很多壮阳药物都有补睾丸的作用，如口服牡蛎，可以增加睾丸的功能，口服海马也可以增加睾丸的大小。吃山药、牛腩都可以增加睾丸的大小、增加性欲、增加睾丸的精子生成。吃维生素E和番茄红素会明显增加睾丸内精子的活力，同时会增加睾丸的功能，吃山药和杜仲等中草药，也常常会起到壮阳、增加睾丸功能的作用。但是如果与疾病相关，则需就诊泌尿外科、男科等科室诊断后用药治疗，才能很好的改善。

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/04/28收听(43949)

补睾丸可以通过进食动物睾丸补睾丸，中医上称为以形补形，也不一定绝对，但是一般可以进食公鸡、狗，...

张春虎│中南大学湘雅医院

2023/03/14播放(75945)

睾丸一旦成年以后发育完毕，无论吃什么对睾丸都没有补充作用了。但是对睾丸里面的功能细胞是有补充或者是帮助作用的，里面有两种主要的功能细胞，第一是产生精子的细胞，第二是产生激素，也就是雄激素细胞。平时可以多摄入含锌、硒的食物，比如牛肉、壳类的海鲜等可以帮助雄激素细胞分泌雄激素。另外还可以吃补精子、维生素的药物，以及补前列腺素的药物，这些药物对成年男性补充精子是有帮助的。但是如果是精液异常的睾丸功能下降，可以吃补精子的药物，如果是雄激素下降为主的，可以吃刚才说的食物，有的人也可以打调节激素的针或者药物治疗。

曹志强│中国医科大学附属盛京医院

2020/05/18收听(93493)

"患者可以吃鸡蛋、鱼肉、牛肉等食物，这些食物含有丰富的蛋白质，能够促进睾丸发育，增强精子质量，还可以增强体力。另外，还可以吃药膳，如巴戟天炖鸡汤、肉苁蓉炒肉片等，这些药膳具有温肾壮阳的作用，能够增强男性性功能，提高睾丸功能。以上食物能够对睾丸功能起到保健作用，但是对睾丸疾病不具有治疗作用。如果男性患有睾丸疾病，引起睾丸分泌激素的功能下降，患者首先要解决原发疾病。如果是睾丸炎，患者需要应用盐酸莫西沙星片等抗生素药物进行治疗。如果是睾丸癌，患者需要口服复方斑蝥胶囊、薏苡仁油软胶囊等抗癌药物进行治疗。"

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/04/22收听(28448)

必须破除迷信观念，吃什么可以补什么，这个是不对的。睾丸的功能并不取决于吃了什么，喝了什么，也不...

罗勇│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/06/08播放(86497)

"对于补睾丸，其实没有哪种食物是特别有效的能把睾丸补起来。应该做到均衡饮食、荤素搭配，保证优质蛋白的摄入，也要注意维生素、微量元素这一类的东西要保证一定的量。所以吃什么可以去补睾丸，可以选择优质蛋白，比如鱼，鱼的蛋白质比较优，牛肉也能保证一定的蛋白的供量。另外，要多吃蔬菜，蔬菜里面的维生素含量比较多。其他有些微量元素，比如锌这种微量元素对睾丸的生长发育，对精子的形成都有很大的关系，锌含量多的一些海产品，比如生蚝、扇贝等。总之，要保证饮食的均衡，不要偏食，这样才能使睾丸正常发育。"

何峰│北京积水潭医院

2020/04/28收听(85701)

"对于睾丸的保健，主要包括相应的药物以及食物，通常所服用的食物主要是对男性生殖功能起到一定营养作用的，如韭菜、秋葵、山药、牛羊肉、海鲜、枸杞等等。睾丸是男性正常的解剖器官之一，左右两侧各一个，主要位于阴囊之内。它的主要功能包括两个方面：第一，产生雄性激素、维持男性的雄性特征。第二，产生精子，将男性的基因信息传递给下一代。如果睾丸出现相应的疾病或者功能障碍，建议到当地医院进行详细的检查及治疗，在专业医师以及药师的指导下，应用相应的药物或者其他的治疗措施。"

王世平│济南市人民医院

2020/09/23收听(92282)

睾丸是男性的生殖器官，可以产生精子、储存精液，也可以产生雄性激素，临床上可以通过食物或者药物的方法来补睾丸。食物方面一般建议可以服用含有雄性激素丰富的食物，比如可以吃动物睾丸、牛肉、韭菜、羊肉、洋葱等。对于雄性激素缺乏的患者，还可以通过服用药物来进行补睾丸治疗，比较常用的是十一酸睾酮胶丸，这种激素长期服用有可能会导致内分泌紊乱，所以建议服药期间要定期监测性激素六项，以便调整药物。另外，也可以吃补肾填精的药物来治疗，常见的药物有金匮肾气丸、五子衍宗丸、龙鹿丸等中成药物，一般中成药起效会比较慢。

曾汉青│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/03/18收听(64351)

男性补睾丸，常有以下方法：

1、中药：一般男性可以用补肾、壮阳的中药补睾丸，在临床...

赵润璞│河南中医药大学第一附属医院

2022/04/19播放(95598)

补睾丸可以吃坚果类食物，由于坚果等食物含有各种氨基酸和微量元素，对睾丸的增生和睾酮的生成有作用。其次补睾丸可以口服海鲜类食物，如生蚝、牡蛎等，由于生蚝和牡蛎等含有大量的微量元素锌、硒及不饱和脂肪酸，可以明显的增加睾酮的生成，刺激睾丸间质细胞和生精细胞上皮增生、增多，使睾丸功能增强。此外食物各种动物的鞭，由于各种鞭类还有少量的雄激素，所以对刺激睾丸发育，有一定的诱发作用。除此以外，口服牛蒡、山药等都有增加睾丸功能的作用。

杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院

2020/05/05收听(40167)

"由于睾丸是男性重要生殖器官，出现问题要及时就医，通过食补虽有一定效果，但见效通常较慢，可以通过吃以下几类食物进行补充：第一、为鸡肝、牛鞭、羊肾，富含丰富的性激素，有助于精源细胞的成熟，具有很好的生精功效。第二、人参，能够良好的起到补肾壮阳的功效，对于睾丸的生长有促进作用。第三、韭菜，也被称为壮阳菜，能够温补肾阳。第四、海参、黑鱼等，由于食物中含有优质蛋白，有助于精液的形成，睾丸能够不停的产生雄性激素和精子，因此在饮食上要多加注意，以便于维持男性第二性征，增加男性的性功能和生育能力。如果睾丸出现异常要及时检查男性性激素六项水平和睾丸彩超，查明病因后在医生指导下进一步治疗。"

牛颜良│哈尔滨市第一医院

2020/03/27收听(84230)

"正常情况下睾丸的功能以及营养足够，不必特殊的补充，只有患有某些疾病的时候或者睾丸的功能发生障碍的时候才需要进行营养的补充，主要包括两个方面：第一、食物方面的补充。第二、药物方面的补充。具体可以服用什么样的药物，要根据患者的病情，在专业医师的指导下来应用，常用的药物有五子衍宗丸、麒麟丸、复方玄驹胶囊以及维生素和激素等等。出现睾丸的相关疾病，需要结合患者的临床症状以及相应的检查结果来综合性的判断病情，不要自行乱用药物，以免药不对症，延误治疗时机或者出现相应的副作用。"

王世平│济南市人民医院

2020/09/28收听(22492)

"想要对身体当中的蛋白质进行补充，患者可以采用食疗的方法，以下这几种食物都能够起到补充蛋白质的作用：1、水煮蛋：在鸡蛋当中含有十分丰富的蛋白质。在100g鸡蛋当中，大约会有12.5g的蛋白质，能够给身体起到营养补充的作用。2、豆腐：在豆腐当中含有丰富的大豆蛋白，在豆腐当中所含的热量较低，能够达到减肥的作用。3、鱼肉：鱼类食物肉质比较细嫩，味道鲜美，容易消化。在鱼肉当中含有15%-20%的蛋白质，都是优质的蛋白并且蛋白质松软，可以让身体更好地进行吸收。4、牛奶：牛奶是增加肌肉所不可或缺的蛋白质，可以合成有效的肌肉，在牛奶当中含有丰富的乳清蛋白以及钙质。"

谷阔│哈尔滨市第一医院

2020/01/16收听(38089)

"补肝一般是中医的说法，补肝的药物以及食物有枸杞子、鱼类还有猪皮、芝麻以及银耳等食物及药物。另外对于肝脏而言，患者应当适当的吃酸性的食物，如桔子、橙子以及柚子等食物，对于患者体内维生素C的补充有积极的作用。但是在西医而言，如果患者有肝功能的损害，如抽血查肝功能出现谷丙转氨酶、谷草转氨酶的升高，以及患者有乏力以及恶心、呕吐等症状说明患者肝功能较差。需要及时的服用降低转氨酶或者保肝的药物积极进行保肝治疗，药物可以选择还原型谷胱甘肽以及甘草酸二铵等药物积极治疗。另外，患者应注意平常多休息，不要生气、劳累、熬夜，尤其不要饮酒，这对于肝脏的保健都具有积极的作用。"

邢文军│甘肃省武威肿瘤医院

2019/05/10收听(40480)

"腰肌劳损可以吃以下几类食品，达到增强腰部肌肉活力，缓解腰部疼痛症状的目的：第一、消炎类食物，如蒲公英、菠萝，可以将蒲公英磨成粉末，用开水冲服，每日坚持服用，可以发挥抗炎作用，减轻腰部肌肉炎症，缓解腰部疼痛症状。第二、补气益肾类食物，如枸杞子、五味子，尤其是北五味子，可以用蜂蜜浸泡一段时间后，五味子的成分会进入蜂蜜内，每日坚持冲水服用，能够达到补气益肾的作用，使腰部恢复活力，并有强筋健骨的作用。第三、增加肉类食品、蛋类食品的摄入，有利于腰部肌肉纤维损伤的自我修复。"

张维嘉│哈尔滨市第一医院

2020/05/22收听(75332)

"心脏病的发生往往与能量、热量的过量相关，所以对于心脏病不建议过补。对于心脏病患者来说，建议给予营养心肌的相关药物，如曲美他嗪、辅酶Q10等。对于心脏病患者来说，建议植物性饮食，比如地中海饮食，多吃水果、蔬菜、全谷类、豆类和坚果，主食建议定量、按需供应。主食建议以植物性食物为主，肉食建议以瘦肉和白肉为主，瘦肉主要指去皮禽肉和鱼肉，每周吃1-2份鱼也有益。避免饱和脂肪酸、胆固醇和钠过量摄入，要注意避免过多盐和过多糖。"

刘涛│武汉市第四医院

2021/04/02收听(67779)

"吃什么食物能够补钾，或者吃什么东西？其实在正常食物当中，也就是的正常饮食中都含有钾离子，像普通的青菜以及吃的主食，米饭、馒头都含有钾离子。当然含量比较高的是香蕉这种水果，含有的钾离子相对比较高一些。另外，如果是低钾血症，通过药物，一是选择口服药物，口服药物包括氯化钾缓释片，门冬氨酸钾镁片，再就是口服的氯化钾溶液。另一种情况是通过静脉补充，主要有10%的氯化钾针剂，通过250毫升或者500毫升的葡萄糖盐水，加入氯化钾针剂，稀释以后静脉点滴。门冬氨酸钾镁片，它含有的钾离子相对少一些，但是它含有镁离子，能够促进钾的代谢。所以对于低钾血症，口服方面主要就是食物，另一种就是口服药物。"

张化勇│聊城市第二人民医院

2018/05/03收听(54034)

"对心脏有一定好处的食物，首先包括鱼类，新鲜的蔬菜、水果，豆类以及谷类食品，还有一部分坚果，一般情况如下：1、鱼肉：含有一定程度的不饱和脂肪酸，在一定程度上可以减少心脑血管疾病的发生。2、豆制品：可以降低人体的胆固醇含量，尤其是低密度脂蛋白胆固醇的含量，同时它能够提高高密度脂蛋白，可以减少心脑血管堵塞风险疾病的发生。3、坚果：其中的杏仁、核桃、花生都能够在一定程度上保护心脏，但是当中油脂含量相对比较丰富，所以要注意适当食用。4、燕麦：含有丰富的粗纤维，能够降低体内的胆固醇含量，还能在一定程度上辅助降压。5、大蒜：有一定降低胆固醇的作用，当中的化合物能够防止心脑血管缺血性疾病的发生。饮食上整体要遵循低盐、低脂、低胆固醇的原则，同时要摄入高维生素、高纤维素，平时摄入盐的量尽量每天不超过6g，控制植物油和动物油的摄入，以及动物内脏和蛋黄的摄入，维生素C含量丰富的是新鲜的蔬菜和水果，纤维素含量丰富的包括粗粮、燕麦等。"

赵志成│黑龙江省康复医院

2023/03/22收听(22060)

从中医角度而言，要根据心脏阴阳气血亏虚的不同类型进行有针对性的补益，因为年龄、性别、体质、工作...

张久亮│中日友好医院

2021/02/23播放(65667)

"人的大脑的聪明程度是和遗传有关的，后天的营养和后天的锻炼也非常的重要，有下面一些食物可以帮助补脑：第一、海产品，特别是深海鱼类，鱼类含有许多的不饱和脂肪酸、蛋白质、无机盐和维生素，有助于补脑、提高记忆力；第二、核桃，核桃中的脂肪80%多是不饱和脂肪酸，还含有丰富的铜、镁、锌和各种维生素，比如维生素B1、维生素B2、维生素B6，还有叶酸等，这些都有助于补脑；第三、牛奶，牛奶中含有丰富的矿物质，钙、磷、铁、锌等，而且牛奶是人体钙的最佳来源，吸收得非常好，牛奶中的蛋白质也很容易吸收。除了食物之外，强壮的身体和充足的睡眠也非常的重要，强壮的身体、心肺功能好了，能够保证大脑有足够的血和氧的供应，休息好了，睡眠充足了，还可以让大脑得到充分的休息和调整，保持最佳的状态，这些方法都有助于补脑，提高记忆力和聪明度。"

曾湘豫│北京医院

2020/06/21收听(51071)