睾酮低这种情况可以通过吃含锌的食物、坚果、动物内脏或是蜂蜜等进行补充。

治疗睾酮低的食物：

1.含锌的食物

（1）男性朋友在出现睾丸酮偏低的情况下，一定要多吃一些富含锌元素的食物，如牡蛎、鸡肉、牛肉、蛋黄等。

（2）锌元素是身体十分重要的一种微量元素，可以维持男性生殖系统的正常功能和运作。如果体内缺乏锌元素，就会导致男性的精子数量减少，而且会降低精子的质量，并且还会影响男性的性功能，从而出现性功能减退的现象。

2.坚果

（1）睾酮偏低还可以多吃一些坚果类食物，包括瓜子、核桃、黑芝麻等，这些食物中都含有丰富的营养成分，还可以激发男性的性欲，帮助提高睾丸酮的含量。

3.动物内脏

（1）动物内脏中含有丰富的胆固醇，并且胆固醇是形成性激素的重要成分之一，而且动物内脏中还含有肾上腺激素和性激素，可以促进精原细胞的分裂和成熟，导致体内雄性激素水平的提高，从而提高睾酮的含量。

4.蜂蜜

（1）蜂蜜中含有大量的生殖腺分泌素，这种物质容易被血液吸收，平时多吃蜂蜜能够促进精液的形成，而且还可以治疗睾酮偏低的情况。