饺子是我们中国传统的美食，在北方地区过年的时候，家家户户都要吃饺子来庆祝新年。但吃完饺子以后肚子胀痛日常中也比较常见，那么吃完饺子后肚子胀痛怎么办?

吃完饺子后肚子胀痛怎么办?　

吃完饺子后肚子胀痛的人大多脾胃功能比较弱。如果，吃完饺子以后腹部胀痛，这种情况可能是饺子吃的太多，而胃动力不足，从而导致的消化不良。可以采取以下的方法缓解：

第一， 吃完饺子之后腹部有发胀疼痛症状。可以用双手在腹部顺时针轻轻按摩，使用薄荷油涂抹在肚脐的周围，帮助促进肠胃的蠕动，缓解腹胀。

第二， 也可以口服乳酸菌素片，或者是健胃消食片助消化。最近的饮食上不要吃辛辣刺激性的食物，尽量不要暴饮暴食。

第三， 若有腹部胀痛的现象，也可以配合喝些酸奶。酸奶里面含有乳酸菌，也能增强人体的消化能力。并且，酸奶中它所含的乳酸菌，对肠道的环境有很大的改善作用。所以，喝酸奶也能够帮助消化，促进肠道的蠕动，缓解腹胀。

第四， 也可以吃山楂或者大山楂丸。山楂有开胃助消食的作用，并且山楂含有丰富的植物酸和维生素c，能够促进人体的消化液分泌，加快肠胃蠕动，帮助缓解肚子胀痛。

肚子胀痛的时候是非常不舒服。如果有想排气的感觉，一定要及时排掉不能憋着，让气体释放出来，可以有效的缓解胃部压力。日常饮食尽量少吃多餐，尽量多清淡饮食。

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