"吃肉头疼可能与吃肉并没有直接的关系，但是如果吃肥肉，会造成血脂增高，可能会加速动脉粥样硬化性疾病的发生与发展。头疼可见于多种情况，包括高血压引起的脑血管动脉粥样硬化性疾病，从而引起缺血性脑卒中，患者可出现头昏、头痛、偏瘫、失语等相关的症状。另外，头疼也可由局部因素所造成，如鼻窦炎、耳源性疾病造成头痛的情况，可以在病因治疗的基础上给予对症药物来进行处理。对于吃肉头疼，建议监测血压、血脂、血糖，对于高血压患者要注意治疗性生活方式的改善，建议以植物性食物饮食为主，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果。"

刘涛│湖北省中医院

2023/10/07收听(30558)

"吃肉时发生头疼，通常是如下几个疾病导致：第一、最常见的疾病是高血脂症，通常患者有明确的高血脂，尤其以高胆固醇血脂症和高甘油三酯血症时，吃肉后摄入的胆固醇突然过高，血液中血流变速度突然改变而引起头疼的因素。第二、吃肉过量时头疼，还因一过性的血糖过高而产生，通常有原发病、糖尿病的患者吃肉时突发血糖增高而导致头晕，伴随头疼的临床症状。第三、还与高血压有关，通常肉类中含有过量的油和盐分，摄入食盐过多会引起血压增高，因此还会导致原有高血压患者产生头疼的症状。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2023/12/19收听(73200)

"一吃肉就拉肚子，是消化不良的表现，一般由于饮食不规律、暴饮暴食或者食用不易消化的食物。如吃肉，肉类就属于不易消化的，如果过量食用，会引起腹泻症状。也有可能是因为胃动力不足所导致消化不良，一般症状有腹胀、恶心、反酸、嗳气、腹泻等。饮食上注意多吃温热、易消化的食物，忌食辛辣刺激、油腻、寒凉的食物。日常生活中注意增强体育锻炼，有助于增进食欲，促进消化，平时注意合理饮食。以上内容仅供参考，具体用药、治疗请由医生面诊指导为准。"

田亚坤│首都医科大学附属北京佑安医院

2023/02/20收听(83820)

"一吃肉就牙疼一种可能是由于牙龈软组织的问题所导致的，多数是患有了牙龈乳头炎症，是由于牙齿的邻接缝隙比较大，吃肉的时候会导致局部的食物嵌塞，当食物嵌塞没有及时的清洁出来，这些食物就会压迫局部的牙龈，导致牙龈乳头红肿、出血、发炎引起疼痛。一吃肉就牙疼，另外一种原因是牙体患有龋坏，最大的可能是牙齿出现的蛀牙，龋坏会形成牙洞，当肉类食物嵌塞进入牙洞之后就会引起牙齿的疼痛，另外有的牙齿已经发展到了牙髓炎甚至是根尖周炎，当咬食了肉类食物之后也会出现牙齿刺激性的剧烈疼痛。如果是牙齿根尖周出现了病变，会出现根尖区的胀痛不适。"

王薇│中国人民解放军第463医院

2023/07/25收听(52232)

吃肉就拉肚子可能存在消化肉类食物的酶缺乏、胆囊疾病、肝脏疾病导致脂肪泻，可能主要是肥肉，油脂含...

聂里红│北京中医药大学东直门医院

2023/01/25播放(99022)

"一吃肉就反胃的原因可能是患者的胃肠道较为敏感，出现胃炎、肠炎等一系列消化道疾病。食用不易消化的食物容易引起消化不良，从而引起恶心的症状。这种情况应该注意少吃肉，肉类可以选择容易消化的肉类，如鱼。也可能是病毒性肝炎，因为肉类主要由肝脏分泌的消化液消化。如果患者肝脏出现炎症，就会引起肝功能异常，导致肉类消化功能障碍，引起恶心症状。另外可能是脂肪，可能是消化不良、肝功能不佳的原因。如果是育龄妇女，在同房后月经出现迟来症状，最近出现吃肉反胃症状，可能是怀孕了，所以一吃肉就反胃的原因有很多。"

江雪梅│海南省人民医院

2023/03/04收听(53614)

"肉食属于高脂肪类食物，吃肉后引起头晕的症状主要有以下几种：1、平时有高血压病史，肉类制品含脂肪较高，食用后可能会引起血压急剧升高，导致脑动脉供血不足的症状引起头晕的发作。2、吃肉后因肉类制品不易消化，大量血流进入胃内参与消化吸收 ，这种情况会引起脑动脉暂时性供血不足的症状，导致头晕的发作。如果平时无不适症状不用治疗，平时少吃肉类食物，但也要适当食用才能保证身体的营养，保证身体健康。如果食用不可进食过多，需搭配蔬菜、水果食用，肉类食品属于偏酸性的食物，而蔬菜、水果属于偏碱性的食物，对缓解身体不适有一定益处。"

曲延民│哈尔滨市第一医院

2023/12/07收听(48390)

进食肉就恶心的原因主要有以下几种：

1、先天性：可能天生对肉类食物敏感，在看到此类...

廖江涛│湖南省人民医院

2023/07/26播放(82198)

"一些患者一吃肉就拉肚子，很有可能是消化不良所致，这类情况大多数是因为患者饮食不规律所致，或是因为吃过多难以消化的食物而造成的拉肚子。肉类是一种难以消化的食物，过量食用很容易会造成拉肚子的症状，特别是在暴饮暴食之后肠道难以消化，则会造成拉肚子。此外部分患者也会因为肠胃动力不足而导致消化不良的情况出现，不仅仅在吃肉以后拉肚子，还会造成腹部胀痛、恶心、反酸情况出现，所以在饮食上患者需要注意多吃易消化、温热的食物。此外一些肉类不干净，当中含有大量细菌，在食用之后也容易造成拉肚子的状况，影响患者身体健康。"

周毅│湖北省中医院

2023/09/11收听(75350)

"吃肉恶心有以下几种情况：一、天生的，对某种肉类有一定的敏感，所以会出现这种心理作用。二、还需要排除是否由于怀孕导致的早孕反应。如果排除以上两种原因，那可能是个人的胃肠比较敏感，有胃炎、肠炎等一系列的消化系统疾病。还要检查是否有肝脏疾病，因为在急性肝炎期间，会出现食欲的下降，吃油腻食物如肉类，会出现恶心、呕吐等消化系统的症状，可以进行肝脏的彩超以及胆囊疾病的检查，还需要做生化检查，比如肝功以及肝炎的检查。如果可以排除肝脏疾病，那就有可能是有消化系统的慢性疾病，比如慢性胃炎或者消化性的溃疡，最好去医院做个检查。"

江雪梅│海南省人民医院

2023/10/30收听(63394)

吃肉恶心常见的原因，有以下方面：

1、胃肠道敏感：原有胃炎、肠炎等一系列的消化道疾...

贾百灵│河南省人民医院

2023/05/15播放(48140)

吃肉就腹泻与胃肠功能不好、肝胆疾病、肉类变质等因素有关，引起腹泻原因较多，如腹部着凉、不洁净的饮食、某种食物刺激到肠胃会导致胃肠部位异常蠕动而引起腹泻，但吃肉后出现腹泻说明胃肠消化能力差引起。肉类本身不太容易消化，食物进入到人体后导致胃肠道的负担加重，所以脾胃功能差的人吃肉类后会出现消化不良引起腹泻。胆囊分泌出来的胆汁能够降解油腻食物里面的消化酶，在吃肉后出现腹部疼痛或腹泻等，考虑肝胆方面的疾病影响到消化所以会出现腹泻。购买回来的肉类要密切观察看是否出现腐败或变质，否则在食用后会导致急性胃肠炎出现引起腹泻。

周中银│武汉大学人民医院

2023/11/02收听(81584)

"怀孕后在雌性激素的作用下，由于个体差异不同，每个人的反应也不一样。严重或轻微的怀孕反应，都属于正常现象，有人在饮食上会出现与非孕期时完全不同的状态。非孕期时特别喜欢吃肉，怀孕后不想吃也属于正常现象。建议最好在能吃肉的情况下还是要吃肉，这样营养才能均衡，有利于胚胎的正常生长和发育。有人平时喜欢吃酸的食物，但怀孕后酸性食物一概不吃，也属于正常现象。主要是个体差异不同，对激素升高后引起的临床症状也不相同。建议在饮食上给予适当调整，才能营养丰富，有利于胎儿生长发育。"

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2023/09/14收听(51644)

"怀孕不喜欢吃肉是正常的生理现象，怀孕期间体内的HCG、孕酮等急速增高，胃肠道蠕动有所减缓，影响到正常的消化、吸收及胃排空功能，容易出现食欲不振、恶心、呕吐，对油腻的肉类食物也比较反感。随着孕周的增长，体内激素水平逐渐趋于稳定后，多数人的胃口会慢慢恢复正常，对于肉类食品也就不会抗拒了，如果是早孕反应比较大，也不必勉强去吃肉。优质蛋白质不是非得从肉里面摄取，也可以从其他的食物里面获取，比方大豆、豆制品、蛋类等，日常饮食保证营养均衡，能够满足胎儿的正常生长发育就可以。"

周曙光│安徽省妇幼保健院

2023/01/30收听(62206)

"怀孕早期由于体内激素水平的变化，很多人有不同程度的早孕反应，早孕反应常见的表现就是食欲不振、厌食、油腻，很多人就会不想吃肉，不过问题不大，如果比较轻，不吃肉吃别的东西也行，因为早孕期胚胎需要的营养大部分都可以从母体中获取，是不需要额外补充什么的，母亲体内的营养已经足够胚胎发育了。这个时期如果不想吃肉就不吃，饮食上还是选择适合自己口味、爱吃的东西，饮食清淡一些，可以补充碳水化合物，保证基础的能量供应，其他的肉类、蛋类、奶不想吃可以不吃或者少吃，不会对孕妇，也不会对胎儿造成什么影响。"

于云连│济南市中医医院

2023/07/16收听(80714)

"孕期不爱吃肉是由于女性在怀孕期间，会因为体内某些激素的改变而引起食欲不振，导致出现孕吐，不想吃肉的现象。处于怀孕期间的女性，一定要注意保持营养摄入均衡，长期的食用一种食物是不能够营养均衡的，不想吃肉时可以采取不同的做法，找出一种自己想吃的做法。实在吃不下去肉，就要从其他地方注意营养的补充。可以多吃富含蛋白质的豆类食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。但要注意在怀孕早期三个月内尽量避免寒性、凉性水果，保持心情舒畅，有充足的休息。"

鹿志霞│济南市中西医结合医院

2023/05/19收听(69448)

"怀孕后不喜欢吃肉是怀孕时的妊娠反应，很多患者在这期间口味会发生改变。但也可能是怀孕的时候新陈代谢和内分泌不协调导致，和人消化功能出现故障时是一样的道理，不过这也是正常的反应不用过于担心。但是口味发生了改变，吃的可能也会少，就要注意营养搭配，最好每天吃些水果或者维生素，可以增强抵抗力。因为肉食吃的少所以可以适量的补充维生素B6，能起到一定补充体力的作用，也可以缓解妊娠反应。除此之外也可能是情绪所致，患者在怀孕后身体会有不适感甚至觉得走路乏力，从而就会影响情绪，间接导致食欲不好，严重的还会产生厌食症。"

孙瑛│哈尔滨市红十字中心医院

2023/06/25收听(23202)

女性在怀孕期间不想吃肉，绝大多数都发生在怀孕前三个月。主要是因为身体还没有适应胚胎的生长发育，所以会因为体内激素水平的变化刺激，而引起明显的早孕反应，导致女性出现食欲下降、闷油、恶心、干呕等不适表现，所以才不想要吃肉。而且还可能在吃肉以后导致恶心、呕吐表现加重，甚至还会将胃内的其他容物一起吐出。因此对于怀孕前三个月的女性，这时不要强行吃肉补充营养，而是多吃清淡、容易消化的食物减轻胃肠道的负担，比如多吃新鲜的蔬菜，如白菜、南瓜、山药等。同时还可以吃各种常温的水果，补充身体的维生素，等到怀孕三个月后早孕反应基本消失，就可以开始正常吃肉。

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2023/05/30收听(81962)

"若小孩不爱吃肉，要做一些分析。临床上有些小孩，可能近期对肉类食品产生了一种厌恶心理。对于这种情况，有时候要想到是不是与疾病有关系，比如小孩的肝胆系统出了问题，或者肠胃功能不太好。因为肉类食品中有些脂肪、蛋白质是需要胆汁或者消化道里的酶，进行协同帮助消化、吸收，出了一些状况时，小孩会产生厌食心理。对于这种情况时，可能是暂时、一过性的。如果把疾病因素，或者肠胃功能改善后，小孩对肉类食品厌恶的心理可能会消除。另外，有些小孩可能喜欢吃鱼，可能对其他肉类食品不感兴趣，可能是饮食习惯的因素。但是在小孩的生长发育中，各方面的营养都需要摄取，营养品是可以互补的。所以，有些小孩喜欢吃鱼，鱼类里的蛋白质、脂肪，也能够满足小孩新陈代谢的需要。当然，小孩这个年龄段的可塑性是很大的，饮食习惯也是可以改变的。所以，家长有时可以在饮食方面适当加一些引导，是很重要的。"

宋善路│复旦大学附属儿科医院

2023/05/22收听(67208)

为什么吃肉多反而瘦了，比较重要的原因就是虽然吃的肉比较多，但没有摄入其他充足的食物，会使得肉中...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/31播放(26083)