减肥吃饺子不是特别好的选择，因为饺子特别容易吃多，且饺子会放比较多的油拌馅。实际上饺子营养非常...

郭晓蕙│北京大学第一医院

2023/07/04播放(92838)

"拉肚子可以吃饺子，不要吃辣的、凉的、硬的东西，因为辣、凉都可刺激胃肠道，所以拉肚子不建议吃辣的、凉的食物。还需要明确大便一天拉几次、成不成形、是不是水样，假如大便拉3次以上，一定要吃药治疗，不然容易拉脱水。可以吃点肠炎宁加上蒙脱石散和氟哌酸。饮食方面要注意，一日三餐要规律饮食，忌暴饮暴食、忌喝酒抽烟，辣的、凉的食物都是禁忌。一般情况下，只要按时吃药，加上饮食注意，慢慢调养就会好，所以不用担心。用热毛巾可以敷肚子，晚上可以适当的溜达溜达，可以用热水泡脚，慢慢就会好转，疾病都有恢复期，所以不用着急。"

李娟│延边大学医学院附属医院

2023/04/29收听(70872)

减肥期间可以吃饺子，造成肥胖的原因不是饺子，而是食物产生的能量和运动消耗的能量之间没有形成负平...

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/13播放(85878)

"胃炎是可以吃饺子的，比如素馅饺子，饺子的种类比较多，主要分为素馅和肉馅两种，素馅饺子主要是以蔬菜为主，这类饺子是比较容易消化和吸收的，不会加重肠胃系统的负担，因此有胃炎疾病的患者是可以吃的。饺子的外皮是面粉，大多数饺子外皮都没有经过发酵，但是由于外皮比较薄，并且在水煮后外皮是特别柔软，所以很容易被人体消化。胃炎的患者在吃饺子时，饺子馅最好是以白菜、菠菜、韭菜为主，并且应当将这些菜切的比较细一些，会更容易被人体消化，同时菜馅饺子因为含有比较多的膳食纤维，还能够促进肠胃蠕动，避免食物滞留时导致的胃酸分泌过多。"

许吉成│哈尔滨市第一医院

2023/03/01收听(42070)

"小孩发烧的时候最好不要给孩子吃饺子。因为饺子中有肉类，肉类含有比较多的蛋白质，蛋白质在人体内消化和吸收的时候会产生多余的热量，会让体温更加升高，不利于孩子退烧。另外，肉类比较难消化，饺子皮不是经过发酵的面粉也是比较难消化的，发烧的时候孩子的胃肠道蠕动会减弱，消化能力也会降低。如果吃难消化的肉类和淀粉，会让孩子的胃肠道负担更加加重，造成孩子胃肠道的不适感，有可能会造成腹胀、腹泻或者消化不良等症状，让孩子感觉十分不舒服，所以发烧的时候最好不要给孩子吃饺子。"

王阳阳│枣庄矿业集团中心医院

2023/10/24收听(97632)

"女性在怀孕期间可以吃饺子，饺子营养丰富，能够为孕妇提供有效的营养，可以吃牛肉、羊肉、猪肉、大葱、豆角、芹菜、胡萝卜、白菜、蘑菇，这一类的蔬菜包饺子都可以。这些食物里面还有丰富的钙、铁、维生素，能够达到宝宝生长所需要的营养成分。但是在怀孕期间不建议吃木耳包的饺子，木耳具有补铁的功效，但是木耳具有活血的作用，如果吃多了会容易活血，导致有流产几率的发生。适量的吃点不会有太大的影响，如果吃多了会容易导致流产。或者是在怀孕期间不能吃菠菜太多，菠菜里面含有丰富的草酸，会影响钙的吸收，不利于胎儿的正常发育。"

王建英│宿迁市人民医院

2023/07/04收听(58590)

"减肥期间可以适量吃饺子，减肥期间肯定要控制饮食，关键是合理均衡的营养。全谷类的食物适当多吃，同时细粮、精米、精面也可以选择。另外米饭、馒头、包子、饺子、面条都可以结合喜好食用，关键注意量。适量吃饺子不会带来热量的超标，但是如果吃的饺子过多，同样不利于体重的控制。减肥期间不仅要主食粗细搭配，可以选择自己吃饺子，其他的蔬菜、水果也可以适当地控制量。另外各种肉、蛋、奶也不能够过度、过量，同时要记住少油、少盐、少糖，规律的吃好三餐，不吃零食，各种垃圾食品尽量远离。同时要记住坚持科学的锻炼，每周五次以上，每次40分钟以上的有氧运动和耐力运动，要达到中等强度，心率应该达到170减年龄，而且运动的时候应该做到微微出汗、微微喘、能说话、不能唱歌。长期中等强度有氧运动，结合饮食控制，才能带来减重，减肥期间可以适量吃饺子。"

胡伟│首都医科大学宣武医院

2023/08/10收听(37804)

"减肥期间应该少吃饺子。首先、饺子中含有大量的淀粉，淀粉可以通过人体分泌的唾液淀粉酶使之转化成麦芽糖，麦芽糖属于单糖所含的热量较高可以转化成人体脂肪。如果减肥期间过度吃饺子容易导致人体热量脂肪升高，致使出现肥胖症状。其次，饺子馅当中含有大量的油脂，油脂摄入体内后容易转化成人体脂肪的一部分，从而会导致人体出现肥胖现象。此外，如果食用饺子过多容易导致人体消化不良，从而致使食物囤积在体内导致机体体重增加，对于人体的减肥不利。由此可知减肥期间应该少吃饺子，饺子中含有使人发胖的成分不利于人体的减肥。"

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2023/11/13收听(92710)

"饺子是混合食物，升糖指数小于55%，属于低升糖指数食物，可以肯定的说糖尿病人可以吃。饮食治疗是糖尿病患者的基础治疗，糖尿病患者要平衡膳食，食物的多样化才能保证患者营养和血糖稳定。如饺子这种食品是混合食物，对血糖生成指数影响较大，脂肪、蛋白质等食物成分混入往往导致血糖生成指数下降，利于血糖的稳定和糖尿病患者的营养。但糖尿病患者吃饺子也要限量，也要计算食物交换份。"

于棉荣│中国康复研究中心北京博爱医院

2023/08/30收听(71330)

糖尿病患者可以吃饺子，糖尿病患者对饮食总量进行控制，但是一般要求品种丰富多彩。糖尿病患者的碳水...

张人玲│首都医科大学宣武医院

2023/11/02播放(38137)

发热是患病时一种防御性反应，多种疾病都可以引起发热，发热时由于体温升高，机体免疫力下降，孩子的胃肠道消化吸收功能减退，这时饮食方面应该是清淡、易消化的食物，以流质、半流质的食物为主，如面条、稀饭、米汤、发面馒头等，搭配新鲜的水果。水饺因为是死面，本身不好消化，这时进食之后可加重胃肠道的负担，患儿可能会出现恶心、呕吐、腹部不适等症状，所以发烧期间建议还是不要吃水饺，在疾病恢复之后可以适当的进食少量水饺，同时监测体温，及时退热治疗，注意休息，预防受凉。

童春堂│聊城市第二人民医院

2023/02/11收听(32766)

血糖高可以吃饺子。饺子里面实际除了饺子皮是碳水化合物，可以往馅里多加些蔬菜，或者多加一些青菜，...

曹雪霞│首都医科大学宣武医院

2023/07/02播放(30340)

坐月子期间是可以吃饺子的，但是不要多吃，因为饺子皮本身不是发面的，吃了之后不太容易消化。坐月子期间胃肠功能是低下的，所以最好少吃。另外在包饺子的时候不要选择韭菜馅，因为韭菜不容易消化、不容易吸收。如果坐月子期间吃韭菜馅饺子，有可能造成腹泻的情况，可以用其他的蔬菜和肉一起包饺子，有利于产妇充分的吸收，并且不会引起不舒服的情况。另外在坐月子的时候，多吃一些发面的食物，像包子之类的，更有助于吸收、有助于消化，不会造成不良影响。

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/07/10收听(32288)

"血糖高的病人也可以吃饺子，饺子主要由饺子皮和饺子馅所构成，饺子皮主要归于碳水化合物，而碳水化合物对血糖高的人群每天都应该摄入，可以占总热卡的50%-60%。饺子馅主要看种类，如果是素菜做的饺子馅，通常并不会提供太多热卡，所以不用太担心。但是如果饺子馅由瘦肉所造成，就应该归于蛋白质，蛋白质可以占到血糖高人群每天总热卡的15%-20%，建议饺子馅尽量不要放太多的油，以免导致血糖高的人群出现热卡超标。血糖高的患者在吃饺子时，只要控制好数量，计算好总热卡就可以。饺子对血糖高的患者可以提供能量，可以提供优质蛋白质，所以对血糖高的患者属于一种营养来源。"

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/09/13收听(58876)

拉肚子即腹泻，腹泻时最好不要吃饺子，因为饺子里通常有油，以及粗纤维的菜，有时还有肉类。而患者在...

王薇│北京医院

2023/03/20播放(28175)

痛风在饮食方面与高嘌呤饮食的摄入有很大关系，痛风患者应当控制高嘌呤饮食摄入，面粉在嘌呤含量中属于嘌呤指数较低的食物，可以正常食用，痛风可不可以吃饺子主要取决于饺子馅是什么做的。如果是痛风缓解期，牛肉、羊肉、猪肉或虾类为馅的饺子，可以少量控制食用，如果在痛风急性发作期，伴有关节红、肿、热、痛，肉馅饺子不建议患者食用。一般来说绿色蔬菜嘌呤含量相对较低，痛风患者可以正常食用蔬菜馅饺子。

赵敏│中国中医科学院望京医院

2023/06/28收听(39858)

血糖高的人群可以吃饺子，但是为了避免血糖进一步增高，应控制饺子数量。因为饺子与其他主食，如米饭...

刘泽灏│中南大学湘雅医院

2023/08/30播放(75282)

如果饺子和馄饨不是过度粗糙，且易消化，不会增加胃研磨食物的负担，

王薇│北京医院

2023/08/03播放(53252)

"晚上吃饺子容易发胖，不过是否会产生增肥效果还需要看具体摄入的量，少量摄入增肥效果多不明显。饺子的营养丰富而且全面，其中面粉和脂肪的含量都比较高，而这两类成分都有增肥作用，加上晚上运动减少，对热能的消耗也少，如果经常在晚上大量摄入容易诱发肥胖。不过，增肥与否和摄入的具体数量有比较大的关系，如果只是少量摄入，不超过人体的基础代谢需要，则不会增肥。普通的成年人夜间消耗热能在400kcal左右，和100g饺子产生的热能接近，不超过这个摄入量，通常不会产生明显的增肥效果，如果已经有肥胖，晚上应该避免过多食用饺子。"

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2023/11/05收听(39904)

"血糖高的患者可以吃饺子，包括包子也比较适合糖尿病患者。因为饺子和包子面比较少，其中的蔬菜比较多，对糖尿病患者是比较适合，对血糖的影响也不是特别大，相对于米饭和馒头，饺子是不错的选择。糖尿病患者吃饺子也有一定的要求，不能吃得太多，按照主食剂量的计算，比如二两或几两都可以，包子也是同样的要求。所以糖尿病患者适合吃包子、饺子类的食物。"

李超林│烟台毓璜顶医院

2023/01/25收听(88876)