补肾壮阳已经成为男人的热门话题，一提到阳痿早泄等问题，不知有多少人为之苦恼。在不良生活方式和巨大工作压力的双重危害下，男人补肾养肾变得越来越重要。很多人喜欢通过喝养生茶来补肾，那么男人长期喝什么茶最好呢?下面为大家介绍几款有效的壮阳补肾偏方。

补肾壮阳并不适合每个人，对于男性来说，如果有需要补肾壮阳，需要满足两个基本条件。一是确定自己是肾阳虚，常见症状为阳痿早泄、腰膝酸软、尿频、小便清长、夜尿多和畏寒肢冷等;二是确定自己只是亚健康所引起的肾阳虚，要排除慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾盂积水、慢性肾衰竭、肾囊肿、肾病综合征等原发疾病所引起的肾功能下降，因为肾脏疾病需要及时进行规范治疗，不能依靠偏方。

1、桑葚锁阳茶

功效：此方具有补肾养肝、益精血的作用，适用于肾虚疲乏者。

配方：桑椹60g、锁阳30g、蜂蜜30g

用法：将锁阳煎汤后，弃渣取汤汁;桑椹捣烂，加入汤汁中，再调入蜂蜜同食。

2、菟丝杜仲茶

功效：此方具有补肾强筋、益阳的作用，适用于肾虚所引起的腰痛。

配方：菟丝子5g、杜仲3g、红茶3g

用法：将菟丝子和杜仲煎汤，弃渣，取其煎煮液，泡红茶饮用，每天一次。

3、元参苁蓉茶

功效：此方具有补肾固精和壮阳的功效，适用于阳痿早泄、腰膝酸冷者。

配方：须元参3克、枸杞子10g、肉苁蓉2片

用法：将须元参切成片，将三种原材料开水闷泡5分钟左右即可饮用，反复冲泡至无味，每天一剂。

4、海参枸杞茶

功效：此方具有补肾益精、壮阳的作用，适用于肾虚体弱者。

配方：海参片1克，枸杞子8-10粒

用法：将海参和枸杞子放入杯中，以开水冲泡，盖盖焖10分钟左右，即可饮用，茶水喝完后，将海参和枸杞子直接嚼服，每天一次。

5、红参茶

功效：此方具有补肾生精，扶阳的作用。适用于肾虚所致的腰腿无力、遗精和尿频等症。

配方：红参10克、五味子10克

用法：将红参和五味子加清水煎汤，取汤汁饮用，每日一剂。

1 锁阳桑葚蜂蜜茶材料：锁阳，桑葚各15克，蜂蜜15毫升。

做法：锁阳研碎，与桑葚一同放入纱布袋中，再放入暖瓶，加500毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，加蜂蜜调味饮用。

功效：补肾固精，润肠通便。锁阳味甘性温，归肝经，肾经和大肠经，具有补肾，壮阳，润肠通便的效用，属于温补肾阳药物；桑葚味甘而性寒，归心经，肝经和肾经，具有养血滋阴，润肠生津的效果。

适应症：肾阳气虚，阳痿，早泄，因阳气亏虚，导致不孕不育，腰膝酸软无力，手脚冰冷。

注意事项：大便稀薄不成形者不宜饮用。

2 益肾茶材料：何首乌，巴戟天，枸杞各10克，白术，熟地各9克。

做法：将所有药材一同研碎，装入双层纱布制成的药袋中，放入暖瓶内，冲入1000毫升沸水，加盖焖泡30分钟，即可饮用。

功效：何首乌味干涩，苦而性微温，归肝经和肾经，具有滋肝补肾，益精血，解毒，润肠通便的作用；枸杞味甘且性平，具有滋肝补肾，明目润肺之功效，可用于治疗肾虚，肝阴不足，头晕眼花，腰膝酸软屋里，视力减退，遗精等症。

适应症：肾阳气不足，腰腹酸冷，双膝无力，遗精，阳痿，早泄，失眠；肝肾两虚，眩晕，眼暗，精力不济，神疲乏力，食欲不振；脾失运行，口感舌燥。

注意事项：阴虚火旺者不宜饮用。

3 杜仲大蒜茶材料：炒杜仲10克，炒补骨脂6克，胡桃2枚，大蒜6克。

做法：先将补骨脂用酒浸泡备用，再将杜仲用姜汁炒备用，胡桃去壳取肉，将炒好的补骨脂，杜仲和胡桃肉一同研碎，装入双层纱布制成的药袋里，与大蒜一并放入暖瓶中，冲入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟即可饮用。

功效：补骨脂味辛苦，性大温，归肾经和脾经，具有壮阳，补肾，固精，暖脾和止泻的作用，可以用于治疗阳痿，滑精。尿频，脾肾阳虚，泄泻，腰膝酸冷疼痛等症；杜仲味甘而性温，归肝经和肾经，具有滋补肝肾，强健筋骨的效用。胡桃肉味甘且性温，具有补肾，润肺，结肠燥之功效，可用于治疗腰疼腿软，肺肾虚寒，气喘，大便燥结等症；大蒜味辛性温，有助阳，杀菌之功效。

适应症：肾气亏虚，阳痿早泄，小便不利；腰背酸痛，膝盖酸软，腿软，转身不利；精神不济，头晕眼花，全身无力。

注意事项：由于受寒或外感风热等引起的腰背酸痛者不宜饮用。

4 首乌菟丝补骨茶材料：制首乌10克，菟丝子9克，补骨脂6克。

做法：将三味中药一同研碎，装入双层纱布制成的药袋中，再放入暖瓶，倒入800毫升沸水，盖上瓶盖焖泡30分钟，即可饮用。

功效：菟丝子味辛，甘而性平，归肝经和肾经，具有滋阴补阳，补肾固精，缩尿，养肝明目，止泻功效。可用于治疗肾虚，阳痿，阳气亏虚，目眩，脾虚，大便稀薄等症；制首乌经蒸制而成，经过加工后凉润功效转为滋补概念股小，且性微温，能养血益肝，固精益肾，强健筋骨，乌发。

适应症：肝肾虚弱，阳气不足，头晕眼花，神疲力乏，腰腿无力，膝盖酸软，小腹冷疼，大便稀薄；滑精，阳痿，早泄，性功能衰退。

注意事项：阴虚火旺，口苦，胃脘胀闷者不宜饮用。

男人喝什么茶好

男人喝什么茶好，茶叶已经成为人们生活中不可或缺的饮品。早在4700多年前的神农时代，随着茶叶的广泛饮用，人们发现它能益心血管健康，下面了解男人喝什么茶好。

男人喝什么茶好1 1、爱吸烟的男人适宜喝罗汉果茶

抽烟会对肺造成伤害，香烟中的有害物质被血液吸收后，还会引发心血管疾病，如冠心病、高血压。经常抽烟的人还容易咳嗽，罗汉果茶的味道苦中带甜，有很好的清咽利喉的功效，将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份量加入少量的绿茶，用水泡着喝，直到没有味道为止，对于抽烟的男性大有好处哦

2、爱喝酒的男性适宜喝葛花茶

酒会对身体产生很大的危害，特别是对消化道、肝脏的损伤尤为严重，葛花茶清热去毒，具有醒酒的功效，拿来泡茶可以解酒，同时起到保护肝脏的作用。

3、经常面对电脑的男性适宜喝菊花茶和枸杞茶

白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。枸杞子功能补肾益脑,菊花清凉明目，经常服用枸杞菊花茶可以有效地改善和保护电脑工作者的视力，枸杞茶男人喝了还有补肾生精、养肝的功效哦

男人喝茶的好处

1、减肥：想必这是很多男人很关注的问题了，你知道喝绿茶有什么好处吗？其实是可以减肥的，经过很多的实验证实：经常的喝茶是可以降低脂肪，从而会让你的身体变的很轻盈，可以消化脂肪，让你变瘦的.。

2、长寿：听起来是很荒谬的，可是确实是这样的，经常的喝绿茶是可以抗衰老的，从某个角度上来说是可以永葆青春，寿命也会相对的变长的，但是需要注意的是要坚持长期的喝茶，体会喝茶的好处。

3、抗毒：对于喝绿茶有什么好处，其实在很早之前就有记载了，如果一个人经常的感到口渴，或者是脑疼，或者是疲倦的时候，这时候如果能喝上一杯绿茶，则就可以缓解这些症状，祛除身体内的菌毒。

4、护齿：在绿茶中是含有氟元素的，其中儿茶素可以抑制生龋菌作用，这样就可以减少牙菌斑及牙周炎的发生。并且在茶中所含的单宁酸，是具有一定的杀菌作用，能阻止食物渣屑繁殖细菌，这样就可以避免口臭的现象发生了。

5、帮助消化喝茶能够让我们快速消化掉体内的食物，同时也会保护胃黏膜不会受到伤害。南方还有部分民族已经养成了饭后喝茶的习惯。

6、提神醒脑茶叶含有一种叫做咖啡因的物质，这种物质可以让我们的中枢神经更加兴奋，从而达到了消除疲劳的效果。

7、对视力有好处茶叶中的维生素正好是眼睛所需的物质，因此茶叶不但具有眼睛保健作用，同时还能有效的防治眼干等各种眼部小疾病。

8、防辐射茶叶中有两种物质是抗辐射的最佳良药，它们分别是茶鞣质以及肪多糖。每天喝上几杯茶能够大大减少电视所产生的辐射。

男人喝什么茶好2 一、什么人适合补肾壮阳

补肾壮阳并不适合每个人，对于男性来说，如果有需要补肾壮阳，需要满足两个基本条件。一是确定自己是肾阳虚，常见症状为阳痿早泄、腰膝酸软、尿频、小便清长、夜尿多和畏寒肢冷等;二是确定自己只是亚健康所引起的肾阳虚，要排除慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎、肾盂积水、慢性肾衰竭、肾囊肿、肾病综合征等原发疾病所引起的肾功能下降，因为肾脏疾病需要及时进行规范治疗，不能依靠偏方。

二、男人长期喝什么茶最好

1、桑葚锁阳茶

功效：此方具有补肾养肝、益精血的作用，适用于肾虚疲乏者。

配方：桑椹60g、锁阳30g、蜂蜜30g

用法：将锁阳煎汤后，弃渣取汤汁;桑椹捣烂，加入汤汁中，再调入蜂蜜同食。

2、菟丝杜仲茶

功效：此方具有补肾强筋、益阳的作用，适用于肾虚所引起的腰痛。

配方：菟丝子5g、杜仲3g、红茶3g

用法：将菟丝子和杜仲煎汤，弃渣，取其煎煮液，泡红茶饮用，每天一次。

3、元参苁蓉茶

功效：此方具有补肾固精和壮阳的功效，适用于阳痿早泄、腰膝酸冷者。

配方：须元参3克、枸杞子10g、肉苁蓉2片

用法：将须元参切成片，将三种原材料开水闷泡5分钟左右即可饮用，反复冲泡至无味，每天一剂。

4、海参枸杞茶

功效：此方具有补肾益精、壮阳的作用，适用于肾虚体弱者。

配方：海参片1克，枸杞子8-10粒

用法：将海参和枸杞子放入杯中，以开水冲泡，盖盖焖10分钟左右，即可饮用，茶水喝完后，将海参和枸杞子直接嚼服，每天一次。

5、红参茶

功效：此方具有补肾生精，扶阳的作用。适用于肾虚所致的腰腿无力、遗-精和尿频等症。

配方：红参10克、五味子10克

用法：将红参和五味子加清水煎汤，取汤汁饮用，每日一剂。

结语： 男人长期喝什么茶最好，以上所说的壮阳补肾偏方中，所用的药材具有补肾益精的作用，男性朋友们可以每天少量饮用，但不要过量服用，即使是补益类的中药，食用过多也可能引起副作用。另外，如果是因为疾病所引起的肾虚表现，就不要按照偏方来使用了，疾病需要的是及时且规范的治疗。

男人喝什么茶好3 1、菊花茶

菊花茶在我们的生活中是十分常见的。一般去饭店吃饭的时候很多茶水也都是菊花茶。因为菊花茶可以促进我们的身体排出毒素。像那些每天对着电脑的IT行业的男性，更应该每天喝些菊花茶，因为菊花茶是每天接受电脑辐射污染的工作者必备的一种茶。

2、乌龙茶

很多男性朋友生活中应酬比较多，难免会吸烟喝酒大鱼大肉的。时间一长就会对身体产生伤害。对于喝酒较多的朋友可以喝一些乌龙茶，因为乌龙茶可以有醒酒的功效，而且还有溶解体内脂肪的作用，可是一些胖胖的福利哦。

3、普洱茶

很多人都不太喜欢喝普洱茶，因为普洱茶的味道和一般的茶叶不太一样，味道比较苦。然而事实却证明良药苦口啊。普洱茶具有降血脂、软化血管、清热解毒的功效。而且，普洱性温，一些身体体质较寒的人也可以饮用。

4、罗汉果茶

虽然大家都知道吸烟有害身体健康这个道理，但是还是有很多人不顾对身体的危害依旧吸烟。对于这些朋友，你们就特别适合喝一些罗汉果茶。因为罗汉果茶有很好的清咽利喉的功效，可以缓解吸烟对身体造成的危害。

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