出于1994年的一部经典老电影，由李安导演拍摄，讲述的是在90年代背景的台北，一位退休的中国菜大厨师，每个周末都要花时间做一大桌丰盛无比的饭菜，等待三位女儿回家吃饭，但是餐桌的背后却又面临着许多的家庭问题。

每次看这部电影就会被老朱做的盛宴吸引到目不转睛，特别是电影一开头老朱就在厨房忙碌，刀工、摆盘一气呵成，哪怕不能吃，光看也很过瘾。这部电影的开头甚至被誉为神级开头，馋死无数人。

老朱也是一个热心肠，还给和自己没有血缘关系的小女孩儿每天做丰盛的便当，引来老师同学的羡慕，因为怕浪费，自己却把女孩儿嚼不动的排骨便当吃下肚。

片名：饮食男女（1994）

导演：李安

主演：郎雄，吴倩莲，杨贵媚，王渝文

制片地区：台湾、美国

片长：124分钟

豆瓣评分：9.1分

②|天降美食|

“天上能掉馅饼”这在中国来说无疑是痴人说梦，但是确是很多人小时候的梦想，这部动画片就把我们的梦实现了。

故事发生在大西洋里的一个小岛，这里的人们靠着生产沙丁鱼生活，但突然某一天大家都对沙丁鱼感到厌恶，而从小就爱倒腾古怪东西的科学家弗林特·洛克伍德，阴差阳错的把自己的机器弄到了高空积云里，整个小岛下起了“食物雨”。

从此这个科学怪人在岛上变成了万人迷，事业爱情双丰收，但是过度的使用，让这个食物机器也成为了风暴灾难...这部动画片一共有2部，都很好看！

片名：天降美食（2009）

导演：菲尔·罗德、克里斯托弗·米勒

配音：安娜·法瑞丝、詹姆斯·肯恩、安迪·萨姆伯格...

制片地区：美国

片长：90分钟

豆瓣评分：7.4分

③|小森林|

小森林一共有「夏秋」和「冬春」两篇，双双豆瓣8.9分。230分钟，要么在做菜要么在耕地，节奏巨慢甚至没有什么起伏，但是每一帧都传递出让人羡慕的安静闲适的生活状态。

不喜欢大城市生活的少女，回到自己的老家小森，这里没有过多文明的色彩。村民都靠天吃饭，自给自足，生活充实而努力。

耕地做菜，做任何事都亲力亲为，连酱油都要自己做，有时候看的真的怀疑人生，这些人怎么都这么会做菜？

片名：【小森林夏秋篇】【小森林冬春篇】（2014-2015）

导演：森淳一

主演：桥本爱、三浦贵大、松冈茉优

制片地区：日本

片长：111、120分钟

豆瓣评分：8.9分

④|夏威夷男孩|

一部根据真实事件改编的日剧，20岁男主少年因为女友想去夏威夷旅游，结果他们来到的夏威夷岛和夏威夷根本就是两回事，最终少年也没有和女友走在一起，而自己留在了岛上居住。

岛上大多都是老人，生活节奏很慢，悠闲安逸。少年也在这里遇到了一个很会做美食却古灵精怪的婆婆，婆婆知道了少年每天吃泡面的现状，邀请他天天来家里吃饭，他则用相机记录下了这些美食。

婆婆也因为有了少年的陪伴，越来越开心，但是这么美好的小镇也有人世间离不开的生老病死...

片名：夏威夷男孩（2009）

导演：真田敦

主演：冈田将生、倍赏千惠子、苍井优、深津绘里

制片地区：日本

片长：111分钟

豆瓣评分：8.1分

⑤|南极料理人|

影片根据南极观测队厨师自身经历改编，在平均零下54℃的南极，有一个海员厨师每天都做“米其林”大餐给队员吃。上到顶级鹅肝，下到家常饭团，但队员们却得了一种：不吃拉面就头晕的毛病。

每天吃什么，是这里每位考察成员枯燥生活中难得的乐趣，厨师西村淳想尽办法烹饪各种各样的美味料理给考察成员吃。

而影片也围绕着美食，讲述了这八个寂寞男人在南极的生活日常。这部影片我已经4刷了，每次看都觉得别有一番风味，很适合冷天窝在被子里看。

片名：南极料理人（2009）

导演：冲田修一

主演：堺雅人、生濑胜久、古关安广

制片地区：日本

片长：125分钟

豆瓣评分：8.2分

⑥|街角洋果子店|

在繁华的东京，有一家名为coin de Rue的洋果子店。乡下的女孩来到店里寻找自己的未婚夫未果，无处可去的她只好请求店长留下来打工，但是被店长同事嫌弃做事马虎懒散，被顾客嫌弃糕点不好吃。

但是最终努力的乡下女孩还是赢得了大家的认可，嗯励志剧都得这么演，试问哪一个甜食女孩看到剧中的这些蛋糕会能忍住？

另外，苍井优的颜是真的好吸。

片名：街角洋果子店（2011）

导演：深川荣洋

主演：江口洋介、苍井优、江口德子、户田惠子

制片地区：日本

片长：117分钟

豆瓣评分：6.9分

- 下饭电视剧-

①|深夜食堂|

十年过去了，想当年这部剧陪伴了多少个人的日日夜夜，每天午夜12点的时钟一响，一家夜间食堂的门也开了，菜谱只有猪肉套餐，但是想吃的也都可以点。

来这里用餐的有各行各业的人，脱衣舞小姐、黑道大哥、明星、拳击大叔...大家在这里喝着小酒，吃着喜欢的食物，卸下了一天的疲惫，聊着或听着彼此的故事。

虽然名叫深夜食堂，但是真不推荐大家在深夜点开收看。

片名：深夜食堂（2009）

导演：松冈锭司、山下敦弘、及川拓郎

主演：小林薰、须藤理彩、松重丰

制片地区：日本

集数：10

每集长度：25分钟

豆瓣评分：9.2分

②|孤独的美食家|

经营着一家杂货店的井之头五郎，虽不是实体店但却接到不少客人的订单。每次接单他都要亲自登门拜访客户，也因此发现了隐藏在城市角落里的美食。

每次完成工作，他都专心地寻找让他有食欲的小店，鸡肉串、担担面、烤肉、关东煮...每次他都一个人享受美食，但是真的一点也不孤独。

感觉松重丰是咱们的吃播鼻祖～每次看到他吃饭就馋的不行。

片名：孤独的美食家（2012-2018）

主演：松重丰、萤雪次郎、美保纯、清水叶月

制片地区：日本

集数：12

每集长度：24分

豆瓣评分：8.8分

③|侠饭|

在继深夜食堂、孤独的美食家后，又一次被大叔圈粉，这一次，还是黑道大叔。这部剧改编自日本作家福泽彻三的同名小说，每集30分钟，正是下饭剧的完美时长。

男主是个平平无奇的屌丝男。在面试失败回家的路上卷入了黑帮枪战中。黑帮老大帮良太挡了一颗子弹，为了躲避警察搜捕，只好让老大和他的下手借住在他家中。

大哥不仅枪战了得，厨房更是他的第二战场。至于大哥为什么如此用心的做好每一餐，大哥说：“干我们这行的，不知何时就一命呜呼了，所以我只是不想随便对付一日三餐。”

片名：侠饭（2016）

导演：榊英雄、山口雄也

主演：生濑胜久，柄本时生，内田理央，户冢纯贵

制片地区：日本

集数：10

每集长度：30分钟

豆瓣评分：8.0分

④|料理仙姬|

在速食主义席卷全球的时候，对食物讲究“慢”的日本也不能幸免，但是还有一家老牌饭店【一升庵】愿意细火慢调的为客人烹饪美食。

这部剧的女主角还是苍井优，她饰演一升庵老板娘的女儿，她现在掌管着店铺。在这个快节奏的时代，他们仍然烧柴煮高汤，丝毫不许出差错。

这部剧一共10集，每一集都在故事主线不间断的情况下，又是一个独立小故事。

片名：料理仙姬（2008）

导演：南云圣一、久保田冲

主演：苍井优、内博贵、向井理、杉本哲太

制片地区：日本

集数：10

每集长度：46分

豆瓣评分：8.3分

⑤|三星营养午餐|

这部剧的女主是一位烹饪天才，在银座著名三星法国餐厅担任主厨，但是她遭人陷害失去了这份工作。

她参加了一档电视节目，开始到一个小学制作校餐，面对的同事从一堆专业的法餐厨师变成了现在的三流帮厨，学校的营养师还经常反对她的想法。但面对各种困难，她还是决心要把校园的午餐做成米其林水准。

片名：三星营养午餐

导演：平野真、田中亮

主演：天海佑希、小泉孝太郎、川口春奈、荒川良良

制片地区：日本

集数：10

每集长度：57分

豆瓣评分：7.7分

⑥|花间提壶方大厨|

一部两年前的国产古装剧，女主方一勺幼年就失去了父母，虽然吃尽了苦头但还是对生活充满希望，而且在烹饪方面有超高的天赋。更是号称能做2000多道菜~

在一场意外中，一勺遭人暗算，误打误撞代替了别人嫁给了浪荡公子沈勇。

本剧的基调就是做做饭、谈谈情、破破案，甜甜蜜蜜~整一个不动脑的下饭剧。（你们去看看，随意一个吃饭的镜头，男主的画风就是这样的...）

片名：花间提壶方大厨（2017）

导演：李小江

主演：雷牧、蒋佳恩、常铖

制片地区：中国大陆

集数：18

每集长度：40分钟

- 下饭纪录片-

①|舌尖上的中国|

在中国，只要提起陈晓卿这个名字，就是招牌，这位导演的作品在豆瓣的评分大多都是9分以上，其中就有这一部家喻户晓的【舌尖上的中国】

这部纪录片围绕了中国人对美食和生活的美好追求，用具体人物的故事串联起中国各地的美食和各地人民的生活状态。

不仅是美食，这部纪录片最打动大家的，还是这些平常人，因为这些人这些事就发生在我们的身边，就是我们生活的一部分。但是到第三部换了导演后，拍摄的画面就...

片名：舌尖上的中国（2012-2014）

导演：陈晓卿、任长箴

配音：李立宏

制片地区：中国大陆

集数：7

每集长度：50分

豆瓣评分：9.4分

②|寿司之神|

这是一部由美国人拍摄的关于寿司的纪录片，生于1925年的小野二郎今年已经94岁了，是全球最年长的三星大厨，被称为“寿司之神”。

想去他的寿司店吃一顿得提前几个月甚至一两年预定，被誉为值得花一辈子排队等待的美味。而店里的学徒们，为了被称为“职人”日复一日年复一年的做着最基础的工作。

他们会观察每一个客人的用餐状况来微调寿司的大小，保证客人能享受到最完美的寿司，这部剧的精美画面也让我刷了4遍，真的值得看！

片名：寿司之神（2011）

导演：大卫·贾柏

主演：小野二郎、小野祯一

制片地区：日本

片场：81分钟

豆瓣评分：8.7分

③|人生一串|

这部纪录片被誉为中国版的“深夜食堂”，是国内首档呈现中国人烧烤情节的专题片，以全国各地具有特色的烧烤文化为主题，涉及了近30个城市，500多家传奇烧烤摊。

片子将镜头从庙堂拉到路边的摊铺，无处不在的烟火和市井气息展现着中国独特的夜市文化。

可以说是比舌尖更接地气，几串烤肉、几杯小酒，坐在深夜的路边，是谁在偷看我的生活？

片名：人生一串（2018）

导演：张岳明

制片地区：中国大陆

集数：6

每集长度：30分钟

豆瓣评分：9.0分

④|小海鲜|

由《舌尖》原创团队拍摄的关于海鲜的纪录片，背景选在出现在《舌尖2》的浙江省台州市三门县，靠山吃山靠海吃海，这就是中国人民的生活。

这部纪录片并不长，只分了“讨小海”、“烹小鲜”两集，摄制组走遍了浙江三门的海岛村落，记录了各种小海鲜和当地人民的家庭情怀。

何为“小海鲜”，小海鲜是中国东部沿海地区的一种说法，不是龙虾鲍鱼，而是价格不贵但味道鲜美的平价海鲜。

片名：小海鲜（2015）

导演：李勇、徐蓓

制片地区：中国大陆

配音：李立宏

集数：2

每集长度：24分钟

豆瓣评分：8.5分

⑤|水果传|

这部纪录片可以说是很可爱小清新了，制作组跨越了全球15个国家，50个城市，精选了近50种水果，把观众带入水果的世界。

这部剧的摄影很出彩，很多网友说看的时候都在自动脑补气味和香味了，当看到酸的水果时，口水也会不自觉的分泌。

而且还有一些没见过，不常见的水果，也算是个科普纪录片了。

片名：水果传（2018）

导演：曾欣、苏蕾

制片地区：中国大陆

集数：6

每集长度：35分

豆瓣评分：8.8分

⑥|寻味顺德|

这部片子的创作团队也十分的强大，《舌尖》主理团队担纲制作，陈晓卿担任总顾问，李立宏老师配音。制作团队说：积累了36，000分钟的原始素材，最终精剪出了150分钟的《寻味顺德》。

顺德这个地方，只要我身边去过的人都对那儿的美食赞不绝口，这部影片，从美食出发，讲述了顺德人的故事，也展示了这方水土的过去和现在。

这部影片让顺德人民对故乡的爱又增加了几分，让没去过顺德的人想立马买票过去吃个三天三夜。

片名：寻味顺德（2016）

导演：刘硕、费牖明

配音：李立宏

制片地区：中国大陆

集数：3

每集长度：50分

豆瓣评分：9.0分

⑦|小小巴黎厨房|

英籍美女厨师Rachel Khoo为了追求学厨梦想，放弃了自己的时装公关事业，独自来到不熟悉的法国，入读了有名的法国蓝带厨艺学院，花时间学习甜品，留在法国，开始了她的「私房菜」。

她擅长将自己的创意混入传统菜式，为美食填上更多新鲜感。

她只有一个小小的厨房，在这里精心制出属于她的美食，除了下厨，她也会走到法国街上，搜罗各种食材，为观众介绍法国美食。

片名：小小巴黎厨房（2012）

导演：Rachel Khoo

制片地区：英国

集数：6

每集长度：30分钟

豆瓣评分：9.1分

⑧|主厨的餐桌|

《主厨的餐桌》是由美国Netflix制作的一部美食纪录片，从05年到08年已经有5季了。

影片分别记录了来自意大利、美国、阿根廷、澳大利亚、瑞典六名大厨的厨房生活。

一部影片也能让我们看到属于各个国家不同的美食和美食文化。

片名：主厨的餐桌（2015-2018）

导演：大卫·贾柏、布莱恩·麦金恩、阿比盖尔·福勒

制片地区：美国

每集长度：50分钟

豆瓣评分：9.0分

⑨|风味人间|

这部豆瓣高达9.1分的纪录片，还是由陈晓卿导演拍摄的，这个男人好像自带美食雷达，总能发现最地道的乡土风味。

这部影片更加深度的讨论了中国人与食物的关系，节目组一如既往用了远景+特写的拍摄方式，对于自然景色，镜头体现的就是宏大壮阔，但一到食物，就都是让人流口水的特写镜头。

比起《舌尖》，更多了一些香气的体现。更多的特写镜头，能让你看到盐是如何一点一点渗进肉里，马肉在低温环境的冻结过程，是如何出现白霜的。

片名：风味人间（2018）

导演：陈晓卿、陈磊

配音：李立宏

制片地区：中国大陆

集数：8

每集长度：50分钟

豆瓣评分：9.1分

⑩|亿万富翁们的饕餮盛宴|

富人也要吃饭，但富人们都吃什么饭，怎么吃？这部英国的纪录片就把镜头对准了伦敦的富人们，带我们走进他们的食物世界。

这些富翁们生活在一个物质永不匮乏的世界，花钱不眨眼的他们对于食物的态度也很不一般，看别人花钱的感觉，还挺爽的。

片名：亿万富翁们的饕餮盛宴（2015）

导演：James Ross

制片地区：英国

每集长度：48分

豆瓣评分：7.6分

- 下饭综艺-

①|尹食堂|

说到综艺节目，韩国的综艺制作水平是我们不得不服气的，总是有那么多好玩的想法、创意，这背后有一个王牌综艺节目制作人：罗英石，制作的节目在豆瓣上大多都是9分以上，低于9分的都是拉低水平的类型。

这个综艺的背景是由几位韩国明星在巴厘岛上开一家小饭馆，并一起经营的故事。制作方对此表示：“每个人可能都梦想过有一家属于自己的小店”，这导演也太懂人心了，这妥妥完成了我小时候的梦想啊！

看的过程中也会跟着里面的人一起着急、开心，我国也有类似的综艺节目，但是在借鉴别人的路上，还是少了些内容。

片名：尹食堂（2017-2019）

导演：罗英石

主演：罗汝贞、李瑞镇、郑有美、申久

制片地区：韩国

每集长度：90分每

豆瓣评分：9.3分

②|街头美食斗士|

这部由白钟元为主角的节目，内容就是一个中年男人，走进了世界各地的旮旯角落，只为搜寻那些街边小店、苍蝇馆子里的美味。

白老师是一位真吃货，看他吃饭很香不说，也觉得他爱吃的这个态度很可爱好笑，而且在看节目的过程中，白老师还会科普很多世界各地美食的知识。

这个有点微胖的男人对食物有一种从里到外的尊重...能做到毫无偏见的欣赏每一个地方的美食...相信没有人会不喜欢看他吃饭。

片名：街头美食斗士（2018）

主演：白钟元

制片地区：韩国

集数：8

每集长度：67分钟

豆瓣评分：9.3分

③|三时三餐|

这也是罗英石导演的另一部作品，让明星们下乡在农村用当地的食材制作一日三餐，放下在城市中的生活负担，贴近自然，在朴素的乡村为一顿饭努力，认真的体会一顿饭的价值。

这个综艺一共有3季，还有好几个番外篇，除了固定的成员们，嘉宾阵容也都很强大，朴信惠、崔智友...

片名：三时三餐（2014-2016）

导演：罗英石

主演：李瑞镇、尹汝贞、申久、玉泽演、朴信惠

制片地区：韩国

每集长度：90分钟

豆瓣评分：9.4分

④|Running Man|

这个综艺虽然说和美食没有太大的关系，但是确是陪伴了我最久的综艺，2010年到今天已经是第9年了，看着成员们走了又来，但丝毫不影响对节目的喜爱。

这节目在吃饭的时候看有一点不好，就是很容易笑喷。也是Running Man，把撕名牌的这个游戏带给了我们。

但是RM也不是完全和美食没有关系，经常能看到他们一起吃饭或者是进行食物的任务，总之，希望能一直陪伴走下去呀～

片名：Running Man(2010)

主演：刘在锡、河东勋、李光洙、金钟国、池石镇、宋智孝

制片地区：韩国

每集长度：90分钟

豆瓣评分：9.6分

作者丨折耳根

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