多吃西红柿的好处，具体如下：

1、抗氧化、抗衰老：西红柿当中富含一定量的番茄红素，而番茄红素能够很好地清除体内的自由基，进而发挥出抗氧化、抗衰老的好处；

张晓伟│河北省人民医院

2023/04/12 播放（33081）

"孕期吃西红柿好处有很多，因为西红柿具有生津止渴、开胃消食的作用。西红柿中含有多种维生素和矿物质，例如西红柿中B族维生素含量丰富，能够参与体内多种代谢途径，西红柿中含有苹果酸、...

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2023/11/19 收听(92440)

适当多吃西红柿对身体有一定好处，如：1、多吃西红柿能够补充番茄红素，番茄红素对男性前列腺的保护作用非常强，因此适当多吃西红柿补充番茄红素，在降低前列腺癌、前列腺增生、前列腺炎方...

张晓伟│河北省人民医院

2023/09/17 收听(97312)

多吃西红柿对前列腺有好处，西红柿含有番茄红素，番茄红素对前列腺具有良好的保护作用，对前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌等疾病，有一定预防作用。番茄红素可以改善尿频、尿急、下腹...

庞然│中国中医科学院广安门医院

2023/08/25 播放（35241）

"女性适当多吃丝瓜的好处：1、能够清热解毒，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜性味甘、凉，对于女性常见的阴虚火旺、五心烦热，如果适当食用丝瓜有很好的清热解毒的好处。2、能够凉血化痰...

张晓伟│河北省人民医院

2023/01/11 收听(11372)

红枣是我国北方特有的一种树生果实。红枣本身在中医上有补血益气、促进消化、安神助眠等等功效。吃枣对于女性有很好的健康促进作用：

1、红枣中含有丰富的维生素C，可...

常颖│郑州人民医院

2023/02/01 播放（97026）

西红柿是很好的食材，男女老少都很适宜食用，除了高胃酸分泌状态的病人。女性吃西红柿能够美容养颜，还能够有助肠道通便，还能软化血管，还有轻微的抗炎、消炎的效果，所以西红柿是大...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/11/07 播放（84572）

"女性适当吃西红柿的好处：1、能够美容养颜，因为西红柿当中含有丰富的维生素C，而维生素C能够调节皮肤内色素的代谢，促进胶原蛋白的生成，吃西红柿补充维生素C，能够让皮肤变的更加红...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/17 收听(45352)

"女性多吃黑豆的好处通常有以下几点：1、能够增加肌肉的含量和质量，因为黑豆当中含有丰富的优质蛋白质，通过摄入黑豆当中的优质蛋白质而为肌肉提供丰富的原料，对于女性常见的肌肉力量不...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/07 收听(51140)

"女性多吃坚果的好处如下：1、可以润肠通便，减少便秘和大肠癌发生的几率，对于女性来讲平时运动相对比较少，胃肠道蠕动能力较差，发生便秘和大肠癌的几率增加，适当多吃坚果，通过坚果里...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/01 收听(25240)

"女性多吃大枣的好处：1、能够预防和缓解缺铁性贫血的发生，因为大枣当中含有丰富的铁质，同时也含有一定量的维生素C，维生素C能够促进大枣中铁的吸收，对于女性常见的缺铁性贫血有很好...

张晓伟│河北省人民医院

2023/10/19 收听(59530)

肾病综合征的病人如果没有特殊情况可以吃西红柿，但是任何条件下都不能多吃。肾病综合征由于存在大量水肿，容易造成腹腔积液，使胃肠道蠕动空间减少、消化道分泌异常、分泌消化液减少，使胃...

彭涛│山东大学齐鲁医院

2023/01/05 收听(10172)

"西红柿切成片敷脸有很多好处，因为西红柿里含有丰富的营养物质，特别是含有丰富的维生素C，具有保养皮肤的作用，能够去死皮，减少黑色素形成，起到美白的作用，有助于消除面部雀斑。虽然...

魏群│沈阳市中西医结合医院

2023/04/27 收听(23198)

西红柿中含有大量番茄素，番茄素能够抑制人体前列腺素的分泌，同时具有非常好的抗氧化作用，能够降低男性患有前列腺癌的几率，对男性性功能具有一定的保健作用。西红柿中含有丰富的维生素C...

马恩光│哈尔滨市第一医院

2023/01/01 收听(31984)

"西红柿吃了之后的第一个好处，能够清除自由基、抗氧化、抗衰老，因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，而番茄红素对于清除自由基、抗氧化、抗衰老有着积极的作用。第二个好处，能够增进的食...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/20 收听(76212)

"吃西红柿的好处主要有以下几方面：1、能够保护男性的前列腺，降低前列腺增生、前列腺癌的发生率。因为西红柿当中含有丰富的番茄红素，这种物质对于前列腺保护的作用非常明显。2、能够健...

张晓伟│河北省人民医院

2023/02/14 收听(62044)

"每天吃一个西红柿的好处如下：1、能够生津止渴，因为从中医食疗的角度上来讲西红柿性味酸、甘、微寒，对于津伤所导致的口渴、口干的人，适当每天吃一个西红柿，有很好的生发口中津液、止...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/02 收听(95884)

"平时爱吃油腻食物的容易滋生脾胃湿热，这是高血脂的一个主要因素，西红柿含有果酸，可以有效降低血脂，且本身所含热量低，也有助于人体自身清除多余的血脂，对于减肥的人来说也好处多多。...

黎艳│南宁市第二人民医院

2023/02/02 收听(27460)

每天都吃一个西红柿，当然对身体有非常多的好处。首先，西红柿含有非常多的维生素，人体每天吃一个新鲜的西红柿，能够补充很多人体所需要的维生素。西红柿还有一个非常好的成分，就是...

张昊│河南省人民医院

2023/04/03 播放（40437）

"吃小西红柿对人的好处如下：1、能够生津止渴，对于热病伤津所导致的口渴、口干的人，适当吃小西红柿有很好的生发口中津液的作用，止渴、止干的好处非常明显。2、能够健胃消食，因为从中...

张晓伟│河北省人民医院

2023/10/13 收听(58610)