煮鸡蛋敷眼睛是一种常见的加速眼部微循环，治疗眼部疲劳或者黑眼圈的一种理疗方法。一般就是用生鸡蛋把它煮熟，煮熟时等慢慢消退温度到达人眼能接受的范围之后，可以在双眼沿着眼睑周围来回的滚动，使温度加热眼局部的皮肤或者是睑板腺。这种温度尽量要在人眼的耐受的程度，尽量不要过烫，过烫会引起皮肤的红肿。如果经常使用这种煮熟鸡蛋敷眼睛，会改善眼的局部的循环，缓解视疲劳。这是一种常用的缓解疲劳，改善黑眼圈的治疗方式，应该值得提倡。

汪德海│淮北市人民医院

2019/11/13收听(14322)

"要判断眼睛肿瘤的原因是什么原因导致的，如果是因为睑板腺炎，也就是咱们常说的针眼，睑板腺炎和麦粒肿所导致的眼睑肿胀，通常伴有明显的红、肿、热、痛，会伴有眼睑的蜂窝织炎，会表现出眼睑的红肿，需要进行的是热敷，大概热敷的温度是53℃左右，所以把鸡蛋的温度控制在53℃左右的时候，可以在皮肤上用鸡蛋滚动的进行热敷，一般会让患者一天敷三次，一次敷10分钟左右。如果患者的眼睛肿胀是因为外伤所引起的，这种24小时之内建议冷敷，24小时之后建议热敷。如果眼睛的肿是因为过敏所引起的，这种肿胀通常伴有眼睛明显的痒，而且这种痒很难得以缓解。这种因为眼睑渗出所引起的过敏性眼睑水肿，也是建议冷敷的，不能进行热敷，一定要冷敷，冷敷才能够减轻症状和减轻渗出。还有一些人眼睛肿，是因为睡前饮用过多的水，或者是长时间哭泣所导致，这种情况下也是建议进行冷敷，冷敷10分钟左右，交替的进行冷敷，10分钟左右有助于消肿，所以眼睛肿了用鸡蛋到底是做热敷还是做冷敷，首先还是要明确一下眼睛肿了的具体病因，然后再决定下一步的治疗。"

马骁│首都医科大学附属北京世纪坛医院

2020/04/29收听(47602)

热鸡蛋敷眼睛，其实就是眼皮热敷的作用。因为通过热敷可以促进眼睛周边的血管扩张，加速血液循环。鸡蛋煮热了以后，可以让温度保持一段时间，所以能够起到持续性热敷的作用。如果眼部外伤出现明显的眼睑血肿，等外伤超过48小时以后就可以通过热敷，能够促进皮下血肿的吸收。另外，如果有干眼症的患者，也可以通过热敷，促进睑板腺管的舒张，脂质栓溶解，脂液的流出，从而防止泪液过多蒸发。热敷的时候，温度尽量控制在40度-45度之间，每次热敷持续十几分钟，一天2-3次。所以用热鸡蛋敷眼睛，一定要注意温度不能过高，可以考虑包一块消毒棉布，防止眼皮的灼伤。

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/08/19收听(41478)

红糖煮鸡蛋的作用如下：

1、滋补气血：红糖煮鸡蛋有着很好的滋补气血的作用，对于一些...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/06播放(30028)

煮鸡蛋是鸡蛋加工方式中营养保留最好的一种形式，煮多长时间确实是挺有讲究的，如果直接吃生鸡蛋，蛋...

于永超│中日友好医院

2017/07/13播放(86484)

鸡蛋敷眼睛属于民间偏方，煮熟的鸡蛋有一定弹性，在眼部表面转动时会有一定的按摩以及热敷作用。鸡蛋...

李晖│上海市第六人民医院

2021/08/27播放(82804)

煮鸡蛋是鸡蛋加工方式中营养保留最好的一种形式，煮多长时间确实是挺有讲究的，如果直接吃生鸡蛋，蛋清里有蛋白酶抑制剂，会降低鸡蛋蛋白质的吸收率，也有生物素结合蛋白，阻止维生素的吸收率，只要蛋清煮到了凝固，鸡蛋中的抗营养物质就被清除的比较多了，蛋白质、维生素的吸收率可以达到满意的水平。鸡蛋煮的也不是越老越好，煮的太老也会增加营养素的损失和脂肪的氧化，脂肪氧化之后对心脑血管是有危害的。还要考虑食品卫生，鸡蛋壳上面有沙门氏菌，一般来讲要煮8到10分钟才能充分地杀菌，吃的要安全，所以综合考虑营养、安全还有美味三方面，建议把鸡蛋煮到蛋黄比较柔软凝固的状态就可以。操作上可以先把鸡蛋放在冷水里，大火煮开水之后马上转到最小火，四五分钟之后再把火关掉，用余热把鸡蛋闷熟，这样煮出来的鸡蛋蛋清柔嫩，蛋黄滋润，吃起来最美味。

于永超│中日友好医院

2017/10/18收听(47069)

"红糖煮鸡蛋功效主要是补血、活血，还有增强体质。作用多见于女性用于进补，包括月经期或者是孕产期，进行提高体质、增强能量的作用。在临床上，红糖煮鸡蛋孕妇吃的比较多，因为孕妇产后常见的都是失血过多，体力和能量的消耗比较大，通过吃红糖煮鸡蛋可以增加血容量，对于产后的体力恢复以及促进产后子宫的收缩、恢复，排除一些恶露和淤血都有一定的作用。另外，还可以促进乳汁的分泌，为哺育胎儿也有很大的好处。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/03收听(46847)

醋煮鸡蛋的功效，可以止泻、止痛，对于身体进行滋养。通过醋，来对鸡蛋进行加工，可以明显地缓解人体相关疼痛，特别是痉挛性疼痛，比如胃部痉挛，还有一些胆囊疾病，以及关节出现的疼痛，都可以进行缓解。醋煮鸡蛋，可以明显的治疗相关疾病，主要是辅助治疗，像脑供血不足，还有高血压、冠心病、糖尿病，都可以通过其进行调整。通过每天少量吃醋煮鸡蛋，对于提高人体免疫力，提高人体抗病能力，是有很大帮助的。还可以抵抗一些病毒、细菌等病原体，对人体造成的侵蚀，都有一定的预防，和治疗作用。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/07/29收听(13788)

鸡蛋煮黑芝麻有强筋壮骨的功效，因为鸡蛋煮黑芝麻能够滋补肾精，而肾主骨骼，对于肾精虚弱所导致的腰膝酸软、腰腿疼，适当的食用鸡蛋煮黑芝麻滋补肾精，而达到缓解腰膝酸软、腰腿疼的症状，进而发挥出强壮筋骨的功效。鸡蛋煮黑芝麻还有着很好的润肠通便的作用，对于大便干燥、排便困难的人，适当的食用鸡蛋煮黑芝麻能够润滑肠道，促进大便的排出，在预防和缓解便秘方面的作用也会非常的明显。鸡蛋煮黑芝麻也能够为机体补充优质蛋白质，进而能够提高机体的免疫力。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/28收听(25457)

莲蓬煮鸡蛋有着很好的滋阴、降火、润燥的功效，因为莲蓬有着很好的滋阴的作用，而鸡蛋在滋阴、滋补气血方面的功效也非常的强，对于阴虚导致的四肢无力、身体容易疲乏、没有精神、容易导致口腔溃疡、眼睛红肿的情况，适当的食用莲蓬煮鸡蛋，可以通过滋阴降燥而达到缓解上述症状的作用。莲蓬煮鸡蛋还有着很好的为机体补充优质蛋白质的功效，因为鸡蛋当中富含有丰富的优质蛋白质，通过吃莲蓬煮鸡蛋补充足够的优质蛋白质，机体的抵抗力和肌肉的力量都会得到发展，因此在提高机体整体素质方面的作用会非常的明显。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/26收听(32672)

"何首乌具有滋补肝肾、乌黑须发的作用，所以对一些须发早白的人群和体质衰弱的人群比较适合。而鸡蛋含有丰富的蛋白质以及大量的矿物质，对于人体所缺乏的营养物质也有积极有效的作用，所以适当的使用何首乌煮鸡蛋，能够针对人体的虚损和须发的早白，起到一定的治疗和缓解的效果。但是需要注意的是，何首乌具有一定的润肠通便作用，所以腹泻的人群在使用时要予以注意。此外，有些人对鸡蛋过敏，所以也不能吃鸡蛋。临床使用的何首乌经常都是制熟的何首乌，生用何首乌具有一定的毒副作用，对肝脏有一定的损害作用，所以临床药用的何首乌大多都是经过严格的炮制才能使用的。"

马小丽│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/09/30收听(32465)

藏红花煮鸡蛋的功效是补血、养血、活血，对于临床的很多疾病都有一定的辅助治疗作用，比如治疗女性因为血瘀、血弱等引起的不孕症，以及身体的瘦弱，都可以通过藏红花煮鸡蛋进行调治。这种食材也是药膳，可以很好的使人体的经络的畅通，对于调理女性的月经效果也不错。藏红花煮鸡蛋可以辅助治疗疼痛，像头痛、牙痛，以及身体的感染可以辅助治疗。对于老年患者，藏红花煮鸡蛋对于神经衰弱，还有老年患者出现的相关疾病、内分泌失调、过早生成色斑，都有一定的辅助治疗效果。

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/06收听(39708)

银耳煮鸡蛋有着很好的滋阴降火的功效，因为从中医食疗的角度上来讲，银耳和鸡蛋都能够起到很好的滋阴补血的作用。对于阴虚火旺、容易上火、嗓子疼、眼睛红肿的人，通过吃银耳煮鸡蛋能达到滋阴降火的目的。银耳煮鸡蛋当中还富含有丰富的蛋白质，而蛋白质构成了肌肉重要的原料，适当的吃银耳煮鸡蛋能补充优质蛋白质，在预防肌肉衰减症、增加肌肉力量方面的作用也会非常强。银耳煮鸡蛋当中的银耳里面含有丰富的粘多糖，能够很好的刺激免疫细胞的功能，在提高机体抵抗能力方面的功效也会非常明显。

张晓伟│河北省人民医院

2020/09/23收听(48352)

热水敷眼睛好处较多，主要有以下几方面：

1、缓解干眼症：热水在敷眼过程中，蒸气对眼...

王卫│中日友好医院

2021/05/12播放(64702)

盐水敷眼有较多的好处，对眼睛皮肤具有清洁、保护、护理作用，还可缓解眼部疲劳。另外

姜发纲│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2021/08/04播放(83674)

"热水敷眼睛的作用，主要通过热敷的方法促进眼睛周边的血液循环，促进代谢，缓解症状，要控制热水的温度，在40-45℃之间。如果麦粒肿早期，眼皮上表现为局部的红、肿、痛的小疙瘩，通过热敷可以促进炎症逐渐吸收，或者小硬结出现软化，逐渐出现脓包。眼部外伤后出现明显的眼睑血肿，外伤48小时后可以通过眼皮热敷，促进眼睛周边的血管扩张，增强眼睛血管含氧量，促进代谢，能够促进皮下淤血的迅速消退。如果是干眼症的患者，热敷后可以促进睑板腺管的扩张，溶解管内的脂质栓，促进管内脂质排入眼表，防止干眼。如果是黑眼圈的患者，因为经常熬夜等原因引起，可以通过眼皮热敷，促进代谢减轻症状。"

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/09/04收听(20749)

"　　盐水湿敷眼睛的时候，根据盐水浓度的不同，发挥的作用也是不同的：　　第一、使用高浓度的盐水湿敷眼睛的时候，主要是利用盐水的渗透压，可以将眼皮皮下组织内，淤积的液体转移出来，从而能够迅速的消退眼皮水肿。对于感染因素、过敏因素以及血管神经性水肿导致的眼皮浮肿，都有消退作用。　　第二、使用低浓度的盐水湿敷眼睛的时候，能够起到给眼部皮肤补水的作用，能够消除眼部皮肤干燥，延缓皮肤老化，清除细小皱纹。对于有角结膜干燥症的患者，也能够增加眼表的湿润程度，对于缓解眼睛干涩症状，有一定的帮助。但是在做眼睛湿敷时，一定要注意眼部卫生，以免治疗过程中发生眼部感染。"

邢琳│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/12/17收听(47495)

煮鸡蛋中卡路里含量大约90kcal，由此可知鸡蛋中含有一定热量，因此适当吃煮鸡蛋，可以为机体补...

张晓伟│河北省人民医院

2021/09/06播放(60218)

煮鸡蛋要在冷水的情况下把鸡蛋放入水中，然后等水沸腾之后再继续煮沸5-8分钟，此时吃鸡蛋对于身体...

张晓伟│河北省人民医院

2023/06/02播放(31731)