手臂上的经络共有六条，可分为手三阴经、手三阳经，包括手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经、手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。

正常站立手臂下垂，手三阳经位于手臂外侧，手三阴经位于手臂内侧。外侧前中后的经脉为手阳明大肠经、手少阳三焦经、手太阳小肠经。内侧前中后分别是手太阴肺经、手厥阴心包经、手少阴心经。

手臂上有六条经脉，每一条经脉的作用不同。手少阴心经起于手小指端，通过按摩心经可以起到调理心脏功能的作用，平时如果心情烦躁或者胸闷，可以疏通经络组织。同时手部的经络还包括三焦经和肺经，每天适度的敲打或者按摩，可以促进全身气血运行，改善胳膊麻木、疼痛、酸胀等症状。肺经还可以治疗喘咳、感冒等肺系疾病。大肠经具有去火、化津液的作用，如牙痛、颊肿、口干、喉痛、咽干、心痛、惊悸等心火疾病，主治耳病、咽痛、颈肩、臂痛。三焦经主治气、火、耳聋、耳鸣、咽喉肿痛、肩臂疼痛等病症。心包经主治心火、心胸烦热、心痛、手臂疼痛等病症。可根据手臂经脉的分布规律，针对不同的经络和疾病进行针刺、按摩、刮痧或其他理疗。

疏通经络是养生的重要手段，可在医生的指导下通过按摩、针灸等方式刺激常用保健穴位，如合谷穴、内关穴、足三里穴等，进行日常身体调理。其中刺激合谷穴可防治颜面、五官疾病，刺激内关穴可预防心脏疾病，刺激足三里穴可预防五脏六腑疾病，尤其是消化系统疾病。