吃完羊肉感觉腻得恶心，可能是进食量过多或肥腻的羊肉油脂高引起。可以先通过催吐、饮食调理，或物理治疗后观察症状变化，必要时在医生指导下进行药物治疗。

1、催吐：如果是一次进食过多的羊肉，易导致过撑、过饱，引起恶心、嗳气、反酸等症状，可以使用手指、筷子等刺激咽部，将胃内的食物和胃液呕吐出来，减少胃内过撑或过饱的情况，降低胃内压力，可以减轻吃完羊肉感觉腻得恶心症状；

2、饮食调理：在呕吐过后，若依旧感觉肥腻，吃些水果类食物、开胃的食品，如西瓜、苹果醋、梨汁、芒果汁、酸梅汁等食物，可以帮助去除吃完羊肉感觉腻得恶心症状；

3、物理治疗：还可以通过局部热敷、按摩等物理疗法，加快胃肠道蠕动，促进羊肉消化从而缓解不适症状；

4、药物治疗：若患者采取以上方法处理仍无效时，可以考虑用药治疗处理，必要时可以遵医嘱使用止吐和护胃的药物治疗，如奥美拉唑肠溶胶囊、甲氧氯普胺片等药物口服后观察。

如果在治疗后数小时后仍感觉恶心或想吐等症状，有必要做肝功能、肾功能等检查，分析有无肝肾疾病原因引起的恶心、呕吐症状。如果有肝功能异常，如存在谷草转氨酶增高或肌酐明显增高等，考虑是肝肾疾病原因所致，需要到医院的相应科室就诊。