降火是中医的治疗原则，说明患者上火。但上火也分为很多种，有些是虚火，有些是实火。在实火当中也分为很多火，比如心火、肝火、胃火，所以不同的部位的火采用的治疗原则也不同。如果是虚火可以吃滋阴的食物，比如木耳，如果是实火可以多吃水果和蔬菜，因为水果、蔬菜从性味上来讲都是寒凉的，可以败火。另外，可以喝冰糖炖雪梨以及莲子雪耳羹，或者可以喝茶，因为市面上大部分的茶都是凉性的，可以喝苦茶，苦茶具有败火的功效。如果效果不好，建议患者在医生的指导下服用中药治疗，效果会比食疗更快。

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/04/08收听(32458)

"通常上火可以吃降火的食物，还可以吃降火的药物进行调解，都能够起到降火的作用效果，降火的药物有如下几大类，降肝火的药物包括龙胆泻肝丸，清胃火的药物可以服用健胃消食片、牛黄清胃丸等，还可以服用柴胡颗粒、小柴胡汤，都能起到驱风散热、消炎降火的作用功效，维C银翘片也能起到降火的效果。还可以服用一定的食物来起到降火的功效，吃瓜类就能起到降火消炎，如西瓜、冬瓜、黄瓜、苦瓜等，都能够起到降火、消炎的作用。可以多吃富含维生素和微量元素的水果和蔬菜，或者多饮用温清水，都能起到降火的作用。"

徐珊珊│哈尔滨市第一医院

2019/11/14收听(31194)

"如果牙齿出现疼痛，建议最好到正规医院的口腔科或者是口腔医院进行仔细的检查，给予正确的诊断，就可以最快最好地给予正确的治疗等。而如果暂时没有时间、机会、条件去医院进行检查的患者，在家里可以暂时口服人工牛黄甲硝唑类药物，但是服药之前要特别注意如下事项：1、对于牛黄、甲硝唑等药物过敏的患者，是绝对禁止使用的。2、对于有饮酒史的患者，例如近期饮酒史的患者是绝对禁忌使用的，而且在服药期间绝对禁止饮酒，否则可能会有非常严重的不良后果。人工牛黄甲硝唑对牙疼降火是最快的，但是并不能彻底地根治牙疼，因为牙疼的病因没有彻底找到，牙疼可能会反复发作，即使用药物口服暂时控制，并不能取得最后的根治。因此，如果牙疼最好不要随意吃药，而是尽早到医院找专业牙医进行仔细的检查，给予正确的诊断，从而可以将牙疼彻底地根治。"

谢春│华中科技大学同济医学院附属协和医院

2020/04/05收听(23700)

"孩子如果上火的时候，先要多给他喝大量的温白开水，同时可以给他吃富含有维生素C多的新鲜蔬菜和水果，也可以给他煮一点绿豆汤或者冬瓜汤口服，一定要多吃一点深色的绿叶蔬菜，保证大便通畅。再加上不要吃零食，特别是要控制热性水果的摄入，比如桂圆、荔枝、芒果、榴莲等。多给孩子吃点容易消化、容易吸收，并且清淡一些的食物，多吃新鲜的水果、蔬菜。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/03收听(82402)

"上火了建议吃清热败火类的食物降火最快。上火了首先应当分清楚是心火上炎还是肝火亢盛，或者是脾胃积滞有火。如果是心火上炎所致的舌尖红，舌尖、口腔溃疡，牙龈肿痛、失眠烦躁者，应当吃清火的食物，如苦瓜、莲子心等。如果是肝火旺盛所表现出的口苦眼干、乳房胀痛、反酸嗳气、易怒急躁等，应当多食用猪肝、乌梅等。如果是脾胃积滞有火多，表现为口中酸臭腐蚀的味道较重、不欲饮食、大便难闻、舌苔厚腻等症，可多吃山楂、麦芽、谷芽、鸡内金等败火。所以首先应当区分好具体症状属于哪个内脏火旺，对症吃降火最快。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2019/03/22收听(43752)

上火之后建议多吃些西瓜，西瓜性味寒凉，古人也将西瓜称为寒瓜，又叫天生的白虎汤，因此西瓜可以退热...

杜琳│北京中医药大学东直门医院

2021/05/17播放(91666)

"宝宝吃什么降火最快？一般孩子上火都是出现消化不良的情况，对于孩子出现消化不良、有些积食，应该怎么处理主要从以下几个方面来处理：第一、食量的要适当的控制，对于小宝宝讲，如果前一段有消化不良、积食的情况，就不要吃那么多，食量要适当的控制。第二、可以给孩子喝些温的白开水，因为温白开水能够促进肠蠕动，让孩子整个胃肠道的状态更趋于平衡。第三、小宝宝如果已经开始添加辅食，这时都要尽量给他多吃些菜泥、果泥，就是蔬菜、水果，也是非常有利于孩子肠蠕动和消化功能的恢复。"

肖娟│北京协和医院

2020/04/23收听(56698)

"上火实际上中医上分好多类型的火，有心火、肝火、胃火等，各种类型的火不一样，临床表现不同，在治疗的时候用药也是差别比较大。像比较常见的宝宝出现的肺胃火盛，表现为大便干结、口舌生疮，再有就是嘴里会有一些味道，这时候有可能就是肺胃火盛。针对肺胃火盛，降火就需要用到水，所以应该让宝宝多喝一些饮品，同时对于药物来说，根据宝宝的火的程度不同，选择不同的药物。临床上比较轻的常见的上火，可以选择健儿清解液，力量比较缓和一些。如果宝宝的肺火比较旺盛一些，出现了明显的一些症状，可以选择力度比较大的，比如经常用的小儿至保定、王氏保赤丸、小儿豉翘清热颗粒等，这些都具有降肺胃之火的作用。如果宝宝有外感的症状，大便有比较干结，用这种药效果还是比较好的。但是如果对于肝火或者小肠火，需要采取别的药物。肝火可以给宝宝泡点菊花茶，而如果出现小便赤涩、小肠的火，一定要注意多喝水，另外还可以给泡点灯心草，也能够起到迅速降火的作用。"

张雯│北京中医药大学第三附属医院

2020/09/15收听(76836)

哺乳期间如果有火，一定要分清是肺火，还是肝火、胃火，因为不同地方的火吃的药物不同，具体如下：

何军琴│首都医科大学北京妇产医院

2021/04/16播放(85926)

"人上火了可以吃食物和药物来进行降火，食物上可以考虑清凉的食物，像莲子汤、绿豆粥还有梨，新鲜的水果和蔬菜，以及含有苦寒之邪的食物像西瓜、苦瓜都可以。临床上对于降火还可以通过中药的方式来治疗，比较常见的是中成药像龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、朱砂安神丸还有平胃散等，这些药物都可以帮助人体去火，使不同脏器的火邪能够祛除，使患者的身体能恢复健康。临床上对于上火应该尽早的进行治疗，以防止火热之邪对于人体的器官造成伤害，对人体的生活质量造成影响。"

张天鹏│鸡西市人民医院

2019/09/10收听(56294)

感冒上火促进热排出的东西，主要包含了水、汤、蔬菜、五谷等。

1、水：最快速的就是水...

刘薇│首都医科大学附属北京中医医院

2023/11/23播放(38097)

"在饮食上，可多给孩子吃清火蔬菜，如白菜、芹菜等，忌辛辣油腻、高热量食物。面对年龄较小的宝宝，还可以做水果泥或者榨果汁、蔬菜汁给孩子补充维生素，帮助肠道消化，缓解上火症状。除此之外，要培养孩子喝白开水的习惯，补充水分。家长还可以选择儿童专用祛火药，类似三公仔小儿七星茶等，药性温和，0-6岁儿童都可以喝，家长切不可自认为是药三分毒，而不给孩子吃药，以免延误治疗时间，引发其他炎症。此外，父母还要帮孩子养成定时排便的习惯，每日定时排便1-2次，肠道通畅，有利于体内毒素的排出。在起居上，还要保证孩子有足够的睡眠，睡眠不够或者睡眠质量不好，都容易引起上火的现象。"

苏玉凤│滁州市第一人民医院

2018/08/10收听(31272)

"孩子上火了，不建议给孩子吃任何的降火药，这个想法是不对的。孩子上火的原因是什么？是因为吃多了，还是因为有湿热的症状，不能因为上火就给他吃降火药，这样会损伤宝宝的脾胃，脾胃是后天之本，我们要保护孩子的脾胃。如果孩子上火，建议可以找中医儿科的医生给孩子开点小中药喝，如果是大人，可以吃黄连上清片、三黄片。但是孩子不能吃这些药，因为孩子的脾胃比较娇嫩，尽量别乱吃清热解毒的药，这样对宝宝的脾胃伤害比较厉害。推荐可以给孩子吃益生菌，能从一定程度上缓解孩子上火的症状。"

杨苗│长治市妇幼保健院

2018/10/11收听(68118)

喉咙上火，往往是由于吃刺激辛辣上火的东西，比如吃火锅、油炸的食物、水产品、海鲜之类、牛肉、羊肉这些都有可能导致咽喉发炎，会出现咽干、咽痒及咽痛情况。如果是长期饮食不规律，导致喉咙上火，建议注意平时保养，尤其是饮食方面要注意清淡，尽量避免刺激辛辣的食物，多喝水。如果要去火，可以适当用金银花、罗汉果、胖大海泡水喝。如果症状持续发作比较严重，可以用清热解毒药物治疗，比如蓝芩口服液、一清胶囊，还可以用布地奈德雾化，效果都比较好，恢复时间也比较快。

张皓│南昌大学第二附属医院

2019/05/26收听(46008)

上火了喉咙疼痛，患者可以吃抗生素加上牛黄上清丸，降火速度会快一些。抗生素在临床上常用的有头孢地尼分散片、头孢地尼胶囊、头孢丙烯胶囊、头孢克肟胶囊，患者如果对头孢不过敏，可以有选择性的应用。正常来说，两者配合积极治疗，三天左右会痊愈。同时在饮食方面，患者需要注意，一定要低盐、低脂饮食，不能吃过于辛辣刺激的，以免加重喉咙黏膜充血、水肿的状态；加重喉咙疼痛的情况。在此期间，患者一定不要吸烟、饮酒。治疗三天之后，如果患者的病情依然不见好转，最好到医院的耳鼻喉科，详细的检查明确有没有其他的病变，避免耽误患者的病情。

刘滢│北部战区总医院

2019/06/25收听(65542)

孙连庆│西安交通大学第一附属医院

2021/08/01播放(57538)

"如果上火比较明显，孩子出现嘴唇干裂、大便干燥的情况，可以吃清热解毒、泻火的药物，比如小儿豉翘清热颗粒、小儿清热解毒口服液，这些都是降火比较快的药物。如果孩子没有明显的大便干燥，饮食上也可以选择清热降火的蔬菜、水果，比如可以多吃含维生素C多，并且有明显降火作用的水果，如西瓜、火龙果、猕猴桃、梨、苹果这些可以多吃，这些水果可以起到清热降火、通便的作用。另外，饮食中蔬菜能够多吃含纤维素、容易通大便的蔬菜，比如芹菜、菠菜、小白菜、蒜苗这些蔬菜，可以选择性多吃。孩子上火尽量不要吃鱼，肥腻的肉也要少吃，饮食多吃清淡，如面条、粥、奶等。总之，孩子上火了除吃点药物以外，饮食控制也很重要。"

周小凤│首都医科大学宣武医院

2020/03/16收听(48164)

"如果哺乳期的妈妈上火了，建议可以吃金银花茶、白萝卜汁，还有莲子汁，可以多吃梨、火龙果，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，要是可以吃粗纤维的食物，千万不要吃油腻、辛辣，还有冰冷的食物，不能抽烟、喝酒。妈妈的饮食应该以容易消化，容易吸收为原则，多喝温开水，适当的要进行活动。保证营养足够的情况下，摄入优质蛋白，尽量不要吃芒果、桂圆、荔枝、榴莲。"

丁建华│上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心

2021/03/22收听(85090)

哺乳期间上火对孩子影响是比较大的。如果妈妈上火会通过奶水传给宝宝，宝宝可能会出现便秘、眼红、口干舌燥。妈妈最好少吃或者尽量不吃容易上火的东西，或者容易发生上火的食物，否则容易导致孩子出现上火或者诱发湿疹。对于哺乳期上火的妈妈应该在饮食方面给予适当的调整。产后妈妈的饮食应该以清淡为主，不要吃辛辣、刺激、油炸的食物，这些食物都可能会出现上火的。因为妈妈要给孩子喂奶，所以清火的药最好不要吃，性寒凉的食物也不能多吃。哺乳期间上火需要多吃蔬菜、水果、多喝水，这样营养搭配比较合理。也可以多喝排骨汤、鱼汤，这样更有利于奶水的分泌。

曲朋安│烟台龙矿中心医院

2018/05/11收听(39752)

"儿童上火了可以服用儿童的清热解毒口服液，或者儿童的双黄连口服液就可以治疗。儿童属于纯阳的体质，所以经常会出现上火的症状，比如口腔溃疡、发烧、咽喉疼痛、积食等，根据每个孩子的症状不同来选择药物，具体如下：第一、如果上火伴有积食的时候，可以服用消积止咳口服液；第二、如果是单纯的上火，可以服用一清颗粒或者二丁颗粒；第三、由于上火已经导致了发烧，咽喉发炎、充血严重，需要服用抗生素进行治疗。儿童抗生素常用的有头孢泊肟酯颗粒，对于头孢过敏的儿童，可以选择使用阿奇霉素颗粒进行治疗。平时要给孩子多喝水，减少高热量食物的摄入，可以防止上火症状的发生。"

黎艳│南宁市第二人民医院

2020/07/19收听(60894)