胸口中间凹处闷疼，可能是生理性因素导致，如剧烈运动、情绪波动等，也可能是病理性因素导致，如肋软骨炎、心脏神经症、肋间神经疼痛、胸部肌肉痉挛、心脏方面疾病、消化系统疾病、肺部疾病等。

1、剧烈运动：若局部肌肉运动过多，或者活动幅度过大，可能会导致局部胸口正中间的肌肉出现痉挛，造成机体出现明显的疼痛。此时建议停止剧烈运动，适当休息，可以帮助缓解不适症状。

2、情绪波动：如果女性情绪波动过大，可能会导致交感神经兴奋，伴有血压升高、心跳加快，造成心脏供血不足，引起疼痛放射到胸口正中间凹处。建议及时调整情绪，保证情绪稳定，不适症状即可缓解。

1、肋软骨炎：可能是由于胸肋关节韧带的损伤，或者局部外伤导致肋骨形成无菌性炎症，胸肋神经会连续疼痛，从而出现胸口中间凹处疼痛的症状。患者可以局部按摩热敷，促进局部的血液循环，改善该现象，也可以遵医嘱口服塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛的现象。

2、心脏神经症：在过度紧张或者焦虑的情况下，呼吸时会牵拉扩大局部神经，牵拉神经过度会导致局部疼痛加重，从而出现胸口凹处疼的现象。建议患者平时放松心情，避免过度紧张、焦虑，同时需要保证生活作息规律，可以遵医嘱应用阿普唑仑片等镇静药物治疗。

3、肋间神经疼痛：由于胸椎椎间盘退变性突出，会导致神经通道狭窄变形，压迫局部神经出现疼痛，导致胸口的疼痛，从而出现胸口正中间疼的症状。如果是相应的椎间盘突出压迫神经，建议遵医嘱手术解除椎间盘对神经的压迫，同时可以服用布洛芬缓释胶囊、甲钴胺片等药物，改善肋间神经疼痛的症状。

4、胸部肌肉痉挛：当出现过度劳力后导致肌肉疲劳，或者机体存在缺钙的情况下会持续慢性疼痛，也就是抽筋的现象，若发生在胸口正中间抽搐肌肉会出现疼痛，但不严重，可以通过局部按摩、热敷缓解局部肌肉的疲劳。如果出现低钙的现象，建议遵医嘱口服葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。

5、心脏方面疾病：当发生心绞痛、心肌缺血、冠状动脉供血不足等疾病时，会引起心脏肌肉局部缺血，从而会引起心脏相关区域疼痛，以胸前区疼痛为主。建议遵医嘱给予相应的治疗，如心绞痛可给予硝酸甘油片、琥珀酸美托洛尔缓释片等药物治疗，必要时可以遵医嘱给予手术治疗，如冠状动脉旁路移植术等。

6、消化系统疾病：如反流性食管炎、胃炎、胆囊炎等，可能是由于饮食过烫或者过于刺激，或者坚硬的食物，导致食管及胃黏膜损伤，当胃内容物反流入食管内，可出现胸口中间凹陷处隐隐疼痛的现象，此时需要遵医嘱给予相应的治疗，如反流性食管炎需要给予抑制胃酸的药物治疗，如泮托拉唑钠肠溶片等。当有胆囊炎或者胆囊结石时，也会出现两肋中间下方隐隐作痛，近胸骨最下面按压痛、反跳痛的现象，可能是由于胆囊局部发炎，刺激腹壁神经疼痛所引起，对于单纯性胆囊炎，可以遵医嘱使用头孢类抗生素治疗，如注射用头孢唑林钠。如果胆囊结石合并胆囊炎，建议由医生操作进行腹腔镜胆囊切除手术治疗。

7、肺部疾病：当发生胸膜炎、胸部肺上肿瘤引起胸膜受损牵拉时，在人体用力时会局部牵拉胸膜，导致胸口中间凹处闷疼的感觉，此时应完善胸部增强CT，明确判断是否是炎症还是肿瘤。如果是炎症需要遵医嘱使用头孢类抗生素抗感染，如头孢克肟分散片，对肿瘤通常需要进行外科手术切除治疗，术后及时送病理检查，根据其结果给予放疗、化疗药物治疗，从而抑制肿瘤细胞的增殖。

8、其他疾病：如胸肋骨骨折、膈肌痉挛、外伤、气胸、脓胸等疾病，也可能会导致患者出现胸口隐隐作痛的现象，建议及时遵医嘱给予相应的治疗。如胸肋骨骨折，对于稳定性组织可以随访观察，并且限制剧烈活动，而对于不稳定性骨折，建议早期手术内固定，避免骨折加重。

当出现胸口中间凹处闷疼时，应及时到胸外科就诊，可以进行CT检查、超声检查等判断具体情况，在治疗期间应该避免剧烈运动，以免引起不适症状进一步加重。