知己两三人，闲聊知几许，这可能是我们现代生活最大的奢求了吧，或许是很多青少年或者许多忙忙碌碌的人群都曾发出过的心声。归根究底，我们处于一个多变的世界里，快速化生活席卷了一切，很多导致生活质量下降，更甚者让许多人觉得是工作影响了自己的生活质量。

“摆烂”一词深受大家的欢迎，大家想要过上有品质的咸鱼生活，“躺平”是一种吸引人的选择，如果你想摆烂，那么推荐大家来看看这本有趣的《挑战古人100天》。这本书以物质生活极为丰富的宋朝为背景，讲述了一系列的慢节奏生活，让你在享受生活的同时，了解一下古人的生活情趣。

人生大事自然离不开吃喝玩乐，民以食为天，吃喝是头等大事。从古到今，民以食为天。在宋朝没有宵禁，从白日到夜晚，任何时候都有门市铺子营业，想要什么样的食物都能找到，这让我们无不体会到吃货的快乐。

除此之外还有一些零散的小摊，在现代生活中，我们赋予了新名字——夜市。宋朝的夜市非常发达，多数门店都会营业到凌晨，还有专门通宵营业的夜市，让人一次过足瘾。夜市上除了常见的小吃摊子，还有一些独特的，如果哪家铺子口味好，必定高朋满座，生意火爆。

除了吃的美食，饮品也是一绝。宋朝饮酒文化盛行，知名的酒品种就高达280种，还有专门对酒分门别类的书籍，以及规范酿酒行业的规章制度，因此随处可见百姓卖酒饮酒的热闹场面，而且宋朝人饮酒不分男女，也没有劝酒等恶习，大家喝酒到尽兴，知己两三人，敞开胸怀诉说着生活的乐趣，有兴趣的时候可以吟诗，作对，别有一番风味。

茶文化也极受欢迎，关于喝茶，宋朝人特意创造了一个名词，叫“点茶”。点茶不仅是流行的品茶方式，也是以茶会友的娱乐方式——“斗茶”中的重要一环，在茶文化中，各个环节都极为讲究，最终冲泡的茶汤也更胜一筹。

古代人不仅吃喝讲究，玩乐方面也不相上下。高雅人士喜爱琴棋书画，诗词歌赋，古代人还流行一种运动——蹴鞠。宋朝的蹴鞠活动空前普及，上到皇宫，下到平民，都以蹴鞠为乐。此外还诞生了以技巧表演为主的踢球方式和专门从事蹴鞠活动的组织逢年过节，大家都以蹴鞠作为活动，增进大家之间的感情。

《挑战古人100天》这本书，字里行间都透露着古代人的懂吃喝，会玩乐，也让我们体会到，在工作之外，原来生活还可以这样过。如果你也有感到焦虑、消极，提不起对生活的兴趣的时候，不妨翻一翻，也许可以发现细微触动，找到好好生活的方法