一吃辣的就有痰可能是慢性咽炎或者身体湿热导致。

一吃辣的就有痰的原因及解决方法：

（1）慢性咽炎：辣椒对于呼吸道和支气管都具有较强的刺激性，如果患者有慢性咽炎，就可能在辣椒的刺激下，导致有痰液出现。

解决方法：

1.可以在医生指导下吃清热解毒的中成药，比如蒲地蓝口服液、蓝芩口服液、一清胶囊等，还可以用含片，比如华素片、西瓜霜含片、草珊瑚含片等。

2.注意建立规律的作息生活习惯，健康的饮食习惯。比如早睡早起，尽量不要熬夜，少吃辛辣油腻的食物，多吃蔬菜水果。

（2）身体湿热：如果体内内有湿热，会出现皮肤有黏腻感或油腻感，主要可以见于头皮，身上和脸上总是油腻腻的，吃完辣椒后会刺激咽喉，症状为嗓子难受，喉咙里有痰却咳不出来。

解决方法：

1.可以在医生指导下选择不同的药物来治疗，如果是脾胃湿热可以服用牛黄清胃丸，肝胆湿热可以服用龙胆泻肝丸调理。

2.日常注意饮食忌生冷辣，合理的多吃一些蔬菜，水果，积极锻炼身体，饮食上面多喝一些淡汤。