在长途户外徒步或者露营中，有一件非常容易被忽视的装备，它就是防潮垫，一些人会觉得它没有什么必要，但它其实比我们想象得更重要。

只要有户外露营经验的人都知道，防潮垫是一项必要的装备，重要性不亚于睡袋。读完这篇文章，能让你对防潮垫有更深入的认识。

选择露营防潮垫之前，我们还是需要对自己的需求做一个清晰的判断，确认自己的确需要，再继续向下看，

不确定或者还不知道露营防潮垫怎么选？选什么牌子的朋友可以继续向下看。

我将会给大家详细介绍选购露营防潮垫的攻略和注意事项，让你们选择到一款适合自己而且还好用的露营防潮垫。

根据需求确定，分别自行选择第一、第二、第三板块推荐的防潮垫。

在质量保障下，价格控制在69-143元，性价比极高。

分别推荐这3款：骆驼、京东京造、TFO。

都是大品牌，价格控制在224-339元，属于闭眼放心买。

分别推荐这2款：骆驼、牧高笛

属于精致露营系列，价格控制在566-999元，大品牌质量上乘，放心买。

分别推荐这3款：KingCamp 、牧高笛、挪客。

它的英文sleeping pad，准确说是睡垫，但是国内的用户多称呼它为防潮垫。

在户外，防潮垫有两个很重要的作用：保暖、提高睡眠条件。在大部分情况下，防潮垫都是有必要的。

由于睡袋的特性，身体下方的睡袋被压实之后，保暖性会大大降低，合适的防潮垫可以防止睡眠时人体的热量散失到地面，帮助保暖，防止失温。

想要了解防潮垫的作用，首先要了解人体热量散失有哪些途径？

人体热量散失有四个途径：蒸发、对流、传导、辐射。其中传导和对流散热最多，而睡觉时因为躺着，来自传导的热量散失便占了大头。

在户外露营时，如果你直接睡草地上，就会出现无论裹了多厚的睡袋，都会感到冷。这是因为地面在源源不断地吸走你的热量。那么身体热量流失，轻则第二日行动无力，重则夜晚直接失温。

保温原理：

如同睡袋和服装中的填充料的工作原理一样，防潮垫也是阻隔你身体与外界（地面）冷空气间的热交流。

它在你身体与地面之间隔绝出一层不流通的"空气"，并利用你身体的热量逐渐提高这层"空气"的温度，使之成为你身体与地面间热交换的一个屏障，从而发挥保温和防潮的效果。

而防潮垫的高效与否，则取决于它所能保存的这种"空气"的多少和阻止空气对流的能力。而防潮垫，刚好可以解决这一痛点，它就像户外的床。

总结：

02-1 防硌

在野外露营时很难找到一块平整的地方，所以睡觉时会觉得很不舒服，使用了防潮垫，情况就会好得多。

02-2 保暖

在野外露营时身体一般直接与地面接触，如果只仅靠帐篷底的隔热效果是微乎其微的，所以在身体与地面之间有一层防潮垫相隔，保暖效果会很多。

防潮垫的隔绝原理跟人们使用睡袋和保暖衣服一样，都是利用一层几乎不流动的空气来做成隔绝层，挡住外界的低温。

02-3 防潮

在野外露营时，一般夜间地面很比较潮湿，防潮垫具备防水功能，可以起到很好的隔潮作用。

封闭气室式发泡就是一片含有细小泡泡所构成的塑胶睡垫，由于每个气泡是独立单位而且封闭，所以这种睡垫不吸水。目前市面上常见的不可压缩、不会膨胀、无法拆解、多种颜色的防潮垫都是封闭气室式的。

早期封闭气室式睡泡睡垫是由vinylnitrile所制造，这种睡垫在天气迅速变冷时会有破裂的现象。

这种材质大部分已经被交联的聚乙烯（cross-linkedpolyethylene）取代。平版的交联聚乙烯相当地坚硬，所以一些制造商加入了EVA（一种橡胶高分子）来增加柔软度。

特点：

便宜、绝佳的绝缘性、薄、防潮性佳。体积大；由于薄。

开放气室式发泡是一种压缩材料，可被发现于家具和海绵中。它是由膨胀的聚尿乙烯（polyurethane）所制成。

它和封闭气室式发泡完全不同：所有聚合物内的气泡式是相通的而且构成一种蜂巢式的结构。

由于气泡气室式具有较少的固体壁面（较为空洞），所以开放气室式发泡会有较轻的重量而且比较能够压缩，但是它会吸水，就如同海绵一般。

特点：比充气式更舒适、重量更轻、更便宜、更保暖；压缩性好。所以防潮能力较差。

闭孔泡沫垫是所有防潮垫中最朴素的一种，也是许多徒步爱好者必备的防潮垫。

由于闭孔泡沫的气囊比开孔泡沫数量更多、更封闭、更能储存空气、拥有更低的导热性，能够更好地隔绝热量，因此，闭孔泡沫更常被用来制作防潮垫。

在闭孔泡沫垫中，常见的有两种：

特点：重量轻（600g左右）、价格便宜（10-200元）、耐用。

材料：PE发泡棉（一种新型环保材料，以聚丙烯为原料，用二氧化碳气体发泡完成，制作难度不高）+ 铝膜。

特点：重量轻（600g左右）、价格便宜（几十元）、耐用、收放方便。材质较硬。

材料：PE发泡棉。

现在也有二者复合的泡沫垫了，可以根据自己需要选择。

充气垫有各种各样的类型，有适合超轻旅行的轻型防潮垫，也有适合全家露营的重型防潮垫，现在绝大多数充气垫都含有绝缘材料和反光材料，保暖性能很好。

特点：

充气垫非常舒适、轻便，收纳也方便，并且可以通过控制充入防潮垫内的气体来调整防潮垫的软硬程度。容易破，可能会修理。

材料：高强度防水面料、隔热填充材料以及空气单元的制作工艺等。

另外，如果你采用传统方式，用嘴吹的话，充气垫内可能会残留水分，这会导致寿命下降或者发霉，使用手动泵有助于防止湿气积聚。

自动充气垫其实算是充气防潮垫的升级产品，只要打开阀门就可以充入空气，自动充气垫的隔温性、大小、厚度等选择都比较广泛。

目前能见到的充气垫都自称是自充气式(Self-inflatingPads)，其原理是将开放气室封闭于一个防水的尼龙外壳内，使用时会自动膨胀。

自充气式防潮垫的关键所在是内部填充物的回弹度，这决定在长时间压缩后是否需要使用者用嘴吹气，来弥补由于填充材料回弹度不高而造成的垫子软的毛病。

如果在低温状态下这样做会使垫子内部充满水蒸气，又因垫子为不透气的面料制作，进而造成垫子内结冰的现象。

同时回弹度也决定在低温下是否可以正常使用。如果回弹度不高会使垫子变硬，易损坏。目前国内常见的自充气式防潮垫选购时需注意。

特点：

使用舒适，并且放气后体积小，跟普通充气垫一样可以通过控制充入防潮垫内的气体，来调整防潮垫的软硬程度。但有点小重。

防潮垫没有任何异味，有一定厚度，放在帐篷里隔热防潮效果都不错，清洗打理也方便，纸巾抹布直接擦拭即可，配有收纳袋，折叠收纳方便不占地方。

垫子不错，上面是绒面布料，中间是海绵薄片，下面是塑料布面，防水防潮。这个垫子也很宽大，厚度合适，收纳方便，绒面的，500多克的份量，拎起来很轻很方便。

做工是采用超声波绗缝工艺，没发现一个针眼，机洗后不变形。无胶、无异味，耐用。

垫子面料质感柔软舒适，做工精细，还有一层夹棉，不粘花草，没有味道，方便收纳，可以机洗。一家人出去玩用这个就很好了，可以做五六个人，防水防潮，怕有异味的可以放心买这款。

户外露营气垫双人带枕帐篷防潮垫家用懒人沙发

颜值质量没得说，而且隔潮效果确实很好很厚实，配合星空版帐篷，完美。气速度还可以，躺上去很舒服，枕头部分需要自己吹气。尺寸刚刚好，放在帐篷里很合适。

可拼接户外自动充气防潮垫 NX19663004 暖沙色

双人加宽加厚防潮垫户外露营帐篷睡垫家用折叠充气床垫午休垫 赠枕头KM3594米白

垫子很好，底下是防滑的设计非常合理，面料也很不错。亲肤面料，防水耐磨损，耐寒保暖，携带轻便。

多点式柱形拉筋结构，能极大提升稳定性。独特双气嘴设计，打开后可快速放气。

很适合精致露营的一款床垫，颜值超高，TPU绒面加厚充气垫，桃皮绒面料，体验柔软滑糥的新奇触感，舒适升级。150D牛津布耐磨防泼水，多点立体拉筋结构，承重力强，平整度高，加厚设计，防咯保暖。双层充气阀门，快速充放气。

这个奶酪床垫真的很舒服，如果你对睡眠质量要求很高，那这种真的是很对位的，很厚实，携带起来也便捷。

该款为静音睡垫，质量很好，比较高端大气，360度可旋转气门，充放气简单。

家用露营双人折叠床午休睡床便携防潮垫67004

防潮垫的隔温材料对于户外的睡眠至关重要，因为当你躺着的时候，你的热量会流失到你身体下方冰冷的地面上，一块使用了各种材料技术的防潮垫能够防止热量流失。

防潮垫的R值，即热阻值，指某种材料在单位面积上阻止热量穿过的能力。一个防潮垫的R值越高，隔温性能则越好，并且多个防潮垫的R值可以叠加。

R值越高，材料或结构的耐热性越强。这个数字为客户提供了一个明确的评分，以比较各种垫子的保暖性。从而让他们找到适合自己需要的睡垫。R值衡量物体抵抗热量从一侧流向另一侧的能力。

R值越高，电阻越大，绝缘性能越好。当应用于睡垫时，R值测量睡垫阻止身体热量通过睡垫进入地面的能力。

睡垫的设计不是为了保暖，而是为了抵抗热量的传递。高度隔热的垫子通常会感觉更暖和，因为它们能让你的身体保持热量。

新的睡垫R值标准解决了什么问题？但是，一般来说，品牌都还是会为顾客提供R值作为参考，在大多数情况下还是比较准确的。

结合各种标准和各种作者的研究，不同环境温度对应的防潮垫适合的R值如下：

注：以上假定条件为，男性年龄25岁，身高1.73 m，体重73 kg；假设女性年龄25岁，身高1.60 m，体重60 kg。

选择适合的露营防潮垫要把握四个原则：

因人而宜、因地而宜、因时而宜、因价而宜

当然要选择一款适合自己的防潮垫，我们还需要了解防潮垫的各种技术指标和特性。

1、 超轻徒步

对于超轻徒步来说，低重量和小体积超越其它一切因素，超轻充气垫是最好的选择，一些超轻充气垫重量才不到0.5kg。

2、 背包旅行

希望在背包旅行的时候能够得到舒适的睡眠的人可以选择普通充气垫或者自动充气垫，这些防潮垫还有可以选择的配件，能够让你的充气垫成为一个椅子靠背。

3、 徒步穿越

对于徒步穿越来说，防潮垫的重量要求轻一些，但是耐用度也是关键，很多徒步穿越者会选择小号的，或者3/4长度的闭孔泡沫垫，这样会比较轻，然后把空的背包和衣服放在脚部的下方来维持温度，为了防止气候变化赶不上变化，R值越高越好。

4、冬季露营

一张能够隔温的、R值高的空气垫可以让露营者在寒冷的天气下能够保持体温，在雪地上露营则要求有更好的隔温材料。

可以考虑在高R值的空气垫下面再垫一层闭孔泡沫垫，增加防潮垫的隔温性，同时保护充气垫不被异物刺破。

下面这个表能够让你对使用场景更好地了解：

在露营中使用超轻充气垫会获得非常好的体验，但是价格也更贵，因此可以使用长度较短的闭孔泡沫垫，不重并且便宜。如果你和同伴一起旅行的话，一个双人防潮垫可以省一些重量。

肩膀和臀部是全身最需要保暖的部位，普通长度（180cm左右）和较长（200cm左右）的防潮垫可以照顾到你的全身，包括腿和脚，在秋冬旅行中，我们会比较需要它们。

而一块较短的或3/4长度（120cm左右）的防潮垫重量更轻，体积也更小，你可以把衣服或背包放在腿和脚下面来保暖。

几乎每个防潮垫的标准宽度都是50cm左右，如果你体型较大，或者喜欢滚来滚去，你可能需要60或75cm的宽度，但记得也要考虑到帐篷的大小能否放得下。

如果你睡觉不太安分，可以买一块有纹理或拉绒面料的防潮垫，可以防止你和你的睡袋在夜间从防潮垫上滑落，也不容易像光滑表面那样发出噪音。

也许你经历过这样的时刻，在第一次徒步之前，看了无数篇露营攻略，买了全套装备，在出发前却发现自己买的防潮垫怎么也打包不好，一长条放在背包里占了很多空间，拿出来又不知道该往哪放。

如果是这样的话，或许可以看看这个背包上特别容易被我们忽视的零件，下面以徒步露营用背包收纳防潮垫为例：

其实现在很多户外背包上都会设计有防潮垫捆扎带用来安置我们的防潮垫，使用非常简便。

05-1 正确地卷起并包好防潮垫

如果是充气垫，把防潮垫铺在平面上，一边放气，一边慢慢地卷起防潮垫，尽可能卷紧它；

如果是泡沫垫，则按照它原来的样子卷起或者折起。防潮垫配有带子的话，用带子把防潮垫绑起来，并且装进防水袋里。

注意：

如果防潮垫卷得不均匀，重量分配不均，会导致我们的背部受力不均，在徒步的时候某个部位的肌肉需要使用更多的力气，严重的话甚至会对肩背产生伤害，也会使背包的背负系统受损，因此一定要确保防潮垫平铺，并且均匀卷起。

05-2 把防潮垫固定在背包上

在此之前，我们需要先确保背包重量分配均匀，否则防潮垫绑上去，背包就会容易失去平衡。 打开防潮垫捆扎带上面的扣件，把卷到最紧的垫子放上去，根据垫子的外径调整捆扎带的长度，使捆扎带能够紧紧地绑住垫子。

05-3 震动测试

最后，不妨背起包跑一跑跳一跳，确保垫子不会松脱。当然，如果你没有携带防潮垫的需要，有一些款式的背包还可以把捆扎带拆卸下来或者隐藏起来，看上去不多余。

创立于2000年，全球知名户外运动休闲品牌，定位以户外功能性体验为核心的户外越野品牌，强调舒适感与时尚感的结合，产品覆盖户外、运动、服装、鞋类、箱包等多个品类。

KingCamp家庭户外产品系统性解决方案服务品牌，全力打造贴近户外生活并具有时尚功能调性的产品，快速成长为集品牌管理、产品设计、科技研发、零售建设与物流管理于一体的多元化管理型品牌。

以轻量化为特色的专业户外用品供应商，集研发、设计、制造与销售于一体，专业研发徒步、拳岩、登山、露营等领域的现代化产业企业。提倡户外运动要健康环保，自然舒适、美观时尚且轻量便携，打造出专业时尚的户外装备风格。

牧高笛户外用品股份有限公司是一家专业从事露营帐篷、户外服饰及其他户外用品研发、设计、生产和销售的企业。公司目前同时经营的OEM/ODM业务，主要为全球客户提供高品质帐篷产品的开发设计和生产制造服务。

探路者集团成立于1999 年，历经二十二年的发展，逐渐成长为拥有过硬科研实力的综合型户 外用品集团公司。公司以持续的创新突破引领行业发展，成为中国户外用品市场的 领军品牌，针对不同年龄段和应用场景差异进行设计，满足消费者的需求。

京东京造的品质大家都很清楚，非常不错的，所以不用再多说。

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