吃皮蛋的好处如下：

1、提高食欲：皮蛋特殊的味道能够刺激味蕾敏感性的提高，对于食欲...

张晓伟│河北省人民医院

2021/03/22播放(64422)

皮蛋吃多了的坏处常见于以下几种：

1、造血障碍：皮蛋中含有一些铅元素，过多的铅元素...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/15播放(99573)

槟榔在民间广泛食用，属于药食同源，作为药材有杀虫、消积、利水消肿的作用，具体如下：

刘敏│北京中医药大学东直门医院

2018/06/21播放(66012)

龙虾是很美味的食物，很多人都很喜欢吃龙虾，在吃龙虾的季节，会发现街头巷尾到处都是烧龙虾的秘制方...

韩婷│上海市第十人民医院

2018/11/22播放(78564)

"生姜的作用：发汗解表，温中止呕，温肺止咳。就像字面上理解的，在外感风寒的一些初期阶段，可以熬制浓浓的一碗姜汤，里面可以放少量的冰糖或者红糖，增加调中并且散寒的作用。汗微微出来，风寒去了，再喝一碗热腾腾的粥，感冒就好了，可以缩短风寒感冒的病程，这是发汗解表。温中止呕指的是平时脾胃虚弱或者脾胃虚寒会引起呕恶的症状，可以用生姜或者姜汁帮助止呕。现在人多喜欢饮用冷水、凉饮料、冰啤酒。常常会耗损阳气，特别是脾胃之阳气。这样就会引起胃气上逆，导致呕恶、打嗝，所以用生姜可以去除寒气，健脾胃之阳气，改善呕恶症状。温肺止咳指的是在外感之后，出现的这种咳嗽，可用生姜配合其他的一些药物，来清肺肃肺，加强肺肃降的功能，改善止咳的症状。但是要注意对于阴虚火旺，阳盛的人，因为姜是属于辛辣的，是辛温发表的，它会助阳化热，所以这些阳盛体质或者阴虚火旺的人吃姜要注意。"

曲健│大庆市中医医院

2018/11/02收听(51419)

"吃槟榔基本没有什么好处，但是坏处倒是挺多。吃槟榔最大的坏处就是会损伤口腔黏膜，造成口腔溃疡、牙龈损伤、黏膜下纤维化，甚至引起最严重的后果，就是发生口腔癌，因此最好不要吃槟榔。吃槟榔为什么会发生这么多可怕问题呢？因为槟榔会反复摩擦，造成口腔黏膜局部损害，很容易导致细胞癌变，从而渗透进入黏膜组织，引起黏膜组织的变性，进而发生口腔癌。口腔癌治疗非常复杂，可能需要切除局部组织的同时，进行周围骨头以及牙齿的去除，会严重破坏口腔和面部的美观以及功能，严重影响患者生活质量。因此，嚼槟榔基本上没有什么好处，坏处非常大，最好不要吃槟榔。"

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/03/28收听(27658)

"吃猪血的好处主要是猪血中的铜和锌等微量元素含量比较高，可以提高免疫力，具有抗衰老的作用。除此之外，猪血中还含有一定量的卵磷脂，对于防治动脉粥样硬化，以及冠心病、高血脂都有一定的帮助，还可以防治老年痴呆、记忆力减退、失眠、健忘、多梦等症状。猪血中的铁元素含量比较丰富，经常吃猪血还可以起到补血的效果。经常吃猪血并不会对身体造成过多的伤害，所以基本是没有害处的，但是患者需要注意，如果本身存在肝病、高胆固醇血症、高血压的患者，应当尽量少吃猪血。上述是食用猪血的好处与坏处，建议患者如果不存在禁忌证，日常生活中可以适量食用猪血。"

邵庆亮│辽宁省人民医院

2020/12/24收听(26839)

"吃藕粉有止泻养血、益胃健脾、养血益气等功效。主要治疗因肺热引起的咳嗽、脾虚腹泻、过于频繁的口渴、各种血症，以及食欲不振。如果脾胃消化能力低下，患有胃病以及十二指肠溃疡的患者不宜食用藕粉，怀孕妇女和痛经的女性不能吃藕粉，因为藕粉属于寒性食物，身体寒气较重的可能会加重病情，不利于安胎并且会使痛经症状更加严重。藕粉主要功效是清热凉血、益血生肌、散瘀活血、生津清热，藕粉可以帮助安神，有效改善失眠症状，并且含有钾、钠、铁等微量元素，有助于产生血红细胞，可以补气，增强免疫力，缓解缺铁性贫血的症状。而且藕粉中还含有大量膳食纤维，可以刺激肠胃蠕动，起到润肠通便的作用。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/12/24收听(64635)

"适当的吃鸡蛋黄好处：1、能够为机体提供丰富的维生素A，而维生素A是构成视网膜感光物质重要的原料。因此通过吃鸡蛋黄补充维生素A能够提高视力水平、尤其是调治暗视力水平方面的好处会非常明显。2、能够为机体补充丰富的维生素D，而维生素D可以促进肠黏膜对钙质的吸收，也能够促进肾小管对钙质的回吸收，因此在提高钙质吸收、代谢、利用率方面的好处会非常明显。吃鸡蛋黄的坏处就是容易引起胆固醇摄入量超标，进而可能会导致动脉粥样硬化、冠心病等慢性病高发的风险。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/03/09收听(79050)

"吃枣的第一个好处，能够为机体补充丰富的维生素C，进而能够提高机体的免疫力，因为枣尤其是鲜枣当中含有的维生素C的量会非常的丰富，在提高机体免疫力方面的功效会非常的明显。第二个好处，从食疗的角度上来讲能够补中益气，因此对于脾虚体弱、倦怠乏力、食欲不振，如果适当的食用枣，就能够起到很好的改善疲劳感、增进食欲的好处。第三个好处，能够养血安神，因为从中医角度上来讲枣入心经，因此对于心烦不寐、容易失眠的人，适当的吃枣都能够提高睡眠质量。吃枣的坏处就是枣味甘而能够助湿，如果吃得过多，会让体内的湿气得到增强，进而会加重脘腹痹闷、食欲不振的发生。"

张晓伟│河北省人民医院

2019/12/26收听(75831)

吃竹笋的好处和坏处，具体分析如下：

一、好处：

1、润肠通便：竹笋中富...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/23播放(93344)

VC即维生素C，吃维生素C有一定的好处和坏处，具体如下。

1、好处：维生素C作为一...

张碧华│北京医院

2023/05/19播放(62302)

鲍鱼营养丰富，表现在以下几点：

1、含有很丰富的蛋白质：每100g新鲜鲍鱼里面含有...

屈家满│宜昌市第二人民医院

2019/01/14播放(86000)

食用花生米的好处，首先是花生米含有不饱和脂肪酸或亚油脂肪，对人体非常有益，也能帮助人体摄取日常...

伍波│上海市第六人民医院

2021/05/12播放(57327)

鸡心在临床上属于一种高蛋白的食物，适当的摄入对补充蛋白质有非常大的帮助。临床上非常适合蛋白质需要的人群，比如术后或者蛋白质缺乏、低蛋白血症的病人，都可以考虑多吃些鸡心。临床上如果吃的量不是过大，或者不是长时间吃，一般不会有什么坏处。但是临床上注意，如果患者有严重的心脑血管疾病，高血脂，高纤维蛋白原血症，注意不要过量的吃鸡心。因为鸡心毕竟是高蛋白的食物，摄入过量会导致血中的纤维蛋白明显增高，有可能会加重血栓的风险。对于严重心脑血管疾病，有可能会诱发急性脑梗死或者心脏相应的疾病，当然可能性并不是特别大。所以临床上只建议要适当的吃，不要过量就可以。

罗文才│哈尔滨医科大学附属第一医院

2019/11/11收听(49566)

适当吃卵磷脂有维护正常细胞功能的好处，但也需要注意避免盲目吃卵磷脂，否则会对身体产生一定坏处。...

张晓伟│河北省人民医院

2023/03/16播放(98162)

适当地吃榴莲，有着一定增进食欲的好处。因为榴莲特殊的味道，能够很好地刺激味蕾的敏感性，因此对于...

张晓伟│河北省人民医院

2023/05/05播放(70146)

"花椒可以起到温中止痛、杀虫、止痒的作用，花椒是辛温之品，入脾经、胃经，也入肾经，可以用于治疗脘腹冷痛、呕吐、泄泻，包括寄生虫导致的虫积腹痛，还可以用来治疗蛔虫症。另外，花椒可以用于治疗恶心、呕吐，能解鱼的腥毒，也可以用于咳嗽、气喘，以及风寒湿痹的治疗。花椒有很多人也不能用，比如孕妇慎服，或者阴虚火旺的人也不能用花椒。因为花椒有毒，所以不能够长期喝花椒水。"

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2020/12/17收听(93657)

妈富隆作为常用的口服避孕药，具有较多优点和缺点。服用妈富隆具体的优点及缺点如下：

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黄帅│北京医院

2021/08/13播放(84880)

"吃冰糖的好处是吃冰糖可以在一定程度上止渴、润喉、去燥，使人感觉清爽舒适，还可以滋阴润肺，祛除肺热肺燥有效的预防呼吸道感染，并且有保持呼吸道通畅的作用。冰糖上有化痰止咳的功效可以用于咳嗽，咳痰，咳黏稠痰，对咽喉有很好的治疗和物理治疗作用，有利于局部炎症的治疗，还能够解除局部的痒感进而阻断咳嗽，能够清热解毒增进人体的健康。但不能食用过量以免糖类食用过度，摄入过多不利于身体的健康。糖尿病、高血脂、冠心病患者不宜食用冰糖否则很容易加重病情，摄入糖分过多会造成牙齿发黄、牙龈损坏，食用过多还会造成食欲不振、胃口不佳，最后需要注意的是食用适量的冰糖。"

张晓伟│河北省人民医院

2020/11/10收听(29785)