桂圆本身是水果，又叫做龙眼，适量

张维│中国中医科学院广安门医院

2023/05/23播放(53786)

食用桂圆干是否上火，需要根据不同情况进行区分。如果本身属于血虚证的患者，食用桂圆干通常不会上火...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/08/23播放(60471)

"枸杞子一般正常吃不上火，枸杞子本身的性味是甘而平，不是带有温、热这样性质的药物。枸杞子平性，所以一般正常量的吃，指的是干的枸杞子，那就一大把，都没有太多的问题，基本上是不上火。枸杞子是滋阴的药物，滋肾阴、润肺、补肝，而且明目。一般它不上火，还治疗阴虚、腰膝酸软、头晕、目眩、眼睛看不太清楚，也可以治疗虚劳、咳嗽、消渴这样的病证。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/09/09收听(74963)

"吃了枸杞一般上火的不多，但是由于吃的量过大，也可以出现上火的征象，比如会出现口干咽燥，喝水之后也不能缓解的症状。这样的症状的时候，首先就要把枸杞子停止，不能再继续吃下去。还要大量的喝水，有的时候这个症状就可以缓解。如果不缓解的情况下，可以用稍微的清凉一点的食物，比如吃一点梨、苹果这一类的水果，有的时候就自动的下去了。如果还不能够降下去，稍微的喝一点绿豆汤、绿豆的水，也可以起到清热退火的作用，甚至喝一些绿茶，都是很有效的退热方式。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/11/10收听(19546)

"桂圆吃了不会回奶，相反还会有促进乳汁分泌，改善乳汁质量的作用。桂圆从中医来讲，它是一种温热的食物，是一种营养价值非常高的食品，有很好的保健作用。桂圆具有理气、补血的功效，没有回奶的作用，还会起到促进乳汁分泌，提高乳汁质量的作用。但是，对于体质偏热，患有热病不能过多的食用，特别是哺乳期，如果是阴血偏虚的乳妈吃多会导致口干、大便干燥的不良反应。体质比较虚弱的乳妈吃桂圆对于失眠、头晕、乏力有一定的治疗效果。在产后初期不能多吃，以免影响恶露的排出，在哺乳期适当吃桂圆不会回奶，相反会使乳汁分泌更旺盛，乳汁的质量更高。"

王少为│北京医院

2020/06/24收听(89379)

"枸杞是甘、平的药物，因此枸杞不怎么上火。要是一天吃一斤，肯定会有不良的反应，通常枸杞是不上火的，枸杞的用量一天30g情况下都不会太上火。药物是滋阴的，是入肝肾之经，可以滋补肝肾之阴，用于治疗虚劳、咳喘、内热、消渴、腰酸腿软、乏力、肾阴不足，也有清头明目的作用，是通过滋补肝肾的阴经，使头目得到濡养产生效果。枸杞没有燥性，所以不会上火。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/07/07收听(42266)

吃桂圆上火，桂圆是一个甘而温的性质，桂圆入脾经、胃经、心经，因此吃多了桂圆会上火。桂圆不宜一次...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/08播放(95106)

吃桂圆上火，桂圆是一个甘而温的性质，桂圆入脾经、胃经、心经，因此吃多了桂圆会上火。桂圆不宜一次...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2023/06/08播放(96747)

"孕妇吃了桂圆，如果没有什么不舒服的感觉，没有恶心、呕吐、腹痛的症状，不需要补救。桂圆有益气、补气血的作用，同时可以用于心脾虚损，气血不足所致的失眠健忘、惊悸、眩晕等症，也可以用来治疗病后体弱、脑力衰退。桂圆中含有葡萄糖、蔗糖，以及维生素A、维生素B等多种营养素。桂圆性温和，吃多了才容易上火，所以孕妇吃了桂圆，只要没有什么上火的症状，多喝温开水，加快代谢就可以，并不需要进行什么紧急的补救。桂圆毕竟只是一种食物，不会对孕妇造成不好的影响，孕期营养搭配要讲究均衡而且全面。既要做到补充优质的蛋白，又要做到多摄入蔬菜水果，同时要注重补充叶酸、铁剂和钙剂。"

于荣│首都医科大学宣武医院

2021/01/04收听(37591)

正确的艾灸不会引起上火。正确的艾灸方法指的是艾灸的频率和时间通常是每周艾灸2-3次，每次艾灸的...

张章│北京中医药大学东直门医院

2021/03/22播放(81115)

上火会导致便血，形成这种现象的主要原因是有两个方面：1、内痔存在，内痔在肛门直肠以内轻度的内痔主要表现为出血，呈现点滴出血或者喷洒状。由于饮食不节，吃了辛辣、刺激食物或饮酒过度因而导致上火，湿热下注于肛门常常表现为痔疮出血。2、由于上火导致大便坚硬干涩很难排出肛门以外，粗硬的大便对肛门黏膜造成刺激、损伤形成肛裂会导致少量的大便带血。这两种情况都会误导患者以为便血，实际上是由于上火导致的肛门疾病急性发作。轻度的症状可以通过应用清热解毒、消肿止痛的药物缓解，严重的情况则需通过手术。

何立伟│哈尔滨市第一医院

2020/01/02收听(96258)

"上火会引起头晕的症状。上火是中医的诊断名词，中医认为上火时肝阳上亢，容易引起头晕等症状，同时情绪激动、肝郁化火，可能引起血压升高以及血管收缩，从而导致脑供血不足，进而出现头晕、头疼的症状。另外，上火还可能会出现面红耳赤、口唇干裂、牙龈出血等症状。所以，建议上火的人群注意清淡饮食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜、水果，避免烟酒的刺激，避免进食过多辛辣、刺激性食物，可以有效促进上火症状的消退。遵医嘱服用部分清肝、降火的中药，降血压的西药等，都可以促进头晕等不适症状的消退。"

王薇│首都医科大学附属北京安贞医院

2020/12/17收听(11653)

"杏仁吃多了会上火，杏仁是苦而温的性味，而且苦杏仁有小毒，是有毒的。它主要是入肺经、大肠经，用来化痰、止咳、平喘、润肠。杏仁经常用在外感、咳嗽以及喘的上不来气，叫做喘满，也用来治疗咽喉的不利。同时杏仁里边含有很多的油脂，因此可以治疗肠道的便秘。杏仁是温性的，因此吃的过多可以上火，所以杏仁不易吃的过多。过多之后容易发生中毒，会出现头晕、心慌、头疼、恶心、吐的反应，而且吃的过多也会出现昏迷、瞳孔散大危及生命的现象，因此杏仁不能多吃。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/08/10收听(95466)

"上火并不会直接引起尿路感染，有可能间接导致患者出现尿路感染。尿路感染通常是由于受到细菌、病毒、霉菌、支原体、衣原体等一些病原菌感染所引起的症状，而上火会导致人体免疫力下降，使人体抵抗病原菌的能力有所下降，从而引起出现尿道感染的一些症状。尿道感染会引起患者尿急、尿频、尿痛，甚至是血尿等一些症状。如果不能及时进行治疗，症状会持续无法好转，建议患者如果出现上述症状，应当及时使用相应抗生素药物进行治疗。由上述可见，上火有可能使患者间接患有泌尿系统感染，所以患者出现上火症状后，应当注意多喝水，饮食清淡，不要有过大的精神压力，一段时间后症状则会缓解。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/07/30收听(77080)

上火也是会引起胃痛的，上火其实是由于患者身体内火气旺盛而引起的一种炎症，或者是由于食物消化不良、身体代谢紊乱而造成的一种现象。如果患者感觉常常胃痛，并伴随着胃胀等情况，可以平时多喝蜂蜜水，因为蜂蜜水具有养胃的效果，还可以吃去火药，如牛黄上清丸等。如果还没有很好的疗效，则需要到医院进行治疗，不要自己乱服用药物。而且一些药店也是不明病情，胡乱推药。所以建议患者到正规的医院检查，先确定病因再进行治疗，这样对身体的恢复有更好的效果。对于上火的患者，平常不要吃辛辣刺激性食物，这样会使火气更大。

谷阔│哈尔滨市第一医院

2019/07/30收听(26656)

"上火是会引起头痛的，患者表现的是神经血管性头痛，可以由于多种原因而诱发，例如患者情绪激动、精神紧张、或者焦虑、对某件事情过分的担忧，有的患者可能出现过度的劳累、休息睡眠的时间比较少，或者是患者夜间做梦的情况比较多，都会诱发神经血管性头痛。上火其实就是内心比较焦虑、精神紧张的状态，所以会出现头痛的症状。另外患者在头痛期间不能够吃辛辣、刺激性的食物，因为辛辣、刺激性的食物可以加重上火的症状，并且也会加重头痛的症状。建议患者在头痛期间多饮水，并且要多吃绿色的水果和蔬菜，以清淡的饮食为主，不能够吃肥甘油腻的食品。"

李洪莲│英德市人民医院

2019/08/02收听(45032)

"如果上火严重导致大肠干燥，可以出现便血的情况，但是这种情况是很少发生的，如果经常出现便血的症状，要注意到肛肠科就诊检查一下明确病因，有的时候可能是肠道炎症导致痔疮或者是其他的肠道疾病，比如息肉可以导致便血，需要及时检查积极治疗。这样的患者一定要注意饮食清淡、多饮水、多吃新鲜的水果和蔬菜，保持大便通畅，防止便秘，同时要避免吃辛辣刺激性的食物，能够有助于减少大便不适的发生，减轻便血的症状。反复发作一定要及时做肠镜检查，明确病因之后再对症治疗，恢复的会比较快。"

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/07收听(79575)

"患者上火的时候，可能会出现发烧。上火是中医名词，常见于过于劳累、烦躁，或者缺乏相应的维生素、矿物质，而导致出现上火。上火如果严重的时候，常常伴有咽喉疼痛、大便干燥、口舌生疮，这时候有的人可能就会出现体温升高，出现发烧。患者要注意适当休息，适当多喝热水，还可以用降火的药物，像常用的黄连上清丸、牛黄解毒片、维C银翘片，对于改善上火的症状有明显的好处，必要时可以找老中医给调理。"

陈常云│日照市中医医院

2021/05/31收听(41805)

桂圆并不是妊娠期绝对禁食的食物，虽然说怀孕期间尽量不要吃或者少吃桂圆，但是偶尔的少量进食并不会造成大的影响，不用担心。1、孕妇注意观察自己的身体状态，尤其是注意是否有阴道异常出血及腹痛的症状，只要不出现阴道异常出血和剧烈的腹痛症状，一般不会有大的影响。但是还需要注意，避免多次或大量吃桂圆。2、因为桂圆的性质比较偏热性，怀孕期间吃桂圆有可能引起孕妇出现便秘的症状，这个时候孕妇可以适当的吃有具有肠通便作用的蔬菜或水果来缓解和预防这种症状。

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2019/06/04收听(22092)

红枣、枸杞、桂圆具有一定的温热性，是否会上火主要取决于服用之人的体质情况。上火是对于中医学中认...

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2023/03/14播放(90755)