水泡是邪气排除体外的通道,不要击破让它自己吸收就 9、艾灸出水泡不要挤,此水泡是身体寒气、湿气太重, 殊情况,不要每天艾灸,易上火,长痘痘、流鼻血等。 8、艾灸时间,建议隔天艾灸,每个位置5~15分钟,无特 7、正常量经期不艾灸,除非痛经、月经下不来量少,可 洗澡,即使热水澡也不要着急洗,以防湿气浸体。 易造成气机紊乱 的气血要去消化食物,若此时艾灸,强行调动气血,就容 4、饭后半小时艾灸,如果空腹可能会晕灸,刚吃饱体内 养,呈收敛状态,长期会伤阴。 3、艾灸时间,晚上9点之前完成艾灸,9点之后百脉休 部、腹部、脚部保暖。 2.注意保暖,艾灸过程中热度会促使身体毛孔打开,如果 行。 阳平衡、气血顺畅的效果,否则会容易串气,导致气机紊 先腰背部,后胸腹部,先上后下先左后右。使身体达到阴 1.艾灸顺序,艾灸时会配合多个位置,顺序为先阳后阴, 艾灸的九大功能