不知道屏幕前的你是否已经挤进了新冠感染的决赛圈？反正，屏幕前的我是已经退出比赛了，目前正在感受新冠余威之中。其实面对这次新冠疫情的放开，我个人的准备还是比较充分的，从11月中旬开始，就陆陆续续的购入了一些药品等物资，并做好了随时可能感染的心理预期。

当我开始用肉身真正直面新冠病毒的冲击，除了要感谢布洛芬陪我熬过每一个病痛的夜晚，还有一样东西给我带来了不小的心理安慰，那就是Apple Watch。在整个病程中，我每天做的最频繁的一件事情便是用Apple Watch把所有能测的健康数据都测一遍，体温、心率、血氧等毫无疑问成为了新冠感染期间衡量身体健康状况的重要指标。

这次感染新冠让我感受到了智能手表的价值，所以趁着我有了几分精神头，赶忙整理了几款数据监测比较全面的智能手表推荐给大家。当然有一点还是要提前说明，以下这些智能穿戴设备的监测数据仅供参考，可以让你更加了解自身健康状况，但却不能作用于医疗诊断、治疗或其他医疗目的，购买前需要明确这一点认知。

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Apple Watch Series 8（体温、血氧、心率、心电图）

Apple Watch Ultra（体温、血氧、心率、心电图）

iPhone用户的首选，也是我目前正在使用的智能手表。Apple Watch发展至今在健康监测方面可以说是一直走在智能手表的前沿，到Apple Watch Series 8这代已经覆盖了体温、血氧、心率、心电图等全方位监测，并且拥有完整的生态体系。在我的日常使用体验中，Apple Watch Series 8的监测过程还是比较舒适的，唯一的缺点就是频繁使用基本需要一天一充。

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三星 Galaxy Watch5（体温、血氧、心率、体脂、心电图、血压）

三星 Galaxy Watch5 Pro（体温、血氧、心率、体脂、心电图、血压）

最新一代的Galaxy Watch中也是正式加入了体温检测功能，这也使得Galaxy Watch5系列成为本次推荐中可监测数据最多的智能手表。需要注意的是，国行版的Galaxy Watch5系列并不能直接使用ECG和血压功能，用户可通过后续安装应用实现。

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华为 WATCH GT3（体温、血氧、心率、呼吸率）

华为 WATCH GT3 PRO（体温、血氧、心率、心电图、呼吸率）

华为 WATCH GT3系列拥有一个特别贴合现状的实用功能叫做“呼吸健康研究”，原理是通过体温、呼吸率等生理指标，以及对异常咳嗽音监测，主动筛查肺部感染风险，这听上去简直就是新冠流行期间的必备功能。如果你需要心电图功能，请选择获得药监局二类医疗器械注册证的GT3 PRO型号。

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小米 Watch S2（体温、血氧、心率、体脂）

作为小米最新发布的智能手表，Watch S2更新了两大功能，一是内置温度传感器，用以监测皮肤温度，二是通过生物电阻抗分析传感器，科学计算得出体脂率等健康数据。

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AMAZFIT GTR 2e（体温、血氧、心率、呼吸率）

近期站内热度比较高的一款智能手表，也是我目前找到的最便宜的带体温检测的智能手表之一。除了支持体温、血氧、心率监测之外，AMAZFIT GTR 2e可以通过PPG记录HRV值，用以甄别房颤心率失常，算是个ECG功能的下位替代品。

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Ticwatch GTH2（体温、血氧、心率、呼吸率）

Ticwatch也算是智能穿戴领域的老玩家了，旗下的GTH2同样是一款不到300元价位可以进行体温监测的智能手表。PPG传感器可以对心率、血氧、呼吸率有较为精准的监测， 这让Ticwatch GTH2在同定位产品中有着非常不错的性价比。

2022年眼看就要结束了，从2023年1月8日起国家也将正式解除对新冠病毒感染的甲类传染病防控措施，同时也将取消入境后的全员核酸检测和集中隔离。就如同新年将至一样，我们面对新冠也将进入一个全新的时代，在这个全新的时代中我们每个人都是自己健康的第一责任人，希望大家好好爱自己，更加关注自己的身体健康状况，保持一个良好的心态去迎接未来的每一天。