing）

影子跟读法即Shadowing，是一种精听式的跟读训练，以尽量小的时间差跟读音频，直到能够跟音频完全同步，并且能逐步理解全部内容，此举能够同时训练到我们的听力与口语能力。

✔具体步骤：

1️⃣ 泛听，以听大意为主在不看听力原文的情况下听一遍原文，大概了解听力材料的主旨大意，不要求记忆一切细节信息。

2️⃣ 精听，需逐句逐句听在不看听力原文的情况下，听一句暂停一句（个别句子可能是长难句，可以根据自己的实际情况在中间断句），跟读一句，尽量做到能将听到的信息完全准确地复述出来，若在前期训练过程中发现只播放一遍无法成功逐句跟读，则可以试试播放第二遍，继续逐句跟读复述，消化、记忆细节性信息。

3️⃣ 全文跟读，一边播放听力材料、对照原文，一边尝试跟读模仿逐步矫正自己的语音语调和发音方式，进一步消化听力内容。

4️⃣ 边听边回顾，再一次对照原文重播听力，一边听一边复盘一下前面感觉很难听出来的内容，若涉及做过的题目，则重点关注答案句。

尚雯婕外语学习法

尚雯婕外语学习法是拥有五国语言能力者的超女尚雯婕所使用的学习外语方法，这个方法适用大部分人，不仅限于有点基础的，理论上发音关过了就可以实施。

✔具体步骤：

1️⃣ 选取学习素材—标准，难度适合备考项目。

2️⃣ 听写—至少先听写了遍再看原文-弄清楚没听懂的地方（不只是查看中文释义）。

3️⃣ 朗读模仿—与素材发音、语调、情感、语速一致，声量提升平时的1/3。

4️⃣ 背诵和复述—最重要也最难-使用相似的表达替换单词、句子结构直到流利，背诵=输入；复述=输出-写作、表达、词汇、口语。

5️⃣ 以上步骡重复10篇（搞懂10篇以上有关片段）

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本次课程全程由北京新东方10+年教龄老师保驾护航。

不仅能为大家带来最全面的干货内容，更能帮助各位同学一对一解决英语听力口语中的难点及痛点，针对性突破听口难关，提升语言能力！