"吃完饭就想睡觉多见于体质比较虚弱的患者，一年当中春季最多见，主要原因有以下几点：第一、人在进食后体内部分血液重新分布到胃肠道，帮助胃肠道消化吸收食物，从而导致大脑供血量减少，出现脑供氧不足，进而导致头晕的症状出现，建议患者平时进食不要过饱，以清淡饮食为主，少吃油腻性大的食物，如鸡、鸭、鱼、肉等；第二、脑动脉硬化，多见于老年患者既往有高血压、糖尿病、高脂血症等基础疾病，脑动脉硬化会导致脑供血减少，如同第一条机理脑血量可进一步减少，从而出现头晕，建议患者去医院神经内科就诊；第三、中医上所说的脾胃虚弱也是导致头晕的原因。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2019/12/09收听(37150)

"吃完饭以后，胃肠道的工作量会增加，所以导致进入胃肠道的血液增加。而全身的血液含量是恒定的，胃肠道的血液增加以后，会引起其他部位的血液减少，脑部的供血也会相对不足。脑部供血不足以后，血液中携带的氧气含量也会减少，从而导致脑细胞的缺血、缺氧，脑细胞相对缺血、缺氧以后，就容易导致人犯困的表现。而且，进食以后血糖会突然升高，刺激人体的胰岛素大量分泌，继而导致血糖迅速下降，更会加重犯困的表现。"

周照丽│烟台市蓬莱中医医院

2019/07/27收听(23436)

"若是吃完饭就想睡觉，可能与迷走神经的问题有关，由于在平时吃完饭后，迷走神经就会兴奋，会促进胃肠蠕动，帮助食物正常消化，也就会产生想睡觉的感觉，但是吃了饭过多会导致血液涌向胃部，造成脑部的供血就会有一些不足，脑部供血不足后，血液中携带的氧含量也会减少，进而导致脑细胞的缺血、缺氧，脑细胞相对缺血、缺氧以后，就容易造成人犯困的表现。而且进食后血糖会突然升高，刺激人体的胰岛素大量分泌，继而造成血糖迅速下降，更会加重犯困的一些表现。因此，建议患者在平素生活中，多保持良好饮食结构和生活习惯，注意多喝水。"

江雪梅│海南省人民医院

2020/07/30收听(43346)

一吃完饭就想睡觉，其实是一个很普遍的现象，主要与脑相对供血供氧不足有关。吃完饭，尤其是饱餐或者...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/11/02播放(40852)

吃完饭就想睡觉多见于脾虚，在中医上脾主运化、主升清、主四肢，食物进入胃以后，必须依赖于脾的运化，将水谷精微转化为气血津液，并将营养物质吸收后上输于心肺，濡养脏腑经脉、四肢百骸。由于脾虚失其健运、升清功能，不能够很好的运化水谷精微，升清功能无力会出现四肢乏困无力、饭后想睡觉。症状轻微者暂时不需要用药治疗，饮食上调养一下。症状明显者在治疗上，可以用健脾胃的药物，如人参健脾丸、健脾糕、补中益气丸等。平时饮食上要注意不要吃得过饱，少量多餐，以清淡、易消化的食物为主。

彭艳│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/04/04收听(64506)

吃完饭就想睡觉，这种情况往往见于超高龄的老年人，一般来说都是80-90岁以上的老年人，这种老年人代偿能力下降，血容量相对不足，人体的调节能力相对差一些。可能的原因是吃完饭之后血液到胃肠系统去得多，胃肠道需要血的负担多，大脑缺血缺的多，相对来说脑贫血，人可能就会想睡觉。正常的人或者是年轻一点的人，基本上不应该出现这种现象。

国红│北京医院

2020/03/24收听(15932)

吃完饭就睡觉，一般是因为脾气亏虚或者湿邪困脾所导致，对于脾气亏虚的人，多数伴有乏力、倦怠、懒、不想动，吃完饭以后就想睡觉，因为气血无法上升，脾气都在运转进入食道的食物，把它们化成精微，然后上升于头目，在散布于四肢百骸、筋骨，此时没有过多的精气濡养头目，所以对于脾气亏虚的人饭后就想睡觉。对于湿邪困脾的人，身体本来湿气就重，湿气蒙于清窍，阻碍精气上升濡养头目，所以在吃饭之后脾气没有过多的力量把水谷精微散布到头目，有湿邪蒙蔽清窍，所以会出现饭后困倦，甚至不吃饭的时候，平时也是周身沉重，没有精神，有困倦感。

曲健│大庆市中医医院

2018/11/29收听(84812)

"一吃完饭就想睡觉，主要与吃完饭之后脑部缺血、缺氧有关系。由于吃饭时，胃部需要更多的血液来帮助促进食物的吸收、消化，会引起大脑短暂性的缺血、缺氧，尤其是吃饭比较多时这种情况更加容易发生，所以大脑由于供血、供氧不足就会有想睡觉的感觉。但是吃完饭立马睡觉对身体其实是不好的，最好是起来活动，休息半个小时左右再入睡比较好。否则突然入睡，大脑供血、供氧不足很容易发生心脑血管的卒中事件。"

崔文娟│青岛市即墨区中医医院

2019/06/18收听(81330)

"吃完饭以后，胃肠道的工作量会增加，导致进入胃肠道的血液增加。因为全身的血液含量是恒定的，胃肠道的血液增加以后，就会导致其他部位的血液减少，因此脑部的供血也会相对不足。脑供血不足以后，血中携带的氧气含量也会相应减少，从而导致脑细胞的缺血、缺氧，脑细胞缺血、缺氧会引起人体的困乏、想睡觉。除此之外，在进食以后，血糖会突然升高，刺激胰岛素大量分泌，然后又会导致血糖迅速下降，从而加重想睡觉的症状。"

周照丽│烟台市蓬莱中医医院

2019/08/05收听(13626)

吃完饭就想上厕所，说明胃肠反射过于活跃。进食后胃的扩张容积增加，会刺激肠道蠕动增加，病人会出现...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/01/05播放(50316)

吃完饭就想吐的原因比较多，大体分为以下两大类：

1、器质性的疾病：主要是比如咽喉部...

王俊平│山西省人民医院

2023/03/02播放(99398)

"一吃完就想大便的症状表现，大多与急性消化道炎症疾病有关，如急性肠胃炎、霍乱病、病毒性肠炎等。因为消化系统发生急性炎症病变后，会引起其出现蠕动亢进以及吸收障碍现象。食物进入胃肠道组织后，不仅无法被人体正常分解吸收，并且会被加速进入大肠、肛门等排泄系统组织，并对肛门括约肌产生持续性刺激，所以就造成患者进食后出现便感频繁、腹痛、腹泻、大便溏稀等症状表现。但是也不排除患者出现小肠吸收不良综合征、肠易激综合征、回肠腺癌等其他非炎性疾病的可能性，因为以上类型病症，均可严重影响消化道组织正常功能运行，并导致此类不良症状反应的发生。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/17收听(75686)

"吃完饭就想大便有很多方面的原因，主要是因为肠道蠕动过快而引起，也有可能是因为吃的食物过快，辛辣食物太多导致。再有就是饭后诱发胃肠道的蠕动反应，促使肠道引起的排便反射，习惯成自然，这些都可能会刺激而产生激惹性腹泻。胃肠道功能紊乱的表现，主要与饮食及生活习惯、个人排便习惯等因素有关。在平日生活中要注意不良的饮食习惯，多吃软糯的、容易消化的食物，饮食尽量清淡，少吃生冷、过热、油腻、辛辣刺激性的食物。吃饭时细嚼慢咽，不要暴饮暴食，多喝温开水，不喝冷水、生水。如果伴有腹痛，最好去医院检查一下。"

江雪梅│海南省人民医院

2020/03/12收听(30430)

"对于吃完饭想睡觉一般考虑是由于高脂血症导致血液黏稠，以及脑供血不足可以出现吃完饭就想睡觉，特别是体型肥胖的人，平时嗜食肥甘厚味导致血脂增高、血液黏稠，血液处于高脂高黏状态，就可以出现脑部供血减少，严重时会出现脑细胞乏氧，就会出现想睡觉的情况。对于这类患者建议饮食上要清淡，同时要多饮水促进血液循环，必要时要监测血脂，如果血脂高，可以口服降脂药。吃完饭就想睡觉如果是老年人，考虑是由于代谢慢、血液循环慢、脑细胞慢性乏氧导致的，必要时可以口服改善循环的药物，比如银杏叶制剂，如果病人的血压不低，还可以口服扩血管的药物。"

刘月姮│大庆市中医医院

2019/12/08收听(43298)

晚上吃完饭想睡觉，可以考虑以下几个原因：

1、餐后低血压：餐后血压下降属于生理过程...

张妮│北京医院

2023/07/18播放(97352)

"早上吃完饭以后就想睡觉，主要是跟吃饭造成的几种反应有关系，如下：第一、吃完饭以后会促进大脑的神经递质分泌来消化食物，通过分泌胃酸等会造成血液循环，往消化系统转移，出现大脑的缺血、缺氧，就会出现想睡觉的状况。第二、胃酸分泌以后造成血里面的酸浓度下降，导致碱中毒。碱中毒也会引起血管收缩，以及血里面的钙离子往细胞内转移，出现低钙血症，低钙血症也可以表现为想睡觉的状况。通过这两方面的作用，是大脑的缺血、缺氧和造成低钙血症，餐后才会出现想睡觉的症状。"

陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院

2021/01/18收听(77734)

"每次吃完饭就想大便是由于肠易激综合征、肠道肿瘤、胰腺炎等疾病导致，肠易激综合征会因为不当饮食而诱发疾病发作，在病情发作时患者的肠道蠕动会比较亢进，刚摄入的食物会被原封不动的排出，导致吃完饭后就想大便。肠道肿瘤属于恶性疾病，病情发展比较缓慢，但是却会给患者的肠道功能造成极大损害。在疾病进入中晚期时，肠道系统因为功能紊乱，所以会出现吃完食物后就想要排便的反应。有一部分人在饮食上会大量摄入脂肪类食物，而脂肪类食物主要通过胰腺液的分解消化。患有胰腺炎的患者在大量摄入脂肪类食物时，会对胰腺造成刺激导致胰腺炎分泌旺盛，甚至诱发胰腺炎发作。不仅会出现吃完饭后想大便，同时还会伴有剧烈的腹部疼痛、恶心、呕吐等。"

周中银│武汉大学人民医院

2020/02/08收听(92492)

"吃完饭就想上厕所，一般考虑为肠易激综合征的表现。其主要表现为肠道容易受激惹，在进食以后特别是进食了油腻的食物或者辛辣、刺激、生冷的食物之后便会产生便意，有上厕所的感觉。但是遇到这种情况，建议患者完善电子肠镜检查以排除炎症性肠病、消化道肿瘤等器质性病变的可能。如果排除上述疾病则考虑肠易激综合征，其属于功能性疾病，一般维持的时间会比较长且不伴有便血、消瘦等表现。治疗上建议避免油腻、刺激的食物，另外建议口服调节肠道菌群药物或者补充益生菌，也就是酸奶以缓解症状。"

钟瑞妹│宿迁市人民医院

2019/06/27收听(77024)

"患者反复出现吃完饭就想上厕所拉大便，而且在拉大便之前有腹痛，拉完大便后腹痛会缓解，考虑为肠易激综合征表现。病人伴有消瘦、腹胀、恶心、食欲减退、体重下降，一定要注意肠道肿瘤的可能，吃完饭就想拉大便建议患者进一步进行电子结肠镜、血常规等检查以明确是否有肠道病变。吃完饭想拉大便排除肠道器质性疾病，治疗上以调节肠道菌群的药物为主如整肠生，和解痉药物如得舒特进一步治疗以改善肠道菌群功能。"

李超伟│福建医科大学附属第二医院

2019/07/24收听(92252)

"每次吃完饭就想排大便提示胃结肠反射比较敏感，原因可以分为器质性病因和功能性病因，具体如下：1、器质性病因：包括肠道炎症性疾病，炎症会导致肠道蠕动比较亢进，在进食以后胃肠道本身就会蠕动增加来消化吸收食物，有炎症存在的情况下反射会更加灵敏，会导致吃完饭之后就想排大便；2、功能性病因：胃结肠反射过于亢奋，有些病人没有任何器质性疾病，只是反射比较灵敏，从而导致一吃饭就想排大便，但做任何检查都没有异常发现，如化验大便、做肠镜检查等。这一类病人不用过于紧张，不用有太大的心理压力，调整好情绪，过度紧张反而会加重这一情况。"

苏琳│北京大学人民医院

2020/04/19收听(93676)