银耳、桂圆、红枣、枸杞汤一般可以天天喝，但是应当注意适量。

银耳、桂圆、红枣、枸杞汤中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等成分，可以给身体补充较多的营养，而且能够起到促进肠道蠕动，加速身体代谢，缓解便秘的效果，每天适当的喝对身体健康有一定的好处，但是应当控制好摄入量，避免因为过多的摄入而导致肥胖。过量食用还有可能会加重胃肠道负担，从而出现腹泻、腹痛、呕吐等不适的症状。而且在喝银耳、桂圆、红枣、枸杞汤时还应当适当的搭配一些其他食物，比如鸡蛋、牛肉、苹果等，能够起到均衡体内营养的效果。

日常饮食中应当注意营养均衡，避免暴饮暴食，有利于身体健康，如果因为饮食不当出现了不舒服的症状，需要及时到正规的医院就诊，并积极配合医生进行相应的治疗，以免延误病情。