背后的痘痘怎样消除呢?其实在日常生活中，去除背部痘痘的方法还是比较多的，接下来学习啦小编为你分享一下背后的痘痘怎样消除，一起来看看吧。

　　背上长痘的解决方法

　　方法一：使用灭菌型的洗涤用品

　　后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。

　　方法二：勤于清洁寝具

　　因为，寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。

　　方法三：饮食清淡

　　平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤。菜以蒸煮等清淡方式为主。

　　方法四：清热解毒

　　如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔!因此，我们要及时降火!平时要多喝点水，水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。

　　背部祛痘方法

　　去除背上痘痘方法一

　　首先做好背部的清洁工作，每晚睡前洗一次澡。控制油脂的过旺分泌，使用清爽的沐浴产品，定期给背部做去角质工作，一个月做一次，身体乳液避免使用滋养型的，应使用清爽保湿效果的。

　　去除背上痘痘方法二

　　保持心情的舒畅，不要乱发脾气，以至肝火上升、旺盛，使体内荷尔蒙失衡。每天清晨排便一次，能给体内排出毒素。

　　去除背上痘痘方法三

　　平常多喝水，每天八杯水帮助体内进行排毒，多吃蔬菜和水果，特别是对肺部有好处的蔬菜水果，如：雪梨、白萝卜等。

　　去除背上痘痘方法四

　　床单、枕套要经常换洗，建议每星期换洗一次，被子多晒太阳。保持充足的睡眠，忌食辛辣、油炸等刺激类的食物。有咖啡因的东西也要少吃，喝酒和抽烟更加要减少。

　　有效调理背部痘痘的汤谱

　　1、绿豆鸽子汤：乳鸽1只，蜜枣1个，绿豆半碗，一同放入炖盅炖2小时即可。

　　功效：绿豆清热解毒、消暑利水;而乳鸽则有调精益气、治疮解毒的功效，加上陈皮，对解除血毒、疮毒有特效。

　　2、土茯苓草龟汤：土茯苓15克，草龟1只，红枣10克，瘦肉50克，生姜10克。把材料洗净一同放入瓦煲内加盖用慢火煲3小时，调味即可。

　　功效：去湿解毒，滋阴清热，健脾益肾。对脾虚湿聚、湿浊内停之湿疹疮毒反复发作有良好疗效。

　　3、冰糖炖雪梨：雪梨2个、冰糖30-60克。将雪梨去皮，去核，与冰糖同置瓷碗内，隔水炖至冰糖溶化即成。

　　功效：能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，有养血生肌的作用。

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